적게 먹고 많이 운동하다.

다이어트 약으로 다이어트를 하지 마세요. 어느 정도 몸에 부정적인 영향을 미친다. 운동을 많이 하면 당연히 다이어트를 하고 면역력을 높일 수 있다! 맹목적으로 광고주를 믿지 마라! 다이어트, 이거 먼저 봐, 예상치 못한 효과가 있을 거야.

침술과 다이어트는 혈을 자극함으로써 식사와 다이어트를 조절할 수 있다. 침술 과정은 효과가 좋지만, 반등을 피하기 위해 바늘을 멈춘 후 음식을 조절하는 좋은 습관을 유지해야 한다. 멈춘 후에도 폭식을 계속하면 체중이 반등한다.