예로부터 우리나라 민간에서 질병을 치료하는 토법이 많은데, 그럼 불면증을 어떻게 치료하고 불면증의 편측은 무엇일까? 제가 안내해 드리겠습니다. 도움이 되었으면 합니다!

불면증 치료 편방:

첫째, 계원? 제 1 보뇌의 만병통치약

<역경> 중 첫 번째 뇌를 보충하는 만병통치약은 피로, 밤새움, 뇌가 과도할 때마다 나는 즉시 계원수 한 그릇을 끓여 마시거나 2, 30 개의 건계원을 벗겨 먹는다. 이렇게 하면 머리가 금방 깨어날 수 있다. 마치 푸른 하늘이 몸에 돌아오는 것 같다.

둘째, 계원을 먹으면 현기증, 머리 팽창, 두통

의학을 공부하는 과정에서, 나도 자연히 현기증, 머리 팽창, 두통을 근절할 수 있는 좋은 방법을 찾았다. 당신은 상상할 수 없을 것입니다, 나는 오랫동안 머리 불편 함을 치료하는 만병 통치약을 찾기 위해 열심히 노력했습니다, 실제로? 계원.

나는 건계원 한 근을 사서 30 개를 가져다가 껍데기를 벗기고 계원육 (핵이 있는 것) 을 끓여 20 분 동안 끓인 다음 계원수를 쏟고 미지근한 후에 마셨다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 두 시간도 채 안 되어 사람들은 특히 기분이 상쾌하다. 나는 건계원 한 상자를 사서 집에 두고 준비했다.

이때부터 피로하고 밤을 새워 뇌를 지나치게 쓸 때마다 나는 즉시 계원수 한 그릇을 끓여 마시거나 2, 30 개의 건계원을 벗겨 먹으면 머리가 금방 깨어날 수 있다. 마치 푸른 하늘이 몸 안으로 돌아오는 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)

어느 겨울 오후, 나는 머리를 감고 감기에 걸려서 머리가 나무로 변했다.

나는 그때 이 작은 버릇이 스스로 좋아질 것이라고 생각했지만, 다음날이 되면 어지러움은 좋지 않을 뿐만 아니라 더 무거워져서, 나는 관례대로 건계원을 크게 잡고 껍질을 벗기고 진한 계원수를 끓여 마셨고, 곧 좋아졌다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마)

셋째, 계원은 장기 불면증, 고도 근시를 치료할 수 있고, 사람의 지능을 높일 수 있다

나는 한 한의사 선배의 말을 들었다. 한 환자가 장기간의 불면증으로 그를 찾았는데, 그는 약을 처방하지 않고, 직접 환자에게 집에 가서 말린 계원수를 끓여 마시게 했다. 얼마 지나지 않아 환자의 불면증이 순조롭게 완쾌되었다.

당시 이 선배는 계원이 마음을 보양하여 불면증을 치료할 수 있다고 설명했다.

계원은 일명 용안이라고도 한다. 민간 전설에 의하면 용의 눈과 매우 흡사하다. 하지만 정말 용의 눈을 닮았든 아니든 계원은 눈에 좋다

나는 고도의 근시 환자를 치료한 적이 있는데, 그는 매일 계원육, 계원핵, 구기자로 국을 끓여 거의 1 년을 버티다가 800 도의 근시가 200 도로 내려갔다.

근시안이 있는 친구들은 이런 국을 자주 마시면 눈에 좋은 건강 효과를 얻을 수 있다고 제안한다.

넷째, 계원의 영양가는 높지만, 시간에 따라 먹는 방법에 따라 효능이 다르다.

한약은 계원육의 성미가 단평하고, 비장, 심경에 들어가면 심비를 보충하고, 피를 보양하고, 안신을 안정시키는 것이 상용보익한약 재료라고 생각하는데, 아래에 몇 가지 계원보익의 방법을 소개하면 한번 해 볼 수 있습니다.

1. 아침마다 용안으로 고기 10 개, 데친 계란 2 개, 설탕 적당량을 넣어 공복에 먹는다. 비장을 보충하고 마음을 가다듬고, 생혈익기를 하다.

2. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 계원 10 개를 먹으면 마음을 안정시켜 심계항진 불면증을 치료할 수 있다.

3. 계원육 20 그램, 끓는 물 300 밀리리터를 넣고 약 5 분 정도 담가 식육탕을 먹는다. 보혈로 정신을 차리고 자주 밤을 새우고, 급변하는 생활인 등 인사들을 위해 정신을 차리는 것이 우선이다.

4. 계원육 30g, 물 500ml 를 넣고 약 10 분 정도 끓여 계란 2 개를 넣고 잠시 끓여 먹을 수 있다.

피부 관리, 노화 방지, 인체의 면역력 조절 기능을 자주 먹는다. 특히 여성에게 적용된다.

