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(a) 위에 문제가 생겼으니 음식에 주의해야 한다. 1. 정시 정량적으로 식사를 하다. 덜 먹고 많이 먹을 수 있고, 식사당 60% 를 배불리 먹을 수 있으며, 영양이 충분하다는 것을 보장하면서 위산이 손상된 점막에 미치는 자극을 줄일 수 있다. 2. 위병 환자는 우유, 계란, 생선, 부드러운 돼지 살코기 등 소화가 쉽고 영양가가 높은 부드러운 음식을 먹기에 적합하다. 비타민 C, 비타민 E 가 풍부한 신선한 채소, 과일을 많이 드세요. 3. 음식은 금기가 있다. 위병 환자는 진한 차, 고추 등 자극적인 음식을 피하고 과열, 달콤함, 과냉한 음식, 술과 담배를 적게 먹어서 이미 손상된 위점막이 더 손상되는 것을 방지해야 한다. 그에 더해, 잡곡과 견과류는 영양이 풍부하지만 소화와 흡수가 어렵기 때문에 병을 앓는 동안에도 적게 먹어야 한다. (b) 가을 위' 5 요령' 운동. 위장 환자는 자신의 징후와 결합하여 적당한 운동 단련을 강화하고, 기체 항병 능력을 높이고, 질병의 재발을 줄이고, 심신 건강을 촉진해야 한다. 가을은 시원하고 위병은 다발하고 재발하기 쉽다. 위장관은 추위의 자극에 매우 민감하며, 보호가 부적절하면 위장병을 일으키거나 원래의 위장병을 가중시킬 수 있다. 그럼 가을에는 위를 어떻게 보양해야 하나요? 요령은 5: ① 보온이다. 만성위염을 앓고 있는 사람은 위의 보온에 각별히 주의를 기울이고, 적시에 옷을 더하고, 밤에 잠을 자고 이불을 덮어야 한다. 또한 위병 환자는' 추동' 이 적당해야지 무리해서는 안 된다. 저녁 식사가 너무 "좋다" 위장은 "아프다" ② 조리한다. 위병 환자의 가을 음식은 온도, 부드러움, 담함, 채식, 신선함이 적당해야 하며, 시한정량을 하고, 음식을 적게 섭취하고, 위에 음식과 위산이 자주 중화되어 위점막과 궤양면의 침식을 방지하여 병세를 가중시켜야 한다. ③ 입을 꺼린다. 위병 환자는 입을 피하고, 차갑고, 뜨겁고, 너무 강하고, 너무 맵고, 끈적끈적한 음식을 먹지 않고, 폭식을 피하고, 금연술을 끊어야 한다. 또한 약을 복용할 때는 복용 방법에 주의해야 하며, 식후에 복용하는 것이 좋다. 위점막을 자극하여 병세가 악화되는 것을 방지하는 것이 좋다. ④ 마음을 가라앉히다. 위병, 십이지장궤양 등의 발생과 발전은 사람의 감정, 마음가짐과 밀접한 관련이 있다. 그러므로 정신 위생을 중시하고, 정신적 즐거움과 정서적 안정을 유지해야 한다. 긴장, 불안, 분노 등 나쁜 감정의 자극을 피하다. ⑤ 운동. 위장 환자는 자신의 징후와 결합하여 적당한 운동 단련을 강화하고, 기체 항병 능력을 높이고, 질병의 재발을 줄이고, 심신 건강을 촉진해야 한다. (c) 위통을 치료하려면 약을 선택해야 한다. 커피를 많이 마시면 위장에 불리하고, 우유를 많이 마시면 위를 보호하는 효과가 있다고 말하는 이유가 뭘까? 위병과 위 보호의 원인은 주로 공격인자와 방어인자라는 두 가지 측면에 달려 있다. 