H: 임신 후에는 엄마의 몸에 약간의 변화가 있어요. 예를 들어, 발이 부어오르는 현상은 많은 임산부가 경험하는 현상입니다. 발이 붓는 원인은 무엇입니까?

1. 임산부의 자궁이 계속 확장되면서 하대정맥을 압박하여 하지의 정맥 복귀를 막는 것이 임산부의 발이 붓는 가장 중요한 원인 중 하나입니다.

2. 임신 후 임산부의 혈액량은 비임신 여성에 비해 약 40% 증가해 간질액이 증가한다.

3. 임산부의 혈류에 있는 수분이 간질액으로 쉽게 침투하여 하지 부종을 유발합니다. 부은 발을 완화하는 방법?

1. 왼쪽으로 자세요. 잘 때 왼쪽으로 누워 자면 하지 정맥의 압박을 방지하고 혈액 순환에 대한 저항을 줄일 수 있습니다. 충분한 단백질을 섭취하고 있는지 확인하는 것부터 시작하세요. 가축, 가금류, 고기, 생선, 새우, 계란, 우유 및 기타 동물성 식품과 콩류를 매일 섭취하십시오.

2. 염분이 적고 가벼운 음식을 섭취하세요. 소화하기 어렵고 더부룩해지기 쉬운 음식은 적게 또는 아예 먹지 마십시오. 복부 팽만, 혈류 불량 및 부종 악화를 방지합니다. 식단은 충분한 양의 단백질을 보장해야 합니다. 빈혈이 있는 임산부는 철분 보충을 위해 일주일에 2~3회 동물의 간을 섭취해야 한다.

3. 왼쪽으로 자면 하지 정맥의 압박을 방지하고 혈액 순환에 대한 저항을 줄일 수 있습니다.

4. 임산부는 장시간 서 있는 것을 피하고, 발 부종이 악화되지 않도록 적절한 휴식과 휴식을 취해야 합니다.

위 내용은 임산부의 발이 부어오르는 사례 중 일부입니다. 발이 눈에 띄게 부어오르지 않는 임산부도 있는데, 기본적으로 임신 전과 똑같습니다! 임산부의 좋은 임신을 기원합니다!

다바오를 임신한 지 4개월이 되었을 때 발이 부어올라 하루 종일 샌들만 신고 회사에 앉아 있다보니 발이 점점 부어올랐습니다. 날이 갈수록 더 부어오릅니다. 그 당시에는 장기간의 활동으로 인해 발이 심하게 부어오르는 느낌을 받았습니다. 특히 매주 금요일에는 발이 원래의 모습을 잃은 것처럼 전혀 보이지 않았습니다.

1. 임신 후 언제부터 발이 부어오르나요?

임신 후 언제부터 발이 붓나요? 태어날 때까지 발이 붓지 않는 경우도 있습니다. 제가 가지고 있는 동료 중에는 출산 후에도 발이 붓지 않은 사람도 있고, 임신 말기에 발이 부어오르는 사람도 있고, 저처럼 4개월이 되어도 발이 부어오르는 사람도 있습니다. 모든 사람의 신체 상태는 다르며 증상도 다릅니다.

2. 발 부종 주의사항

발이 부으면 산모가 헐렁한 신발을 신는 것이 좋습니다. 일부 산모는 출근하면 발이 더 부어 오릅니다. 네, 부종이 생기지 않도록 다리에 혈액순환이 잘 되도록 휴식 시간을 마련해야 합니다. 큰아들 낳을 때 크록스 한 켤레를 준비했는데 후기에는 붓기가 너무 심해서 크록스가 들어가지도 않아서 그냥 슬리퍼 신고 출근했어요. 엄마는 잠자리에 들기 전에 물을 너무 많이 마셔서는 안 된다. 이는 엄마의 휴식에 도움이 되지 않으며 다음날 아침 몸에 부종이 생길 수 있다. 엄마는 밤에 자기 전에 발을 담그면 부종을 효과적으로 완화시킬 수 있습니다.

