생활이 매우 지루한 현상은 우리에게 사실 매우 보편적이다. 기본적으로 우리 각자는 오랫동안 같은 일을 한 후에 이런 느낌을 갖게 된다. 생활이 지루하다고 느낄 때, 분명 이렇게 된 지 꽤 됐을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 우리의 생활이 변하지 않고 전혀 새로운 것이 없을 때, 마치 컴퓨터가 설치한 절차처럼, 날마다, 해마다, 이런 생활을 조정할 때가 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 어떻게 조절합니까?

하고 싶은 일을 하고, 하고 싶은 일을 하고, 보고 싶은 것을 보고, 해를 끼치지 않는 법을 어기지 않는 원칙에 근거한다. 이른바' 이팔법칙' 은 사람의 마음을 조절하는 데 매우 중요하다. 당신이 항상 존재하는 상태에 있기 때문에, 사람의 마음은 경직되고 민감도가 낮아져 감정에 영향을 미칠 수 있습니다. 일의 나머지 부분은 피아노 연주, 바둑, 그림, 시, 주차와 같은 취미를 키우고, 자신이 좋아하는 것을 고르고, 친구를 초대하여 함께 나누고, 쓸모없는 것처럼 보이는 유익한 일을 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 일명언)

자신을 사랑하는 법을 배우다. 매주 적어도 한 가지 선물을 사주거나 크거나 작다면, 네가 좋아하면 네가 좋아하는 옷, 책, 꽃, 아이스크림 등이 될 수 있다. 일주일에 한 번 자신이 좋아하는 음식을 먹고 식욕을 만족시킨다. 매주 자신이 좋아하는 영화를 본다. 매주 가장 그리워하는 가족이나 가장 존경하는 친구를 만나면 사랑받고, 관심을 받고, 자양되고, 살아 있다고 느끼게 된다. (조지 버나드 쇼, 가족명언)

우리의 삶에 있어서, 우리는 여전히 스스로 새로운 것을 시도해야 한다. 이 새로운 것들은 비록 작은 차이이지만 우리에게는 여전히 의미가 있다. 미묘한 차이도 때로는 새로운 느낌을 줄 수 있다.