골증식증은 중년층과 노년층에게 더 흔하게 나타나는 뼈 퇴행성 질환의 일종으로, 중년층과 노년층에게는 치료가 더 많이 필요합니다. 번거롭고 시간도 오래 걸립니다. 뼈 증식을 치료하고 통증을 완화하는 방법도 있습니다. 다음은 외부 적용 방법을 소개합니다.

1. 뼈과다증 치료 외용법

성분: 콜리플라워씨 12부, 스키조네페타 3부, 스쿠텔라리아 시넨시스 3부, 천궁 3부, Nux vomica 3개, Artemisia on the Snow 2개, Trichosanthes 1개, Aracenia 1개, Borneol 1개입니다.

사용법 모든 약재를 곱게 갈아서 유리병에 담아 나중에 사용하세요. 1회 30g을 취해 끓는 물이나 뜨거운 포도주를 소량 넣고 저어 걸쭉한 반죽을 만든 후 환부에 외용한다. 날씨가 추우면 반죽을 비닐랩으로 덮고 이불을 덮으세요. 30~45분 정도 지나면 국소 부위의 피부가 뜨겁고 화끈거리는 느낌을 받게 됩니다. 이때 피부가 타는 것을 방지하기 위해 즉시 떼어내십시오. 7~10일간 지속적으로 사용하세요.

콜라씨에는 풍습을 없애고 혈액순환을 촉진하며 월경을 촉진하고 냉기를 분산시키며 통증을 완화시키는 효능이 있습니다. 바람과 습기를 없애고, 감기를 없애고, 마비와 통증을 완화시킵니다. Cnidoma monnieri는 신장을 따뜻하게 하고, 양을 돕고, 바람과 추위를 없애고, 습기를 제거하고, 경락을 따뜻하게 하고, 혈액 정체와 매듭을 분산시킬 수 있습니다. , 붓기를 줄이고 통증을 완화합니다. 눈의 쑥은 풍을 없애고 습을 제거하며 혈액 순환을 촉진하고 붓기를 줄이고 통증을 완화하며 3/3은 어혈 제거, 마취 및 진통 효과가 있습니다. 보르네올은 습을 없애고 가래를 없애며 부기를 가라앉히고 각종 구멍을 뚫고 정체와 불을 없애며 붓기와 통증을 줄이고 열을 없애고 독소를 없애는 효능이 있습니다.

이 방법은 일반적으로 경락을 따뜻하게 하고, 정체와 부기를 없애고, 풍습을 없애고, 정체를 풀어주고, 통증을 완화시키는 효과가 있습니다. 바람, 추위, 습기의 침입, 가래, 습기 및 혈액 정체의 축적. 류마티스 관절 통증, 뼈 증식 및 기타 질병으로 인해 발생합니다.

금기사항: 이 제품은 독성이 있어 경구 투여가 금지됩니다.

2. 뼈 증식의 증상

1. 일반적인 발생 부위

뼈 증식은 체중을 지탱하는 관절, 특히 무릎과 고관절에서 흔히 발생합니다. 하지에는 척추의 계면 관절, 손가락의 원위 지간 관절, 중족지 관절, 엄지 수근 중수 관절, 하악 관절, 견봉 쇄골 관절 등도 포함됩니다.

2. 관절 통증

뼈 증식은 관절 통증으로 나타나는 경우가 많으며, 이는 관절을 움직일 때 발생하며 체중을 지탱할 때 통증이 악화됩니다. 과도한 활동이 발생합니다.

3. 관절 경직

골증식으로 인한 관절 경직은 일종의 탄성 경직으로 환자가 '잠시 앉아 있다가 다시 시작하기 어려움'으로 나타난다. 관절은 오랫동안 움직이지 않습니다. 나중에 활동을 시작하는 것이 더 어렵습니다. 손가락이나 큰 관절의 경직은 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있지만, 류마티스 관절염과 달리 잠에서 깬 후에도 경직이 특별히 눈에 띄거나 지속되지는 않습니다.

4. 관절 부기

뼈 끝부분이 두꺼워져 관절의 뼈가 부풀어오르는 경우도 있으며, 때로는 뼈 관절의 활막 부종도 관절 부기를 유발할 수 있습니다. 무릎이나 팔꿈치 관절에 발생합니다.

5. 운동 제한

뼈 증식 증상이 경미한 경우에는 대개 운동 장애가 없으며 염증으로 인해 증상이 악화되는 경우 관절 운동 범위는 다음과 같습니다. 운동 시 마찰음이 크거나 두꺼워지면 관절 정렬이 불량해지며, 심한 경우 무릎 외반 및 기타 변형이 발생할 수 있습니다.

6. 근육 위축

골증식증이 있는 큰 관절에서는 근육이 위축되어 근긴장도가 저하될 수 있으나, 류마티스 질환과 달리 근육병증은 발생하지 않습니다.

3. 뼈 증식에 좋은 음식

1. 검은콩 굴죽

재료 : 굴 20개, 검은콩 30g, 자포니카 쌀, 다진 파, 소금, 참기름 적당량을 준비합니다.