출산 후 시간이 지나면 몸의 호르몬이 정상으로 돌아오고 부종이 사라지게 됩니다. 그러므로 엄마들은 심리적인 압박감이나 걱정을 가질 필요가 없습니다. 자신과 아기를 잘 돌보십시오.

임신은 즐거운 일이지만, 배가 계속 커지면서 임신 중 부종을 겪는 임산부들이 많다. 일부 임산부는 발만 부어오르고, 일부 임산부는 다리와 발이 부어오릅니다. 다리와 발이 붓는 현상은 주로 임신 2기와 3기(즉, 임신 28주)에 발생하는데, 다리와 발이 붓는 원인은 무엇일까요? 임신 중 부종의 원인은 무엇입니까?

1. 임신 중에는 임신의 변화에 ​​따라 자궁이 점점 커지게 되어 골반의 압력이 높아지게 되어 하지의 정맥혈류에 영향을 주어 하복부 부종이 발생하게 된다. 하지.

2. 임신 후 임산부의 혈액량은 임신 6주차부터 점차 증가하여 34주에 정점에 이르며, 임신하지 않은 기간에 비해 혈액량은 약 40% 증가합니다. 따라서 혈액량이 증가한 후에는 간질액도 증가합니다. 이것도 임신 중 부종의 중요한 원인 중 하나인데, 위의 두 가지 점은 생리적 부종이다. 일반적으로 임산부가 하룻밤 휴식을 취하고 발을 담그면 부종이 완화된다.

3. 임신부종의 또 다른 원인은 임신성 고혈압! 임신 중 부종을 완화하는 방법은 무엇입니까?

1. 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하세요. 임산부는 1시간 일하고 10~15분 쉬고 자세를 바꾸고 다리를 움직이는 것이 가장 좋습니다.

2. 임산부는 잠을 잘 때 다리를 들어야 혈액 순환을 촉진하고 임신 부종을 완화할 수 있습니다.

3. 왼쪽으로 누울 때는 다리 사이에 베개를 끼워주면 커진 자궁이 하대정맥을 압박하는 것을 방지하고 혈액 순환을 증가시킬 수도 있습니다.

4. 부종이 악화되는 것을 막기 위해 짠 음식을 먹지 마세요. 부종이 있을 때는 가벼운 음식을 섭취하세요.

5. 다양한 식단과 균형 잡힌 영양 섭취에 주의하세요. 적절한 칼슘 보충은 임신 중 다리 통증을 완화할 수 있습니다.

6. 임산부의 몸에 여러 개의 부기가 있고, 휴식을 취한 후에도 크게 호전되지 않는 경우, 심각할 경우에는 병원에 내원하여 종합검진을 받는 것이 좋습니다. 시간.

임신 중에는 정기적으로 산전 검진을 받고, 흡연, 음주, 밤늦게까지 자지 않는 건강하고 과학적인 생활 습관을 기르는 것이 태아의 건강한 발달에 도움이 됩니다.

임신 몇 개월부터 발이 붓기 시작하나요?

많은 임산부는 임신 중에 발이 부어오르게 됩니다. 일반적으로 임신 6개월 이후에는 붓기가 다양합니다. 일부 임산부는 발만 붓는 반면, 일부 임산부는 손과 발이 붓습니다. 걱정하지 마세요. 일반적으로 배송 후 자동으로 사라집니다.

또한 부종의 증상은 사람마다 다릅니다. 딩마 자신처럼 임신 중에 부종이 발생하지 않는 경우도 많습니다. 부종은 왜 발생하나요?

첫째, 자궁압박. 임신 후 태아가 성장하면서 자궁이 점점 커지면서 하지의 정맥이 압박되어 혈액순환의 복귀를 막아 다리와 발에 부종이 발생하게 됩니다.

둘째, 호르몬 분비의 변화입니다. 임신 후에는 산모의 체내 호르몬 분비에 변화가 생기며, 태반에서 분비되는 호르몬과 부신에서 분비되는 알도스테론이 증가하여 체내 나트륨과 수분이 정체되어 부종이 발생하게 됩니다.

