전반적으로, 사용하기에 비교적 편리하다. 목욕 후 적당량을 손바닥에 바른 다음 필요한 비만 부위에 바르고 3 ~ 5 분 동안 마사지해 내용물이 충분히 스며들도록 한다. 매번 양은 너의 실제 상황에 따라 조정되지만, 너무 많이 해서는 안 된다. 흡수의 양이 효과를 결정한다.