방법 : 검은콩을 씻어 5~6번 정도 불린 후 냄비에 넣고 삶아주세요. 자포니카 쌀을 씻은 후 검은콩과 적당량을 넣어 죽을 만들어주세요. 죽을 끓인 후 굴과 소금을 넣고 잠시 끓인 후 다진 파와 참기름을 뿌려 드세요.

효능 : 굴에는 아미노산과 미량원소가 풍부하여 칼슘의 집합적 흡수를 촉진할 수 있습니다. 검은콩은 간과 신장에 유익한 효능이 있습니다. 골다공증을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 신체를 강화하고 건강을 유지합니다.

2. 돼지고기 등심 조림

재료: 드라이나리아 15g, 돼지콩팥 1쌍, 양념 약간.

방법 : 드라이나리아를 깨끗이 씻어 2cm 길이로 자른 후 2개를 화이트와인에 담가서 말린다.

그런 다음 돼지 신장을 두 조각으로 자르고 흰 땀샘을 제거한 다음 신장으로 자릅니다. 드라이나리아를 20분 정도 끓인 후 불을 끈 후 육수를 걸러내고 냄비에 넣고 물 500ml를 넣고 돼지고기 콩팥과 쿠킹주, 양파, 생강 등을 넣고 센 불에 끓여주고, 그런 다음 약한 불로 30분 동안 끓인 후 양념으로 간을 추가하고 즉시 드세요.

효능: 이 다이어트는 신장을 보양하고 허리를 튼튼하게 하는 효과가 있으며 특히 허리와 무릎의 통증, 현기증, 이명, 피로, 피로를 동반하는 골다공증 환자에게 적합합니다.

3. 다진 돼지고기와 버섯을 넣은 두부 볶음

재료: 북두부 300g, 버섯 10개, 다진 돼지고기 50g, 셀러리 1개, 양념 적당량

방법 : 두부는 사방 1.5cm 크기로 썰고, 버섯은 두부와 같은 크기로 깍둑썰기하고, 셀러리는 잘게 다지고, 다진 돼지고기에는 진간장 1작은술, 전분 1/3작은술을 넣어 따로 둔다. 뜨거운 팬에 기름을 두르고 60% 불로 가열한 후 다진 돼지고기를 넣고 잘게 썬 버섯을 넣고 고르게 볶은 후 두부 큐브를 넣고 팬을 가볍게 흔든 후 간장과 소금을 넣고 물 100ml를 추가합니다. 센 불로 끓인 후 약한 불로 줄여 5분간 끓인 후 전분을 섞고 다진 셀러리를 뿌려서 드세요.

효능: 버섯에는 비타민D 항산화제가 함유되어 있어 칼슘을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 칼슘 손실도 예방할 수 있는 식이요법입니다.

4. 생우유옥액

재료 : 자포니카쌀 60g, 호두알 50g, 검은깨 50g, 우유 200ml, 흑설탕 적당량

준비물: 호두 알맹이, 검은깨를 볶은 후 따로 보관합니다. 자포니카 쌀은 3~5회 불려 사라지기 전에 꺼내어 햇볕에 말려 사용하세요. 그런 다음 호두 알갱이, 검은깨, 자포니카 쌀을 두유 기계로 갈아서 물과 설탕을 넣고 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

효능: 호두알갱이 검은깨에는 인지질이 풍부하여 뼈, 신경, 혈관에 좋은 건강관리 효과가 있습니다. 칼슘, 아연, 망간 등 인체에 없어서는 안 될 미량원소가 함유되어 있습니다. 골밀도를 높이는 데 유익한 신체, 우유의 칼슘 흡수를 증가시키고 골다공증을 예방합니다.

5. 밤옥수수돼지갈비찜

재료 : 돼지갈비 350g, 옥수수속대 200g, 밤 50g

준비방법 : 돼지갈비를 씻어 잘게 썬다 , 옥수수 속대를 씻어서 조각으로 자르고, 밤을 씻으십시오. 그런 다음 모든 재료를 냄비에 넣고 익을 때까지 끓인 다음 소금 양념을 추가합니다.

효능: 이 식단은 신장과 뼈에 영양을 공급하고 칼슘을 보충하며 골다공증 치료에 사용됩니다.

6. 해마 채찍 크림

재료: 해마 가루 50g, 채찍과 싱글톤 각 500g, 황기 갈아서, 당나귀 가죽 젤라틴, 호두알, 흑설탕 각 250g

< p> 제조방법 : 황기와 단삼을 물에 달여 즙을 낸 후 채찍을 넣고 약한 불로 즙이 걸쭉해질 때까지 끓인 후 당나귀 가죽젤라틴, 암설탕, 해마가루, 호두알 등을 넣어 만든다. 반죽. 1회 2스푼, 하루 2번.

효능: 이 식이 요법은 신장에 유익하고 기를 보충하며 비장을 강화하며 골다공증 환자를 치료할 수 있습니다.