공격인자는 주로 위산, 담산, HP 균, 자극적인 음식 (예: 담배, 술 등), 방어인자는 주로 위피세포, 혈류 등이다. 커피에는 카페인이 들어 있어 공격인자이기 때문에 많이 마시면 위장에 좋지 않다. 우유 속 단백질은 위 안에 보호막, 카페인 격리 등 공격인자가 위 점막에 자극을 줄 수 있다. 또 우유에는 칼슘과 같은 영양소가 풍부해 위를 보호하면서 위를 기르는 역할도 한다. 위가 불편할 때 위동력을 증가시키는 약을 복용하면 왜 매번 효과를 보지 않습니까? 모든 위 불편이 위 동력 부족으로 인한 것은 아니기 때문이다. 위경마비에 걸리거나 식사 후 팽창감이 있을 때만 위동력제를 복용해야 위팽창을 없애는 효과를 낼 수 있다. 위산 과다, 위궤양, 위경련으로 인한 불편함, 위동력약 복용은 효과가 없을 뿐만 아니라 병세까지 가중시킬 수 있기 때문에 위약은 마음대로 먹을 수 없다. 위통할 때 탄산염 성분 위주의 항산제를 복용하면 증상이 빨리 개선될 수 있지만 자주 재발하는 이유는 무엇입니까? 탄산염을 주성분으로 하는 항산제는 소다라고 불리는데, 주로 위산을 중화시켜 위산 과다로 인한 위통에 효과적이다. 많은 사람들의 위통에는 헬리코박터 파일로리 감염이 수반되기 때문에 치료는 항산, 항균, 위 점막 보호 등 여러 가지 연합 방법을 사용해야 재발을 막을 수 있다. (4) 위통을 조절하고 위통의 예방과 조리를 배우는데, 우선 위통이 어떻게 발생했는지 알아야 한다.

위통의 출현은 종종 바람 감기, 음식 생냉, 배고픔 장애, 과식, 과음, 감정 흥분, 식사 또는 자극적인 음식과 약물 복용으로 위를 자극하여 위벽 평활근 경련을 일으키고, 위압이 높아지고, 근섬유 긴장도가 높아지고, 신경수용기를 자극하여 발생한다. 따라서 위통을 예방하고 조리하려면 다음과 같은 다섯 가지 점에 유의해야 한다. 음식 절제는 진한 차와 진한 커피를 마시지 않는다. 매운 자극적인 음식, 금연, 금주 등을 금기하다. 이 음식들과 술과 담배는 모두 위액 분비를 촉진하는 강렬한 자극물이기 때문이다. 날씨가 추운 겨울봄은 위병이 활발한 계절이므로 위통 환자는 보온에 주의하여 발작의 유인을 줄여야 한다. 정신을 조절하여 정신적 긴장, 불안, 두려움을 피하고, 동시에 과도한 피로를 피하도록 주의해라. 장기간의 정신적 긴장은 대뇌피질 기능 장애를 일으켜 위산과 펩신 분비가 증가하고 평활근 경련, 점막하 혈관 경련 결혈을 일으킬 수 있기 때문이다. 관련 질병을 예방하려면 호흡기 질환, 이목구비 질환 (부비동염, 인후염), 구강 질환 (충치, 잇몸염) 을 적극적으로 예방하고 치료해야지 가래, 콧물 등을 위장에 삼키지 말아야 한다. 동시에, 위 점막이 손상되지 않도록 살리실산 염, 보태송, 소염통, 이혈평, 피질 호르몬 등 위에 손상을 주는 약을 복용하는 것을 피해야 한다. 위 점막이 손상되는 것을 막기 위해서는 반드시 의사의 지시를 따르고 식후에 복용해야 한다. 적절한 약품은 궤양 활동기나 위점막 침식, 위산 분비가 과다하면 위점막에 좋은 보호 작용을 하는 약을 복용할 수 있다. 