셋째, 혈액량이 증가합니다. 임신 6주부터는 재태 연령이 증가함에 따라 산모의 혈액량이 증가하게 되며, 혈액량이 증가한 후에는 간질액도 증가하게 되어 임신 중에는 혈장 삼투압이 평소보다 낮아지게 되며, 혈액 속의 물이 간질액으로 침투하기 쉽게 만들어서 하지 부종을 유발합니다.

넷째, 병리적입니다. 위의 세 가지 부종은 생리적인 부종으로 대개 출산 후 자동으로 사라지지만, 병리적인 부종도 있는데, 이는 임신으로 인한 고혈압, 신장 질환, 저알부민혈증 등에 의해 발생할 수 있습니다. 하지, 손, 얼굴, 복부 등에 붓기가 발생할 수 있으며 피부를 가볍게 누르면 피부가 처지고 탄력이 없어지며 피부색이 짙은 파란색 등의 증상이 나타납니다. 임신 중 부종이 발생하면 어떻게 해야 하나요?

생리부종이라면 출산 후 자동으로 사라지는데, 임신 중에는 다음 사항만 주의하면 됩니다.

임신 중에는 가벼운 저염식을 섭취하고, 그리고 나트륨과 칼륨 섭취를 줄이세요. 음식으로는 철분과 칼슘을 적당량 보충하고, 신선한 야채를 더 많이 섭취하고, 고품질 단백질 섭취를 늘리시면 됩니다.

둘째, 오랫동안 서 있지 마십시오. 오랫동안 서 있으면 하지에 가해지는 압력이 증가하여 부종이 심하지 않은 산모에게는 결과적으로 부종이 생길 수 있습니다. 엄마 동료들은 임신 7개월 때 슈퍼마켓에서 말했다. 사람이 한 시간 가까이 서 있으면 그날 다리와 발이 부어 오른다.)

셋째, 임산부의 다리를 들어 올리세요. 임신 중 부종은 잘 때 다리 아래에 베개를 넣어서 자야 합니다. 또한 다리와 발을 의자 위에 올려 놓고 평평하게 놓으면 부기를 줄일 수 있습니다.

넷째, 오랫동안 앉아 있거나 다리를 꼬지 마십시오. 자주 움직이고 다리와 발을 마사지하고 다리와 발 근육을 스트레칭하십시오.

다섯째, 헐렁하고 편안한 옷을 입으세요. 특히 신발은 헐렁한 신발을 신으세요. 헐렁한 플랫슈즈는 약간 클 수 있지만 너무 꽉 끼거나 너무 작아서는 안 됩니다. 그래야 혈액 순환에 영향을 주어 부종을 일으키거나 부종이 증가하지 않습니다.

여섯째, 물을 적당량 섭취하세요. 부종 때문에 물을 거르지 마세요.

병리적 부종이라면 최대한 빨리 진료를 받아 치료를 받아야 한다.

좋은 임신을 기원합니다! 임신 몇 달부터 발이 부어오르나요?

임신 중 부종이 발생하는 시기는 사람마다 다릅니다. 임신 2기에 부종이 나타나는 산모도 있고, 임신 3기에만 부종이 나타나는 산모도 있습니다. 일반적으로 임신 28주 이후에는 임산부의 손과 발이 부어오르는 경우가 많습니다. 일부 발은 붓기가 심해 큰 사이즈의 신발만 신을 수 있습니다.

임신 중에 부종이 생기는 사람은 여자이고, 임신 중에 부종이 생기지 않는 사람은 남자라는 속담이 있다. 다바오를 임신했을 때 발에 약간의 부종이 있었습니다. 샤오바오를 임신했을 때는 발에 부종이 없었습니다. 임신 중 부종은 남성과 여성 모두에게 정확하지 않을 수 있으며, 임신 중 부종이 있는 일부 여성은 남아를 출산할 수도 있습니다.

