정상적인 인체 체액의 평균 pH 값은 7.0~7.4로 중성 또는 약알칼리성입니다. 이 평균값 아래에는 산성 체질이 있습니다.

자신이 산성체인지 판단하는 방법

첫 번째 방법은 장기간 체력이 약해지면 쉽게 피곤해지거나 초췌해 보이거나 다른 증상이 있다는 것을 스스로 느끼는 것입니다. - 건강 특성상 이는 의심할 여지없이 체액이 산성화되고 있음을 나타냅니다.

두 번째 방법은 pH 시험지를 이용해 테스트하는 것이다. 가장 간단한 방법은 아침에 연속 3일 동안 공복에 타액을 테스트하는 것입니다. 평균 pH 값이 7.0 미만이면 산성 체질입니다.

혈액의 pH 값은 7.35에서 7.45 사이의 매우 작은 범위 내에서 변동한다는 점에 유의해야 합니다. 7.35 미만이면 산성, 7.0 미만이면 매우 심각한 상태를 의미한다.

산성 체질 형성에 기여하는 세 가지 주요 요인은

첫째, 대사 요인입니다. 인체는 항상 신진대사를 진행하고 있으며 생성된 대사산물은 산성입니다.

둘째, 식이 요인입니다. 대부분의 사람들의 일일 식단은 대부분 고기, 계란, 우유, 알코올, 탄산 음료 등과 같은 산성 음식입니다. 이러한 음식은 소화 후 몸에 황, 질소, 인, 염소 및 기타 산을 남기고 산성 라디칼을 형성합니다. 이는 산성체 형성의 가장 중요한 이유입니다.

셋째, 환경적 요인입니다. 일반적인 환경의 오염은 체내의 작은 환경에도 영향을 미쳐 체내의 산-염기 균형 체계를 파괴하고 체액의 산성화를 가속화합니다.

산성체질은 몸에 어떤 해를 끼치나요?

1. 순환계에 미치는 영향: 산성 체액은 혈액 점도를 높이고 혈액 순환을 느리게 하며, 혈액 내의 지질 물질이 혈관벽에 쉽게 침착되어 초기 동맥 경화증 및 혈전증을 유발합니다. 심혈관 및 뇌혈관 질환.

2. 뼈에 미치는 영향: 산성 체액은 부갑상선을 자극하여 부갑상선 호르몬 분비를 증가시키고, 뼈에서 혈액으로 방출되는 칼슘을 증가시킵니다. 그러나 칼슘은 혈액 내 산을 중화시킬 수 있습니다. 이러한 장기간의 칼슘 "대출"은 골다공증, 뼈 증식, 뼈 변형 및 치아 손상으로 이어질 것입니다.

3. 눈의 경우: 체액이 산성화되고 혈액 점도가 증가하며 혈액 순환이 느려지고 조직 세포에 산소 공급이 감소하여 조직 세포가 쉽게 노화되고 죽게 됩니다. 눈 밑의 혈관은 가늘고 길기 때문에 병변에 영향을 받기 매우 쉽고, 이로 인해 혈액순환이 잘 안되고 안질환이 발생하게 됩니다.

4. 피부: 산성 체액은 약산성 상태의 피지를 파괴하고 박테리아에 대한 억제 효과를 잃어 여드름, 모낭염, 종기 등의 감염을 쉽게 일으킬 수 있습니다.

피부질환. 조사에 따르면 여드름 환자의 80%는 산성 체액을 갖고 있다. 점도 증가, 혈액 순환 둔화, 피부 아래 멜라닌 및 산성 생성물의 축적, 색소 반점의 늦은 출현, 피부 건조, 피부 탄력 저하, 칙칙함 등 이때 피부는 여전히 매우 예민한 상태로 쉽게 알레르기 반응을 일으키게 됩니다.

5. 면역체계에 미치는 영향: 체액이 산성화되고 면역력이 저하되며 감기 및 기타 전염병에 걸리기 쉽습니다. 따라서 체액의 산-염기 균형은 건강과 미용에 중요한 역할을 합니다.

산성체질은 모든 질병의 근원이며, 알칼리성 영양을 늘리는 것이 건강을 위한 진정한 탈출구입니다. 치아마구는 식물성 유기 활성 알칼리가 풍부하여 약과 식품의 유래가 같은 알칼리성 식품입니다. 위구르족을 위해.