간이 왕성한 것은 실생활에서 사실 매우 흔히 볼 수 있는 증상이다. 간은 우리의 중요한 디톡스 기관이기 때문에, 사람들이 음식에 신경을 쓰지 않으면 쉽게 간불을 왕성하게 만들 수 있다. 한 사람이 간불이 왕성하다면 온몸이 불편하고 몸이 불에 구워진 것처럼 느껴질 수 있습니다. 이는 간불이 왕성하고 강력한 상황이며, 나타나면 제때에 조리해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) -응?

만약 자신이 간이 왕성한지 판단한다면, 스스로 행동과 자신의 신체적 특징을 조사할 것을 건의합니다!

1, 튀긴 음식 사랑

생활 중에 너무 많은 젊은이들이 튀김류의 음식을 즐겨 먹는데, 이들은 왕왕 간불이 왕성해지기 쉽다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 튀김은 칼로리가 높고 지방이 높으며, 100 그램의 유조처럼 626,000 카드가 있는데, 약 13500 보를 걸어야 소모된다. 그리고 만약 당신이 평소에 튀김을 많이 먹고 운동을 좋아하지 않는다면, 이것은 몸 안에 쌓일 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 간은 디톡스 기관이다. 당신이 먹는 음식은 결국 소화를 거쳐 간에도 투사되고, 튀김은 화기가 심하며, 자연히 간불이 점점 더 왕성해질 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)

2, 초과 근무 밤새워

음식 외에 많은 사람들이 야근을 좋아하며 밤을 새는 것도 일종의 가왕성한 화화의 한 원인이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 간은 사람들이 조용히 자고 나서야 해독을 할 수 있고, 일을 완성할 수 있다. 하지만 한 사람이 자주 늦게 자면 간을 제때에 디톡스하거나 독극물을 배출하지 못하게 하는 현상이 쉽게 생겨 간불이 심해질 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)

사실 튀김을 좋아하는 사람이든 야근을 많이 하는 사람이든 간에 간을 화나게 하기 쉬우므로 자신의 건강을 위해 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 가장 좋다. 음식이 담백하다. 가끔 튀김을 먹는 것은 상관없다. 너도 그에 상응하는 국화차를 먹어야 한다는 점에 유의해야 한다. 이것은 불을 낮추고 독을 배출하는 데 더 쉽게 도움이 되며, 운동을 많이 하는 것도 몸에 독을 배출하는 데 매우 우호적이다

자신의 신체적 특징에서 자신의 간 불이 왕성한지 판단하려면 다음과 같이 판단할 수 있다.

1, 입 좀 봐

입이 마르고, 입이 씁쓸하고, 입냄새가 나고, 설태가 두껍고, 잇몸이 붉어지는 등의 현상이 쉽게 나타난다면, 이들은 모두 간불이 왕성한 증상이므로 피하는 법을 배워야 한다.

2, 수면 보기

간불이 왕성한 사람들에게는 밤에 잠을 잘 때 수면이 불안정하고, 꿈이 많고, 쉽게 깨어나고, 불면증 등의 현상이 나타나므로 좋은 수면을 유지하는 것이 중요하다. 종종 불면증에 걸리기 쉽고 악몽을 꾸는 사람은 간불이 더욱 왕성하다.

3, 성질을 봐

간이 왕성한 사람은 성질이 매우 조급하고, 마음이 심란하고, 분노하기 쉬우며, 성질을 억제할 수 없다. 화를 내고 싶은 현상이 있는지 점검할 수 있고, 있다면 간불이 왕성하다.

여성에게도 간불이 왕성한 증상: 월경 연기, 월경불조, 경혈량 불규칙 등. 어린이 간 화왕성의 증상: 보통 여름에 나타난다: 이불을 밟는 것을 좋아하고, 때로는 코를 골기도 하고, 욱하고 화를 잘 낸다. 만약 이런 현상이 발생한다면, 조절해야 한다. 운동을 많이 하고 해독을 할 수도 있고, 식생활으로 통제할 수도 있다!