생리적 및 병리학적 부종

임신 후, 특히 임신 3분기에는 자궁이 점점 커지면서 임산부의 정맥이 압박됩니다. 막히게 되고 하지에 부종이 발생하게 됩니다. 임신 중 혈액량이 증가하고 체액에 4~6리터의 세포외액이 추가로 늘어나는 것도 임신 중 부종을 유발할 수 있습니다.

부종이 주로 발목이나 무릎 아래 부위에 발생하는 경우 일반적으로 휴식이나 수면 후에 부종이 완화되거나 사라집니다.

생리부종에 대한 소변검사는 소변단백이 전혀 나오지 않아 임산부의 체중증가와 태아의 발육에 영향을 주지 않으며, 출산 후 스스로 치유될 수 있다. 임산부가 낮에 오랫동안 서 있으면 밤에 부종이 생기기 쉽습니다.

부종은 임신 중 심장병, 중독증, 신장 질환 또는 간 질환으로 인해 손, 얼굴, 복부 및하지에 발생합니다.

병적 부종은 임산부의 신경 압박을 유발해 허벅지 바깥쪽의 저림, 손가락 끝의 통증을 유발할 수 있으며 심한 경우 감각 상실을 초래해 태아의 건강에도 영향을 미치게 된다. 누르면 피부에 보조개가 생깁니다.

임신 중 부종을 완화하는 방법은 무엇입니까?

1. 발이 부었다면 앉아서 1시간 정도 발을 올려두면 다리와 발목의 부종이 완화됩니다.

2. 임신 중에는 다리 근육을 단련하고 정맥 압박을 줄이기 위해 매일 걷거나 임신 운동을 하세요.

3. 식단에서 소금과 설탕을 적게 섭취하세요. 소금은 부종을 악화시킵니다. 겨울 참외국을 더 많이 마시거나 순수 두유를 일주일 동안 마시면 부종을 완화할 수 있습니다.

4. 왼쪽 측면 와위 자세를 사용하면 태반 혈액 순환을 개선하고 부종을 줄일 수 있습니다.

5. 장시간 서 있거나 걷는 것을 피하세요. 점심, 저녁 식사 후에는 의자에 다리를 올려 가볍게 마사지해 다리의 긴장을 풀어주세요.

다리와 발의 붓기는 주로 임신 2기와 3기에 발생하며, 보통 임신 28주(7개월)부터 시작됩니다.

다리와 발이 붓는 원인은 무엇인가요?

먼저, 임신 말기에 자궁이 점점 커지면서 하대정맥을 압박하여 막히게 됩니다. 혈액 순환이 회복되어 다리와 발이 붓게 되며 대개 휴식이나 수면 후에 가라앉습니다.

둘째, 혈액량의 증가

임신부의 혈액량은 재태연령이 증가함에 따라 증가하여 32~34주에 정점에 이른다. 임신이 증가한 후에는 간질액도 증가하게 되며 이로 인해 혈액 속의 수분이 간질액으로 침투하여 하지 부종이 발생하게 됩니다.

셋째, 내분비 변화의 원인

임신 후에는 에스트로겐이 변화하여 체내에 수분과 나트륨이 더 많이 정체되어 부종이 발생하게 됩니다.

셋째, 임신으로 인한 고혈압은 다리와 발의 부종을 유발합니다.

임신 중 부은 다리와 발을 완화하는 방법

1. 다리와 발이 부은 후 바로 휴식

가장 좋은 방법 부종을 없애려면 휴식을 취해야 합니다. 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 사람은 부종이 더 심합니다. 임산부는 근무 시간마다 10~15분씩 휴식을 취하고 자세를 바꾸고 다리를 움직이는 것이 가장 좋다.

2. 다리 올리기

낮잠을 잘 때 다리 아래에 베개를 넣고 다리를 올리면 혈액 순환을 촉진하고 임신 중 부종을 완화할 수 있습니다.

