< /p>

1. 감정은 우리가 자신과 다른 사람의 감정을 이해하는 데 도움이 되는 자연스러운 반응이다. < /p>

2. 감정은 몇 분, 몇 시간, 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있는 동적 과정이다. < /p>

3. 감정은 긍정적이거나 부정적일 수 있으며 우리의 사고, 행동 및 결정에 영향을 줄 수 있습니다. < /p>

4. 감정은 자발적이거나 수동적일 수 있으며 외부 요소 (예: 환경, 인간관계 등) 또는 내부 요소 (예: 사상, 감정 등) 로 인해 발생할 수 있습니다. < /p>

5. 감정은 통제할 수 있거나 통제할 수 없을 수 있으며, 자가 조절, 자기동기 부여, 자기통제를 통해 변화하고 관리할 수 있다. < /p >