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암호: a5gv 제목: Zhao zhixin 덤벨 가장 피트니스.

저자 이름: 조집신 등.

콩잎 점수: 8.2

출판사: 중국 경공업 출판사

출판 연도: 2008 년 8 월

페이지 번호: 130

내용 설명:

자오 zhixin 덤벨 휘트니스' 는 유명한 건강 교육 전문가 Zhao zhixin 씨가 쓴 것입니다. 38 개의 클래식 마임 체조를 내놓는 것 외에도' 영양+운동+휴식' 을 위한 완벽한 헬스 방안을 설계하여 비만인, 헬스꾼, 직장인들을 위한 과학적이고 효과적이며 합리적인 훈련 프로그램을 마련했다. 덤벨은 간단하고 편리하며 실용적인 헬스기구이다. 끌처럼 인체의 모든 근육을 정확하게 조각할 수 있습니다. 과학적으로 연습하면 완벽한 몸을 조각할 수 있습니다. 아령을 연습하는 것은 장소의 제한을 받지 않는다. 어디를 가든, 아무리 바빠도 덤벨 한 쌍을 휴대하면 몰래 연습해도 완벽한 몸매를 만들 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 예술명언)

저자 소개:

Zhao Zhixin, 국가 휘트니스 운동의 후원자, 에어로빅 건강 보폭의 창시자, CCTV 의 "건강의 길" 특별 초청 손님, 베이징 TV 의 "해피 휘트니스의 세탁소" 발표자, 전국에서 2,500 개 이상의 피트니스 강의 개최, 수백만 명이 넘는 청취자. 일년 내내 전 공기업 사업 단위에 봉사하여 국민의 체력을 지도하다. 친절히' 심선생님', 국가사회체육지도원, 중국국가펜싱팀이 체력코치로 계약했다. 중국 적십자재단 워커기금 보행대사, 베이징과학헬스전문가 강사단 사무총장, 공기업협회 건강공학건강전문가 그룹 수석 전문가, 수도체육학원 객석 교수.