3. 밤에 왼쪽으로 자면

왼쪽으로 자면 다리 사이에 베개를 끼워서 자면 통증이 더 커지는 것을 방지할 수 있습니다. 큰 자궁은 하대정맥을 압박하여 혈액 순환을 증가시킵니다.

4. 저염식

일상생활에서 소금 섭취를 조절하고 나트륨과 칼륨이 함유된 음식 섭취를 줄이도록 노력하세요. 일일 소금 섭취량을 10g 이내로 유지하세요.

5. 단백질을 더 많이 보충하세요. 빈혈이 있는 산모에게도 철분을 보충해야 합니다.

6. 과일과 채소를 보충하라

8시간 휴식 후에도 다리와 발의 붓기가 호전되지 않는다면, 제때에 병원에 내원하여 종합검진을 받는 것이 좋다.

그냥 붓는 느낌이 없어요. 사람마다 체격이 다르고, 생활습관도 다르고, 33살이 되기 전까지 결혼을 하지 않고 아들을 임신한 것도 있어요. 다행히 임신반응이나 튼살은 없었고, 처음부터 끝까지 발이 부어오른 적도 없고, 아들도 아주 건강해서 다행이라고 생각합니다! 임신을 시도하는 모든 임산부들에게 행운이 함께 하시길 바라겠습니다!

안녕하세요. 저는 "Jingma Shuo"입니다. 귀하의 질문에 답변해 드리게 되어 기쁘게 생각합니다.

부종은 임신 중에 매우 불편합니다. 대부분의 임신부들은 손으로 종아리나 발을 누르면 그 안으로 작은 구멍이 눌리게 됩니다. , 복구하는 데 몇 초가 걸립니다. 다음으로 임신 중 부종에 대해 알아보겠습니다. 임신 몇 달부터 발이 부어오르나요?

1. 임신 후에 부종이 발생하기 쉬운 이유는 무엇인가요?

임신 후 임산부가 부종을 경험하는 상황은 크게 두 가지입니다. 하나는 임신으로 인해 영향을 받는 정상적인 생리적 현상이고, 다른 하나는 특정 질병으로 인해 발생하는 병리학적 상황입니다.

1. 생리적 상태

이러한 종류의 상태는 "생리적 부종"이라고도 하며 이는 자연적으로 정상적인 현상이며 주로 다음 두 가지 상태에 의해 발생합니다.

2. 병리학적 상태

① 임산부가 임신 중 고혈압이 있거나 자간전증이 있는 경우 혈압의 영향으로 임산부의 혈관 상태가 좋지 않게 됩니다 , 혈액 내 성분이 감소되어 세포 밖으로 침전되기 쉬워 쉽게 부종이 발생할 수 있습니다.

추신: 임신 중 '임신성 고혈압'을 예방하는 방법은 무엇입니까?

② 임산부에게 신증후군이 있는 경우 부종이 발생할 수도 있습니다. 신장은 인체의 대사기관으로 신장에 염증이 발생하여 대사능력, 특히 단백질 대사능력에 영향을 미치면 쉽게 수분과 나트륨의 정체를 일으키고 부종이 발생하게 됩니다.

추신: 신장성 하지 부종을 예방하는 방법은 무엇입니까?

산전 검진을 제때에 엄격하게 진행하는 것이 매우 중요합니다. 신장 기능 검사는 임신 12주차에 실시하며, 산전 검진 시 정기적인 소변 검사도 여러 차례 시행하게 되며, 소변 단백질, 요백혈구, 크레아티닌, 요소질소 등의 검사를 통해 임신 여부를 판단하는 데 도움이 됩니다. 여성은 신장 기능이 불완전하여 부종을 앓고 있습니다.

2. 임신 중 발이 붓는 현상은 몇 개월부터 발생하나요?

'임신 중 부종이 발생하는 이유'에 대한 앞선 분석은 생리적, 병리적 상태로 나누어진다.

