사람의 생명은 원래 일종의 체험이고, 고통도 없고, 어쩔 수 없는 여러 가지 체험도 없고, 또 어떻게 생명의 소중함과 기쁨을 감지할 수 있는지, 생활은 원래 일종의 단련이다. 사람은 항상 길을 잘못 갈 때, 항상 방향을 잃을 때가 있다. 부처님은 사람이 괴로워하는 것은 방향을 잘못 잡았기 때문이며, 사람이 괴로워하는 것은 내면의 집착과 여러 가지 방치 때문이다 。 。 。 당신이 이미 자신의 존재의 문제를 알고 있기 때문에, 그럼 고치고, 내려놓고, 과거에 자신이 잘못한 여러 가지 일에 집착하지 말고, 현재에 안착하고, 눈앞의 일을 잘 하고, 이전의 일은 경험을 흡수하면 되고, 더 이상 걱정하지 마라. 과거의 일은 사실 아무런 의미가 없다. 아무리 생각해도 자신의 전진의 방해만 초래할 뿐, 지금 너는 자신을 잘 반성하면 된다. 친구 측은 여전히 많다 。 。 。 。 。 우울증을 앓고 있는 사람은 모두 집착이라는 특징이 있다. 네가 해야 할 일은 내려놓고 현재를 살고, 눈앞에서 해야 할 일을 잘 하는 것이다.