다음 음식을 먹지 않도록 노력하십시오.

(1) 음식 선택

자극적인 음식을 피하십시오.

커피, 술, 육즙, 후추, 겨자, 후추 등. , 위액 분비를 자극하거나 위점막을 손상시킬 수 있으므로 사용을 피해야 한다.

음식에 대한 모든 사람의 반응은 특정한 것이기 때문에 식사량은 개인차에 따라 적절히 조절해야 하며, 완전히 금식할 필요는 없다.

산성 음식을 피하다: 파인애플, 류딩, 오렌지 등 산도가 높은 과일. 식사 후 궤양 환자에게 큰 자극을 주지 않기 때문에 비활성화할 필요가 없습니다.

가스를 생산하는 음식으로부터 멀리 떨어져 있습니다.

어떤 음식은 기체를 생산하기 쉬우므로 환자에게 포만감을 주기 때문에 먹는 것을 피해야 한다. 그러나 음식이 가스를 생산하는지, 불편함을 일으키는지, 사람마다 다르며, 섭취해야 하는지 여부는 개인의 경험에 따라 결정될 수 있다. 또 볶음밥, 바비큐 등 너무 단단한 음식, 떡, 쫑쯔 등 찹쌀 제품과 각종 디저트, 과자, 튀김식품, 냉동식품 등은 종종 환자의 불편을 초래하므로 선택에 주의해야 한다.

(2) 식용주의사항

식사는 규칙적이고 정량적이며, 천천히 씹고, 긴장을 풀고, 식후에 잠시 휴식을 취하고 일을 시작해야 한다.

소량의 다식-위팽창이나 위산이 과다한 것을 피할 수 있는데, 이러한 증상은 식도에 머물러 식도 점막을 자극할 수 있다.

세 끼를 제외하고 아침, 오후, 잠자리에 들기 전에 각각 간식을 넣는다. 담백한 음식을 먹는다. 매 끼니마다 여섯 가지 음식을 먹으면 균형 잡힌 영양을 얻을 수 있다. 전분 함량이 높은 음식만 먹지 마라. 식사 후에 누워서 쉬지 마세요.

(3) 생활: 담배를 피우지 않고 술을 마시지 않는다. 생활은 질서 정연해야 하고, 밤을 새지 말고, 불필요한 걱정을 줄이고, 즐거운 마음을 유지해야 한다. 잠자리에 들기 2-3 시간 전에 음식을 먹지 마세요. 타이트한 옷을 입는 것을 피하다. 과체중인 사람은 다이어트를 해야 한다.

(5) 영양가 있는 음식을 주의해서 드세요. 고단백 음식과 고비타민 음식을 많이 먹으면 신체의 각종 영양소가 충분하고 빈혈과 영양실조를 예방할 수 있다. 빈혈과 영양실조의 경우 단백질과 헤모글로빈이 풍부한 음식 (예: 살코기, 닭고기, 생선, 간, 허리 등 내장) 을 음식에 첨가해야 한다. 높은 비타민 음식에는 짙은 색의 신선한 채소와 과일이 있는데, 예를 들면 푸른 잎채소, 토마토, 가지, 대추 등이 있다. 매 끼니마다 신선한 산사나무 2 ~ 3 개를 먹는 것이 좋다. 위액 분비를 자극한다.

(6) 산-염기 균형에주의를 기울이십시오. 위산 분비가 너무 많을 때 우유, 두유, 찐빵, 빵을 마셔서 위산을 중화시킬 수 있다. 위산 분비가 감소하면 농축육수, 닭고기 스프, 신과일 또는 주스로 위액 분비를 자극하여 소화를 도울 수 있다. 복부 팽창과 섬유질이 많은 음식 (예: 콩류, 콩제품, 사탕수수, 셀러리, 부추 등) 을 피하세요. 위축성 위염을 앓고 있을 때는 요구르트를 마셔야 한다. 요구르트의 레시틴이 위벽에 꼭 붙어서 위점막을 보호하고 손상된 위점막을 보수하기 때문이다. 요구르트 중 특유의 성분인 유당 분해대사에 의해 생긴 젖산과 포도당알데히드산은 위 속의 산도를 높이고 유해한 세균을 억제하여 단백질을 분해하여 독소를 생산하는 동시에 위를 독소의 침식으로부터 보호하여 위염의 치료와 회복에 도움이 된다.

(7) 경구 항생제로 일부 염증성 질환을 치료할 때 요구르트를 동시에 마셔야 하며 영양을 보충하고 항생제가 인체에 미치는 부작용을 피해야 한다. 요구르트에는 활성균이 다량 함유되어 있어 항생제로 인한 장균군의 불균형을 재조정하고 위점막을 보호할 수 있기 때문이다. 평소에 반드시 식사량을 잘 파악해야 한다. 우리는 우리가 좋아하는 음식 때문에 더 많이 먹을 수 없다. 영양을 개선하고 위장 부담을 줄이는 것을 원칙으로 많이 먹어야 한다. 동시에, 우리는 알코올과 담배를 피해야 한다.