생리적인 질환이라면 대개 임신 3기, 즉 임신 7개월쯤에 하지가 부어오르기 시작하면서 나타나기 시작합니다. 다만, 개인차가 있습니다. 부종: 종아리나 발에만 약간의 부종이 나타나는 경우도 있으며, 특히 저녁이나 날씨가 따뜻할 때 부종이 심해지는 경우도 있습니다. 재태 연령이 증가합니다.

질병에 의해 부종이 발생한 경우에는 임신 초기에 나타날 수 있으므로, 임산부가 임신 직후에 심한 부종이 발견되었다면 이는 비정상적인 현상이며, 시간이 지나면 의사를 만나야 해요. 임신 중에 부종이 발생하는데, 임산부는 어떻게 완화해야 하나요?

임산부가 임신 중 부종을 앓게 되면 붓기가 불편할 뿐만 아니라 심한 경우 참을 수 없는 통증과 걷지 못하게 되고 심지어 생활에 지장을 주기도 한다. 그렇다면 임산부는 어떻게 임신 중 부종을 예방하고 완화할 수 있을까요?

① 충분한 휴식을 취하고 장시간 서 있거나 앉아 있는 자세를 피하세요

임신 후에는 임신부의 직장 여부와 관계없이 더 많은 휴식을 취하는 데 신경을 써야 합니다. 과도한 운동은 동시에 부종을 악화시킵니다. 오랫동안 앉거나 서 있는 것을 피하십시오. 누울 때 다리 아래에 매트나 이불을 놓아 하지를 올리면 정맥혈의 복귀를 촉진하고 부종을 줄일 수 있습니다. .

② 가벼운 식사를 하고 이뇨제인 과일과 채소를 섭취하세요

식사가 너무 기름지거나 너무 짜면 고혈압이 발생하면 혈관에 손상을 줄 수 있습니다. , 하지 부종이 발생할 가능성이 더 높습니다.

또한 부종이 심한 임산부는 겨울참외 등 이뇨제와 부종을 완화시키는 야채를 조금 섭취하면 혈액순환과 신진대사를 촉진할 수 있다.

③ 적절한 물 마시기

많은 임산부는 임신 중에 물을 더 많이 마셔야 한다고 생각하며, 특히 양수가 적은 임산부는 주로 물을 마셔 보충합니다.

이 말이 맞긴 하지만, '과다한 물 마시기'로 인해 조직액이 과도하게 누출되면 하지의 부종이 더욱 심각해지는 경우가 많기 때문에 임신 중에는 적당량의 물을 마시는 것이 좋습니다. 좋은.

④ 다리와 발을 적절하게 마사지하세요

임산부는 매일 밤 따뜻한 물에 발을 담그면 혈액 순환을 촉진하는 동시에 다리와 발을 부드럽게 마사지할 수 있습니다. , 어느 정도 증상을 완화시킬 수 있습니다.

⑤ 매일 적당히 운동하세요

매일 적당한 운동을 꾸준히 하면 정맥환류를 촉진하고 걷기 등 하지 부종 증상을 줄이는 데도 도움이 됩니다.

하지만 주의하세요: 너무 빨리 걷거나 너무 멀리 걷지 마십시오. 피곤함을 느끼거나 진통이 있거나 배가 아프면 멈춰서 휴식을 취하세요.

⑥ 제때에 임신 검진

임신 검진은 산모들에게 매우 중요합니다. 대부분의 산모들은 자신이 건강하고 건강하다고 생각하지 않습니다. 임신 중에는 이상이 없기 때문에 산전 검진을 무시하는 경우도 있습니다. 그러나 실제로 이것은 자신의 상황과 태아의 상태에 대한시기 적절한 이해가 부족하여 돌이킬 수없는 결과를 초래할 것입니다.

부종이 발생하는 경우, 특히 부종이 심한 임산부의 경우 혈압과 신장 상태를 엄격하게 모니터링해야 하며, 특히 혈압이 비정상인 경우에는 의사의 지시를 엄격히 따르고 약을 복용하여 피해야 합니다. 임신한 산모와 태아의 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있는 자간증.