예를 들어, 한약 기와멍자, 오적골, 진주모, 굴, 봉황복, 저장모모, 오배자, 전칠, 황기 등이 있습니다. 약식을 합리적으로 적용하는 것은 위통 환자에게 평상시 음식 조리가 매우 중요하다. 일반적으로 적게 먹고 많이 먹는 것을 주장하고, 음식은 담백하고 소화하기 쉬우며, 지방과 설탕은 낮아야 한다. 약식 방면에서는 개인의 체질 상황에 따라 선택해야 한다. 위한자는 선택 가능-● 양강: 고량강 15 그램은 가루, 자포니카 쌀 100 그램, 뽀자이죽. ● 후추돼지배탕: 생돼지배 1 개, 후추 30 알, 생강 3 조각, 대추 3 개 핵 제거, 찌개. ● 생강즙소고기밥: 쇠고기 100 그램은 잘게 다지고 생강은 30 그램은 껍질을 벗기고 쌀은 150 그램입니다. 위침체자는 청피 맥아 음료: 청피 10g, 맥아 30g, 끓인 물로 마실 수 있다. ● 불수돼지배탕: 생돼지배 1 개, 선불수 15 그램, 연후소 10 그램, 생강 3 조각, 찌개. ● 다섯 손가락 복숭아 살코기 수프: 다섯 손가락 복숭아 50g, 불수 12g, 신선한 살코기 100g, 국물. 위열자는 석선도 돼지배탕: 선석선도 60g 또는 건품 30g, 생돼지배 1 개, 단수조복 1 개를 선택할 수 있습니다. ● 흑설탕두부찜: 신선한 두부 500g, 흑설탕 60g, 적당량의 맑은 물을 넣고 20 분간 끓인 후 먹는다. (e) 부분: 후추 복통 중지! 한약은 후추가 온화한 가래, 배기작용이 있어 가슴의 팽창과 감기로 인한 복통 설사, 식욕부진 등을 치료할 수 있다고 보고 있다. 이런 질병을 치료할 때 후추 0 을 넣어라. 6 ~ 1. 5 그램의 연구 끝에 물과 흑설탕을 곁들여 삼키다. 후추 스파클링을 가슴 밖으로 발라 감기에 걸린 위통을 치료할 수도 있다. 또 후추 알갱이를 깨뜨린 후 끓는 물로 헹구고 흑설탕물과 함께 2 ~ 3 일 동안 담그면 위추위로 인한 위통을 치료할 수 있다. 후추는 고혈압을 상승시킬 수 있고 혈압이 낮은 환자는 후추를 많이 복용할 수 있다. 하지만 혈압이 높기 때문에 안저 동맥출혈, 경련을 일으키는 환자는 후추를 복용하지 않는 것이 좋다. 후추는 또한 감기로 인한 감기를 주치합니다. 후추에 흑설탕, 생강을 넣고 콜라와 함께 끓여 복용하면 감기 예방에 좋습니다. 39 인터넷 보충 (6) 위통을 보충하는 영양과 식이요법원: 안심 120 ● 기름기 많은 지방이 많은 음식 기름기, 튀김, 지방이 많은 음식을 적게 먹으면 위 안에 오래 머무르기 쉬우며 위산이 과잉을 일으키도록 자극한다. 지방이 많은 육류와 유제품을 피하면 재발 확률을 낮출 수 있다. ● 매운 음식을 적게 먹는 것은 위통의 원인이 될 가능성이 가장 높으며, 위통 환자가 매운 음식을 먹은 후에도 병세를 가중시키지 않는 경우도 많다. 물론 많은 환자들은 여전히 매운 음식을 감당할 수 없다. ● 커피, 차, 콜라 등 카페인이 함유된 음료를 적게 마시면 염증이 생긴 식도를 자극할 수 있다. 카페인은 또한 심장 괄약근을 이완시킵니다. ● 초콜릿을 먹지 않으면 위통이 생길 때 가장 먼저 피해야 할 음식은 초콜릿이다.

