그때 아버지는 인생의 우여곡절을 어떻게 헤쳐나갈지 몰랐기 때문에 담배와 술에 의존해야 했습니다. 나는 수십년 동안 담배와 술을 마셔왔는데, 끊기가 정말 어렵습니다!

정신과 의사를 만나는 것이 가장 효과적인 방법이다. 다만, 아버지의 협조가 필요합니다.

어머니와 자녀가 할 수 있는 일에는 심리적 기술이 필요할 수 있습니다.

1. 아버지께 감사드립니다. 그를 긍정하고, 칭찬하고, 사랑을 보여주십시오. 그를 볼 때마다 미소를 지으십시오. 화내지도 말고, 비난하지도 말고, 요양원 같은 말은 고사하고 역효과만 날 뿐입니다.

2. 아버지를 따르세요. 그에게 담배와 술을 사주되 흡연과 음주가 건강에 해롭다는 점을 분명히 말하십시오. 당신은 그에게 담배를 피우고 마시는 것에 동의하지 않지만 그는 단지 효심 때문에 자신의 뜻에 반하는 행동을 합니다. 세 번만 사면 아버지가 담배를 끊고 술을 덜 마실 수 있기를 바랍니다.

3. 감정과 이성에 따라 행동하는 다른 방법도 당연히 생각하고 잘 할 수 있다.

당신과 당신의 가족을 축복합니다!