마지막에 쓰세요:

임신 중 부종은 대부분 임신 7개월쯤에 나타나는 정상적인 현상이므로 부종이 있는 임산부도 걱정하지 않으셔도 됩니다. 부종이 조기에 발생했다면 제때에 산전 검진을 받고, 의사의 지시에 따라 몸 상태를 조절하고, 자신과 태아의 건강을 챙기는 것이 좋습니다. 부주의하지 마십시오.

위 질문에 대한 답변이었는데, 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

소개: 사촌동생이 아이를 임신했을 때 다리가 많이 부어 있었는데, 저는 출산하고 나서야 발이 붓는 걸 못 느꼈어요. 내 신발이 늘어났어요. 임신 중 부종은 모든 임산부가 겪을 수 있는 증상인 것 같습니다.

임신 몇 달부터 발이 붓나요?

일반적으로 임신 중기와 후기에는 임산부의 발이 부어오르는 경우가 있습니다.

많은 임산부가 부종을 경험하지만 그 정도는 다릅니다.

3~4월에 발이 부어오르는 사람도 있고, 태어날 때까지 발이 붓지 않는 사람도 있다.

임산부의 80%는 임신 3분기에 부종이 발생합니다.

종아리, 허벅지, 복부, 얼굴뿐만 아니라 몸 전체에 부종이 나타나는 경우도 있다.

임산부의 손발이 붓는 이유는 무엇인가요?

이것은 임신 부종입니다.

첫 번째 상황은 생리적 부종으로, 보통 하룻밤을 자고 나면 완화됩니다.

1. 임신 중에는 임산부의 자궁이 계속 커지면서 골반에 가해지는 압력이 증가하고 임산부 하지정맥의 혈액순환을 압박하여 정맥환류를 유발하게 됩니다. 막히게 되어 임산부의 손발이 부어오르기 쉽습니다.

2. 임산부의 혈액량이 평소에 비해 40% 정도 증가하고, 간질액도 늘어나게 되어 임산부의 손발이 부어오르게 됩니다.

3. 임산부의 혈장 알부민 농도는 낮아지게 되며, 이로 인해 체내 혈액 속 수분이 간질액으로 누출되게 됩니다. 전체 임신 기간 동안 체액은 6~8리터가 됩니다. 그 중 4~6리터가 추가됩니다. 이는 임산부에게 손이 부어오르는 원인이 될 수 있는 세포외액입니다.

4. 임신 후 내분비 변화로 인해 수분과 염분 균형을 유지하는 에스트로겐과 알도스테론이 증가하여 임산부의 손이 부어오를 수 있습니다.

두 번째 상황은 부종이 무릎을 초과하는 병적 부종으로, 휴식을 취해도 부종이 변하지 않습니다.

1. 임신으로 인한 고혈압인 단백뇨

2. 임신 중독증

3. 신장 질환

4. 심장 질환 , 심낭삼출로 인한 부종

5. 간질환

임산부의 과도한 부종을 예방하려면 어떻게 해야 하나요?

1. 산책을 많이 하면 몸 전체의 혈액 순환이 좋아질 수 있습니다.

2. 잘 때는 베개를 사용하여 발을 높이세요.

3. 소파에 앉을 때 발을 높은 곳에 올려두면 혈액 순환이 원활해집니다.

4. 수영 : 의사의 허락을 받아 적절하게 수영해도 부종을 개선할 수 있으나 안전과 위생에 유의해야 합니다.

5. 소금 섭취를 줄이고, 감자칩과 같이 소금 함량이 높은 가공 스낵을 덜 섭취하고, 자연 식품을 더 많이 섭취하세요.

6. 감귤류, 감자, 브로콜리, 토마토 및 기타 비타민 C가 풍부한 식품, 콩기름, 옥수수유, 밀 배아유, 견과류 등 비타민 C와 비타민 E가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요. 비타민 E가 특히 많이 함유된 식품.

