임산부가 주의해야 할 음식이 많으니 1, 비타민이 많은 음식을 먹어야 한다. 2. 철, 칼슘, 나트륨, 마그네슘, 구리, 아연 등 영양소가 풍부한 음식 불포화 지방산이 풍부한 음식; 단백질이 풍부한 음식; 요오드가 풍부한 음식.

과일: 사과 바나나 체리 딸기 포도 귤 등. 셀레늄이 풍부한 귤을' 농부 숲' 으로 보내면 좋다. 비타민과 셀레늄이 풍부하다. 임산부에게 좋을 뿐만 아니라 아이에게도 좋다. 면역력을 높여 피부를 매끈하고 연하게 한다.