임신+아이 키우는 엄마와 동시에 작은 아이를 임신하고 있는데, 큰 아이는 아직 어려서 육체적 불편함, 심리적 부담감, 가족의 기대… + 아이 키우기와 동시에 엄마들은 언제든지 심리적 에너지를 보충하고 상사와 원활한 소통이 필요합니다. 또한, 아버지께서 주도적으로 관심을 표현하고 최대한 도움을 주셔야 합니다!

Point 1. 엄마의 심리적 적응: 기쁠 때는 웃고, 우울할 때는 웃는다. 누구에게나 감정이 있는데, 이는 호르몬의 영향을 받는 산모의 경우 임신 중에 감정 기복이 더 자주 발생합니다. 자연스러운 현상이므로 자연스럽게 직면하고, 받아들이고, 적응하는 방법을 배우도록 하세요.

엄마가 되면 강해진다고요? 여러분과 저는 아기를 품에 안고 있는 임신한 엄마의 사진을 본 적이 있을 것입니다. 우리는 흔히 "엄마가 되면 강해진다"고 생각합니다. 그러나 심리학자 왕이중(Wang Yizhong)은 우리가 엄마들에게 “엄마가 된다는 것은 강해지는 것을 의미한다”고 말할 때 실제로는 비합리적인 기대를 담고 있다고 상기시킨다. 누구에게나 강한 면이 있고, 약할 때도 있는데, 엄마도 마찬가지다. 임신으로 인해 몸이 불편하고 우울한 엄마에게 “엄마가 된다는 것은 강해지는 것”이라고 말하는 것은 엄마의 어깨에 부담만 가중시킬 뿐입니다.

엄마가 되는 것은 직업일 수 있지만 모든 사람이 슈퍼맨은 아닙니다. 어머니만큼 강하게 태어나는 사람은 없습니다. 어머니도 평범한 사람입니다. 자신이 불완전하다는 사실을 인정하고 자신에게 너무 많은 부담을 주지 마십시오. 엄마가 잘 지낼 땐 주변 사람들이 도와줘야 하고, 엄마가 우울할 땐 우리가 옆에 있어주면 충분해요.

말하기 어렵네요! 임신 중 생리적 변화로 인해 산모들은 불편해지는 경우가 많고, 옆에는 시끄러운 상사도 있는데, 이때 집에 시어머니가 있으면 '왜 그러지?'라고 혼잣말을 하게 된다. 아이들을 걱정하지 않나요? 아이가 맨날 울게 놔두세요." 이 상황은 정말 엄마를 비참하게 만듭니다! 임신 + 육아 동시

포인트 2. 큰 아이와의 소통. 기껏해야) 3명만 있는 가족 중에 갑자기 그의 호의를 얻기 위해 경쟁하는 작은 아기가 있습니다! 아빠, 엄마들은 아기가 태어났다고 해서 큰 아이를 덜 사랑하지 않도록 조심하셔야 해요!

큰아이에 대한 변함없는 사랑. 왜 큰아이는 엄마가 임신하고, 육체적으로나 정신적으로 피곤하고, 예민하면 더 잘 우는 것 같나요? 엄마가 역할을 바꿔서 상사의 입장에서 보면 아이는 단지 엄마가 자기 안에 있는 아기에 대한 사랑이 덜하다고 생각하는 것뿐이라는 사실을 발견하기가 어렵지 않습니다. 배. 그를 돌봐. 이 단계에서 큰 아이는 실제로 엄마만큼 예민해졌고 엄마의 사랑을 더욱 필요로 합니다. 그러므로, 아이를 향한 당신의 사랑은 이전과 동일하며, 아기가 태어났다고 해서 변하지 않을 것임을 아이에게 알려 주어야 합니다. 엄마가 배가 커지기 때문에 엄마가 큰 아이를 자주 안는 것이 불편할 수도 있지만, 앉아있는 동안에도 안아줄 수 있고(신체적 부담은 그리 크지 않을 것입니다), 얼굴에 키스하고, 손을 잡고, 이야기하고, 속삭일 수 있습니다. .. , 한 번도 변하지 않은 당신의 사랑을 아이들에게 느끼게 해주세요.

