시금치: 시금치는 혈액순환을 촉진하고, 기침을 멎게 하며, 장의 움직임을 촉진하고, 배변을 용이하게 하며, 췌장 분비를 촉진시켜 소화를 돕는다. 유채씨: 유채에 함유된 식물호르몬은 인체에 들어가는 발암물질을 흡착하고 배척하는 역할을 하며 방암 작용을 합니다. 유채는 또한 간의 해독 메커니즘을 강화할 수 있다.