초콜릿 몇 평은 모두 지방 성분이며 카페인도 함유되어 있어 위통을 두 배로 악화시킬 것이다. ● 담배를 끊는 것은 스스로 담배를 피우든 간접담배를 피우든 불리하다. 그것은 너의 문 괄약근을 느슨하게 하고 위산 제조를 증가시킬 것이다. ● 탄산음료에 거품이 함유된 음료를 적게 마시면 위가 넓어지고, 심장문에 과식과 같은 작용을 하게 된다. (윌리엄 셰익스피어, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료, 탄산음료) ● 오렌지류 과일인 오렌지, 레몬 등 산성 과일로 인해 문제가 생기는 것 같지만, 이 과일들의 신맛은 위산에 비하면 정말 작은 무당이다. 당신의 위가 스스로 결정하게 할 수 있습니다. 만약 무사할 수 있다면 피할 필요가 없습니다. (7) 위통식이요법 1, 대추홍당생강탕 대추 7 개, 흑당 120g, 생강 60g, 물구이, 대추탕을 먹는다. 2, 생강 오렌지 껍질 생강 튀김, 오렌지 껍질 각각 12g, 물 튀김, 하루 2 ~ 3 회 복용하면 진통제 구토 효과가 있다. 3. 산초달걀볶음 (피망목) 10g, 세세한 말, 땅콩기름으로 잠시 볶아 계란 1 ~ 2 개를 넣고 익힌 음식을 볶는다. 4. 땅콩기름은 아침마다 땅콩기름 2 ~ 4 큰술을 먹고 1 주일 동안 연복하면 위통, 위산 과다, 위, 12 손가락 궤양을 치료할 수 있다. 5. 감자주스 감자즙을 짜서 아침마다 공복복 1 잔을 복용하여 만성 위통을 치료한다. 6. 꿀 꿀 65g, 공복에 끓인 물을 타서 위산 위통을 치료한다. 7, 콩 후추 튀김 콩 30 곡물, 후추 60. 물을 튀기다. 감이나 다른 차가운 음식을 먹어서 생긴 위통을 치료할 수 있다. 8. 소와 양우유찜, 양젖은 각각 125 밀리리터, 끓어오르고, 아침마다 공복에 한 번씩 복용한다. 일년 내내 복통을 치료하다. 9, 후추 파 수프 후추 1 그램, 파 흰색 3 그램, 생강 6 그램. 먼저 물을 끓이고 생강, 파, 파, 끓여 강파탕을 만든다. 뜨거운 생강파탕으로 후춧가루를 선물하거나 후춧가루를 생강파탕에 넣는다. 위통이 있을 때 국을 뜨겁게 마신다. 위한통증에 적용된다. 10, 계피 산사 탕계피 6 그램, 산사 고기 10 그램, 흑설탕 30 그램. 호손 고기는 15 분 동안 계피에 넣고 호손 고기가 익으면 불을 끄고 흑설탕에 넣어 뜨거울 때 옷을 골고루 섞는다. 11, 돼지 배 하나, 소금으로 깨끗이 문질러 흰 후추 10-15g 을 담고, 실로 돼지 배 개구부를 꿰매고 냄비에 삶은 국물을 넣는다. 익힌 후 돼지 배 조각을 건져내고, 조미조식용을 간을 하고, 후추를 꺼내서 말린 뒤 말끝을 말리고, 매번 3 그램을 복용하면 위허한 통증, 위처짐을 치료할 수 있다. 1 2, 돼지 배 하나, 소금으로 깨끗이 문질러 씻고 율무 30g, 구기자를 20g 담고, 실로 돼지 배 입구를 꿰매고 냄비에 삶은 국물을 넣는다. 조리 후 돼지 배 슬라이스를 건져내고 조미조식을 한다. 율무, 구기자를 꺼내어 국물에 넣고 푹 삶아 수프까지 여러 번 나눠 먹는다. 녹내장을 치료할 수 있다. 13, 돼지 배 하나, 소금으로 문질러 깨끗이 씻는다, 백과 20 그램 (껍질을 벗기고 깨끗이 씻는다), * * * * 국을 끓여 먹는다 (소금을 넣지 않는다), 여성 백대를 치료한다. 14, 돼지 배 하나, 깨끗이 씻고 잘게 썬 생강 250 그램을 넣고 봉합 개구부에 넣고 냄비에 삶은 국물을 넣는다. 삶아서 생강을 꺼내다. 돼지 배 슬라이스는 수프와 함께 먹습니다. 위궤양과 십이지장궤양을 치료할 수 있다. < /p >