1. 드리블 연습에서는 공의 느낌을 찾기 위해 손바닥을 사용하는 대신 손가락으로 공을 터치하는 데 중점을 둡니다. 드리블할 때 다른 손으로 공을 보호해야 합니다. 엉덩이 드리블, 공을 이용한 회전 등을 연습하세요.

2. 사격 연습은 호 모양을 하고, 호가 높아야 하며, 45도 각도로 쏘도록 노력하세요. 고정점 사격과 점프 사격을 연습할 수 있습니다.

3. 레이업을 위한 드리블 연습을 하세요. 방향을 바꾸는 방법과 가짜 움직임을 배우십시오.

4. 리바운드 잡기 연습을 하세요.

5. 패스 연습은 양손으로 공을 잡은 뒤 가슴 밖으로 밀어낸 뒤 동료에게 패스해 공을 1/3 거리까지 치는 방법도 있다. 둘 사이.

기타: 점프를 잘하는 것은 농구를 할 때 큰 장점입니다.

농구를 연습하기 전에 농구 경기의 규칙을 숙지해야 합니다. 당신이 성공할 수 있기를 바랍니다!