랩으로 살을 빼는 법? 랩으로 살을 빼는 방법?
1, 플라스틱 랩의 슬리밍 원리
복부를 랩으로 감싸 살을 빼는 것은 주로 랩의 낮은 통기성을 이용해 신체의 각 부위의 열량을 급격하게 증가시켜 땀을 많이 배출하고 체내의 여분의 지방을 소모하는 데 도움이 되며, 결국 다이어트의 목적을 달성한다. 랩의 다이어트 원리는 이뇨제와 마찬가지로 주로 체내 수분을 배제하여 다이어트 목적을 달성한다.
2, 플라스틱 랩은 얇은 이중 턱
적당량의 굵은 소금과 소량의 물을 섞어 턱이 열을 낼 때까지 왼쪽에서 오른쪽으로 턱을 20 번 마사지한 다음 오른손으로 오른쪽에서 왼쪽으로 20 번 마사지하고 적당한 길이의 랩으로 턱을 감싸 수건으로 고정시키고 10 분 후에 랩을 제거하고 맑은 물로 깨끗이 씻어냅니다.
3, 플라스틱 랩은 얇은 얼굴
물로 손과 얼굴을 적시고 굵은 소금으로 얼굴을 두드리며 뜨거운 수건과 얼음수건을 준비하고, 랩으로 얼굴을 감싸고, 공기구멍에 주의하여 숨쉬는 데 도움을 주고, 뜨거운 수건과 얼음수건이 번갈아 얼굴을 바르고, 5 번 순환한 후 랩을 벗겨 맑은 물로 깨끗이 씻어낸다.
4, 플라스틱 랩은 허리가 가늘고 다리가 가늘다
맑은 물로 복부와 다리를 촉촉하게 적신 후 굵은 소금을 지방 축적 부위에 골고루 바르고 주먹으로 복부와 허벅지를 5 분 동안 앞뒤로 밀고 복부와 허벅지가 뜨거워질 때까지 랩으로 두 부위를 감싸고 10 분 후에 랩을 풀고 미지근한 물로 씻어낸다.
5. 랩다이어트 주의사항
몸이 랩에 싸여 있으면 체내 세포가 정상적인 대사를 할 수 없어 과다한 수분을 잃고 땀의 정상적인 증발에 영향을 받아 부작용이 생기기 쉽다. 무더운 날씨에 땀이 랩으로 싸인 부위에 쌓이면 습진, 모낭염 등 피부병을 일으키기 쉽고, 랩은 화학물질로 피부 알레르기를 일으키기 쉽다. 따라서 랩으로 다이어트를 할 때는 사용시간 조절에 주의하고 품질이 좋은 제품을 선택해야 한다.
6, 플라스틱 랩은 체중 감량의 단점을 가지고 있습니다.
(1) 몸을 탈수시켰다.
랩슬림 방법은 주로 국부 피부 온도를 높여 땀을 촉진하는 것이다. 장기 소포는 땀이 너무 많이 배설되고 전해질 손실이 심하고 불균형이 심해져 몸이 탈수되고 사지가 약해질 수 있다.
(2) 국소 혈액 순환에 영향을 미침
랩으로 몸을 감쌀 때, 떨어지는 것을 피하고 피하혈관을 압박하며 혈액순환에 영향을 주기 위해 일반적으로 단단히 싸진다. 운동할 때 혈액순환이 더 빨라지고, 장시간 다리를 감으면 정맥곡이 생기기 쉽다.
(3) 네가 잃은 것은 물이지 지방이 아니다.
사실 이 방법은 주로 물을 줄이는 것이지 지방을 줄이는 것이 아니다. 체중 감소는 대부분 신체 탈수로 인한 것이지만, 단지 증상일 뿐이다. 온도가 높아지면 국부 지방세포와 다른 조직세포의 수분이 일시적으로 스며들지만, 이것은 지방 소비를 증가시키지는 않는다. 물을 넣으면 무게가 또 올라간다! 그래서 과학적으로 효과적인 다이어트 방법이 아니다.
(4) 습진, 모낭염 등 피부병을 유발한다.
랩에 싸서 피부가 제대로 숨을 쉴 수 없고, 스포츠 후에 생기는 대사산물은 제때 체외로 배제할 수 없다. 모공에 막히면 감염을 유발하고 습진, 모낭염 등 피부병을 유발하기 쉽다. 때때로 우리가 랩을 제거한 후에 피부가 가려울 때가 있는데, 이것은 세균 감염의 징조이다. 이때 손으로 긁지 마라. 피부를 긁으면 감염되기 쉽다.
(5) 저질 랩도 알레르기가 있어요.
랩은 일종의 화공 제품이다. 운동 후 모공은 땀을 흘립니다. 랩의 품질이 좋지 않으면 온도가 높아지면 분해되는 일부 감작 화학 성분이 모공을 통해 피부에 들어가 홍종, 알레르기를 일으킬 수 있다.
따뜻한 힌트: PVC 랩의 사용을 금지한 가소제 DEHA 는 여전히 중국 외자기업에 의해 은밀히 사용되고 있으며, 일부 슈퍼마켓에서는 PVC 랩으로 지성식품을 포장하는 등 큰 안전위험이 있는 것으로 조사됐다.