5, 계원육 200 그램, 고량백에 500 밀리리터를 뿌려 한 달 동안 담그세요. 매일 밤 잠잘 때 15 밀리리터를 마신다. 피로를 회복하고, 하위 건강 증상을 완화하고, 정신을 안정시킬 수 있다.

6, longan 30 고기, 대추 10 찢어진, japonica 쌀 100g, 삶은 죽 2 그릇, 적당량의 흑설탕을 넣고 조만간 각각 1 그릇을 먹는다. 비장생혈을 보충할 수 있고, 마음을 가다듬고 지혜를 높일 수 있으며, 노인들은 특히 적합하다.

불면증에 대한 민간 치료 편법:

1 너무 짜증이 나서 잠을 잘 때 일어나는 것은 간이 당신의 증상이 잠을 잘 때 깨어나고, 정신이 좋지 않고, 무기력하고, 얼굴이 희고, 눈이 마르고, 혀가 싱거우면 간혈결손, 허번불면증, 산대추인탕을 이용해 완화할 수 있기 때문이다. 영양의 길: 식이요법을 통해서도 불면증을 효과적으로 예방할 수 있다. 예를 들어 스트레스를 많이 받을 때 레몬, 키위, 매실 등 녹색과 식감에 시큼한 과일을 많이 먹을 수 있다. 간이 왕성할 때는 목이 마르기 쉬우므로 충분한 물을 마셔야 한다. 장미차, 라벤더차, 안신작용이 있는 산대추인을 넣어 함께 마시면 효과가 좋다.

2 잠을 자면 꿈을 꾸기 쉽고, 잠에서 깨어나도 피로를 풀지 못하는 것은 마음이 자주 밤을 새서 야근을 하면 조금씩 소모될 수 있기 때문이다. 음기? , 로? 음허요? 체질은 기진맥진해도 잠자리에 들어도 잠을 잘 수 없다. 그렇지 않으면 머리 속에서 여러 가지 꿈을 연달아 연출하면 좋은 휴식을 취할 수 없을 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 시간이 길면 기억력이 계속 떨어지고 있으며 심장 두근거림, 얼굴 흰색, 현기증 등의 표현이 동반된다는 것을 알 수 있다. 이런 상황은 반드시? 음침하고, 마음을 키우는가? 。 영양의 길: 계원과 적당량의 대추, 연밥, 찹쌀을 함께 삶아 아침에 먹는 것이 좋습니다. 또는 계원육 6 개, 연밥 10 그램, 실실, 물 500 밀리리터를 넣어 차를 끓여 아침저녁으로 한 번 따뜻하게 마시면 마음을 편안하게 할 수 있다. 그러나 감기에 걸렸거나 입이 마르거나 혀가 건조해지는 등 열화 증상이 있는 사람은 계원을 먹어서는 안 된다.

3 체 약자 불면증은 신장노약자, 오랜 병, 과로, 선천적 체질 부족으로 수면 불안, 잠자는 동안 깨어날 때, 허리가 시큰시큰시큰다리, 습기, 땀 등으로 이어질 수 있다. 이는 대부분 신장음허와 심불이 왕성한 탓이며, 음신장을 증해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 영양의 길: 식이요법은 마, 구기자, 쌀과 함께 죽을 끓여 안신이 잠을 잘 수 있도록 해준다.

4 bloating 흉민 및 불면증은 비장과 위장의 중국 전통 의학에서 한 문장을가지고 있기 때문에,? 위와 불화하면 안절부절못하나요? , 위장이 잘 돌보지 않아 위기손실, 소화불량, 복부팽창이 불편하면 밤새 잠을 잘 수 없다는 뜻이다. 이때 소화가 필요하다, 안신으로 주오. (서양속담, 음식속담) 영양의 길: 이런 불면증은 주로 예방을 위주로 한다. 저녁 식사 마스터? 77? 원칙은 가능한 저녁 7 시 전 (또는 잠자리에 들기 3 시간 전) 식사, 7 분 배부르며 음식이 담백하다는 것이다. 콩류, 피망 등 더부룩한 음식, 고추, 마늘, 생양파 등을 적게 먹으면 위를 태우는 매운 음식을 느낄 수 있다. 식사 후에 조금만 걸으면 잠을 잔다.

5 병 중이나 병이 때마침 잠을 자지 않고, 폐불을 맑게 하고 외사를 느껴야 하는 후, 인체는 정기가 허약하고 짜증이 나기 쉬우며, 밤에 몸을 뒤척이며 잠을 잘 수 없다. 이것은 대부분 폐열로 인한 것이며, 입건조열, 소변단적등 표현도 동반된다. 영양의 길: 당근, 목이버섯, 꿀, 배, 비파 등을 많이 먹으면 특히 비파 효과가 좋다. 물론 어떤 불면증이든 오후에 적당히 운동하고 밤에는 미지근한 물로 발을 담그고 발바닥을 마사지합니까? 용천혈? 예방 효과가 있을 것입니다.