새로운 식구가 곧 가족에 합류하게 되는데, 이는 큰형과 부모가 함께 아기의 탄생을 기대하고 환영하게 해주세요. . 아이가 아직 어려서 이해하지 못한다고 생각하지 마세요. 심리학자 왕이중(Wang Yizhong)은 큰 형을 데리고 엄마와 함께 산전 검진을 받을 것을 권장합니다(시간이 있으면 아빠도 함께 가세요). 초음파 속 귀여운 아기는 얼마나 자랐는지, 큰아이를 데리고 아기의 옷과 용품을 고르고, 조언도 해주고, 선택에도 참여하게 해주세요. 어린 아기를 위한 선물을 사신다면 큰 아이를 위한 선물도 고르는 것을 잊지 마세요. 선물은 작은 것이지만, 엄마만큼 아빠의 사랑은 큰 것입니다.

Q. 임신 중에 할머니에게 형을 돌봐달라고 부탁하는 것이 가능한가요? 절대 이러지 마세요! 심리학자 왕이중(Wang Yizhong)은 그런 어린 아이는 이러한 행동의 의미를 이해할 수 없으며 "엄마가 뱃속에 있는 아기를 돌봐야 했기 때문에 나는 할머니 집에 보내졌다"라고 생각할 것이라고 말했습니다. . 문제.

어른들이나 친척, 친구들이 아이들을 돌볼 의향이 있을 때, 가장 좋은 방법은 집에 와서 아이들을 동반하고 엄마가 필요할 때 도움을 제공하도록 요청하는 것입니다. 아이의 마음에 지울 수 없는 그림자를 남기지 않도록.

임신과 육아를 동시에

포인트 3. 아빠는 가족의 중요한 구성원 중 한 명입니다. 엄마의 배, 아빠도 이해관계가 있어요. 엄마가 임신하면 도와줘야 하는 게 당연하고, 엄마가 먼저 도와줘야 해요!

집안일을 분담하고 아이를 동반하고 있는 상황. 둘째 임신임에도 불구하고 뱃속에 작은 아이가 있어 산모의 수고가 줄어들지 않았다. 동시에 육체적으로나 정신적으로 두 배입니다. 이때는 당연히 아빠가 앞장서서 도와주어야 합니다! 직장에서 자유로울 경우, 퇴근하고 집에 오면 집안일을 함께 돕고, 밤에 잠자리에 들기 전에 노인을 돌보고 동행하는 것이 좋습니다. 그녀의 다리를 꼭 쥐고 달콤한 말을 몇 마디 해주세요. 아빠의 작은 사려깊은 몸짓이 엄마의 심리에 큰 위안이 될 거예요!

또한 임산부는 장시간 서 있거나 뛰는 데 적합하지 않으며 무거운 물건을 들 수 없으며 너무 피곤하기에는 적합하지 않습니다. 형님, 그들이 할 수 있는 일은 대부분 정적인 활동이에요. 그러므로 아이들과 함께 달리기, 공놀이, 높이 날기 등 체력이 필요한 활동은 아빠에게 맡기면 됩니다!

서로에게 사랑과 고마움을 표현하는 우리는 낯선 사람에게 감사하다는 말을 하기가 쉽지만 항상 옆에 있어주는 상대방에게는 감사하다는 말을 소홀히 합니다. 상대방의 기여를 당연한 것으로 여기지 말고, '내가 말하지 않아도 알아야 한다'고 생각하지 마세요. 반, 손을 잡고 산책, 커피 한 잔, 영화 감상 등 영화..., 서로의 삶의 희로애락을 함께 나누고, 마음속 사랑과 감사를 표현합니다. 시기적절하게, 서로의 감정을 따뜻하게 해주세요. 서로를 지지하고, 함께 성장하며, 하나 더하기 하나를 둘보다 강하게 만드는 것은 부모가 자녀에게 줄 수 있는 최고의 양육 사례입니다.

Wang Yizhong 학력: 가오슝 의과대학 행동과학연구소 석사 경력: Shih Chien 대학교 가족학 및 아동발달학과, 경영대학 보육학과 겸임 강사 보건, 재활의학과, 활력재활의료센터 임상심리사, 중화민국 과잉행동아동협회 상담가 현직: 왕이중 심리치료 클리닉 원장/임상심리사