누구나 영원히 젊기를 바라지만, 세월이 지나면서 사람은 천천히 늙어가게 마련이다. 사람의 얼굴에는 이마에 주름이 남는다. , 정말 사람 이미지에 영향을 미치는 것 같네요. 그렇다면 이마 주름을 없앨 수 있는 방법은 없을까요? 아래에서 자세한 소개를 드리겠습니다.

1. 이마주름 없애는 방법

나쁜 습관 바꾸기

평상시에는 너무 표현하지 말고 머리를 높이 들고 가슴을 펴십시오. 때로, 다른 사람을 볼 때 똑바로 바라보고, 눈을 뜨지 않고 눈썹만 올리지 말고, 말할 때 눈썹을 올리지 말고, 항상 이마를 올리지 말고, 표정 주름을 피하십시오.

마사지 방법

타월로 헤어라인 위쪽을 조여 이마 피부를 조여준 후, 안티에이징 에센스나 올리브 오일을 중지, 검지, 검지로 부드럽게 발라줍니다. 약지의 살로 이마를 앞뒤로 20분간 마사지해 주세요. 하루에 한 번씩, 한 달간 하면 이마 주름이 제거됩니다.

선 채로 머리 감으세요

보통 머리를 감을 때 몸을 굽히는 분들이 많은데, 머리를 감을 때 머리를 숙일 때에는 이마를 위로 조여 물이 들어가지 않도록 해야 합니다. 눈, 이는 쉽게 이마 성장을 유발합니다. 따라서 서서 머리를 감는 것이 가장 좋은 방법입니다.

깨끗하게 세안하세요

아침, 저녁 순한 세안제로 얼굴의 노폐물을 제거해 주세요. 세안 시 손가락으로 이마를 수직 방향으로 문지른 후, 눈 주위는 눈 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리며 움직이며, 코 양쪽은 수직이 되어야 하며, 얼굴은 귀 중앙에서 바닥까지, 입 주변을 수평으로 문지릅니다.

2. 주름을 없애는 식이요법

주름을 줄이세요

부드러운 밥을 선택하고 뜨거울 때 너무 뜨겁지 않게 반죽하여 공 모양으로 만드세요. 얼굴에 바르고 피부가 기름지고 검게 변할 때까지 문지른 후, 피부 모공 속 유분과 노폐물을 제거한 후 물로 씻어내면 피부가 매끄럽게 숨쉬고 주름이 완화됩니다.

주름 제거용 족발

묵은 족발 몇 개를 사용하고(만약 족발이 없으면 일반 족발을 사용하세요) 씻어서 삶아주세요 잠자리에 들 때 얼굴에 바르고 다음날 아침에 씻어내면, 반달 정도 꾸준히 바르면 확실한 주름 제거 효과를 볼 수 있습니다.

닭 껍질과 연골 국물은 주름을 없애줍니다

닭 껍질과 연골에는 피부에 중요한 역할을 하는 황산 콘드로이틴이 많이 함유되어 있습니다. 닭고기를 먹을 때 남은 닭뼈를 국물에 끓여서(닭껍질을 함께 넣는 것이 가장 좋음) 영양이 풍부하다. 이 수프를 정기적으로 마시면 주름이 사라지고 피부가 부드러워집니다.

바나나 주름 방지

많은 종류의 과일에 주름 방지 효과가 있습니다. 바나나를 비틀어 준 후 올리브 오일 반 스푼을 넣고 잘 저어 섞은 후 피부에 바르세요. 주름 제거에 도움이 되는 얼굴; 수박 깨끗한 물로 피부를 씻고 얼굴을 문지른 다음 깨끗한 물로 헹구면 피부가 신선하고 부드러워집니다. 수세미 주스를 알코올과 꿀과 섞어 바르십시오. 얼굴에 바르고 건조된 후 깨끗한 물로 헹구세요. 또한, 주름을 제거할 수 있는 과일 및 채소로는 오이, 토마토, 딸기, 오렌지, 밤 등이 있습니다.

주름을 줄여주는 차

차에는 차의 폴리페놀, 차성분(카페인), 방향족화합물, 탄수화물, 단백질 등의 화학성분이 풍부하며, 각종 아미노산, 비타민, 미네랄, 펙틴은 천연 보디빌딩 음료입니다.

차를 정기적으로 마시면 피부를 매끄럽고 하얗고 부드러워지게 유지하고 얼굴 주름의 발생을 지연시키며 주름을 감소시킬 수 있으며, 외모에 영향을 미치는 다양한 피부 질환도 예방할 수 있습니다.

아침, 저녁 피부 미백 관리 외에도 이러한 식이요법을 통해 주름 발생을 지연시킬 수 있습니다. 현재 주름제거에 가장 효과적인 식이요법이라 할 수 있습니다. 시간은 자비가 없습니다. 나이는 바꿀 수 없으니 피부부터 시작해보세요!