7. 겨울 멜론, 셀러리 등과 같은 이뇨제를 더 많이 섭취하십시오. 팥 잉어국은 임산부의 부종 완화를 위한 필수 별미로 많은 의사들에 의해 추천되기도 합니다. 잉어 500g에 팥 150g을 짝지어 물 500ml를 넣고 소금이나 양념을 하지 않고 1~2시간 정도 끓여서 하루 3번 마신다.

산후 부종도 예방해야 해요:

격리 기간 동안 땀을 많이 흘리고 잠옷을 여러 벌 갈아 입어야 했던 것을 발견했습니다 하루에 체내의 과도한 수분이 배출됩니다. 출산 후에도 여전히 부종이 있으면 의사의 진찰을 받아야 합니다.

오늘의 주제 : 임신 중에 부종이 있었나요? 여러분의 이야기를 자유롭게 공유해 주세요.

가가멜의 육아 일기 : 육아 셀프 미디어, 육아 전문가, 과학적인 육아를 중심으로 한 부모-자녀 독서, 청운 프로젝트 우승자

임신 후 임산부의 몸은 증상 : 고통스러운 1분기는 잘 지낼 줄 알았는데 봄이 올 때까지 기다리다 2, 3분기에도 부종 등 여러 가지 불편한 증상이 임산부를 기다리고 있습니다. , 치골 통증, 호흡 곤란 등

그렇다면 임신 몇 달부터 발이 붓는 증상이 나타나나요?

임신 후에는 태아의 크기가 점점 커지면서 산모의 몸에 가해지는 부담이 점점 무거워지며, 산모가 휴식에 신경을 쓰지 않으면 모든 체중이 발에 쏠리게 된다. 발이 붓는 현상이 나타납니다.

임산부의 체격이 다르기 때문에 부종이 나타나는 시기도 다릅니다. 임신 5~6개월에 나타나는 경우도 있고, 임신 7~8개월까지 나타나지 않는 경우도 있습니다. 임신 8개월쯤 되었는데 발이 너무 부어서 원래 신던 신발이 맞지 않아서 더 큰 사이즈로 바꿔야 했어요.

발이 부어오르는 불편함을 완화하는 방법은?

1. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 따뜻한 물에 발을 담그면 발을 깨끗하게 유지하고 먼지를 제거할 수 있을 뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진하고 손실된 수분을 보충할 수 있습니다. 당신의 발.

2. 발을 담근 후 풋 케어 크림을 바르면 피부에 수분을 공급하고 부은 발로 인해 건조한 피부를 완화할 수 있습니다. 케어 크림을 바를 때 마사지, 발 주무르기를 병행하여 혈액 순환을 촉진하고 발과 다리의 부종을 완화할 수도 있습니다.

3. 무게 중심이 무거워지면서 걸을 때 다리와 발에 가해지는 압력이 커져, 몸에 맞지 않는 신발은 임산부를 편안하게 하고 쉽게 피곤하게 만듭니다. 따라서 임산부는 헐렁하고 탄력이 있는 편안한 신발을 선택해야 하며, 평소보다 한 사이즈 큰 것이 좋습니다. 편안함 외에도 불필요한 부상을 방지하기 위해 신발 바닥이 미끄러지지 않는지 확인해야 합니다.

4. 장시간 앉아 있거나 서 있는 것을 피하십시오. 임신 중에도 일을 하고 있는 임산부는 임신 중에 운동을 할 때 매 시간마다 일어나서 움직여야 합니다. 도구를 사용하여 다리를 펴는 것도 부종을 완화할 수 있습니다.

임신이 진행됨에 따라 이러한 발이 부어오르는 현상은 더욱 심해지고, 자궁압박도 발, 다리뿐만 아니라 전신으로 퍼지게 됩니다. . 그러므로 임산부는 잠자리에 들기 전에 염분 섭취를 조절하고 물을 적게 마시는 것이 필요합니다. 이밖에도 겨울멜론, 수박 등 이뇨작용이 있는 음식을 섭취해 부종을 완화할 수도 있다.