랴오닝 아줌마 박단이 웃었어요? 운동? 이 동작은 몸에 어떤 이점이 있습니까? -응?

첫째, 요녕 아주머니 박단이 웃으셨어요? 운동? 무슨 일이에요? 노인의 만년 생활은 왕왕 체육 단련과 불가분의 관계에 있다. 우리는 종종 공원에서 노인들이 매일 여러 가지 방법으로 몸을 단련하는 것을 볼 수 있고, 운동하는 방식도 여러 가지가 있지만, 어떤 운동 방식은 우리 모두를 웃기게 한다. 랴오닝 일부 아주머니들은 공원에서 웃으며 몸을 단련했다. 이 아줌마들은 매일 모여서 20 분 정도 웃는다. 게다가, 이 아줌마들은 온몸을 두드리며 노래를 부르고, 큰 차가 있다. 이것은 이상한 운동 방식이다.

둘째, 이 동작은 몸에 어떤 이점이 있습니까? -응? 웃음, 이런 운동은 어색해 보이지만, 이 아줌마들은 웃음이 경추병, 우울증, 변비까지 치료할 수 있다고 주장하지만, 이런 운동은 의학적 근거가 없다. 어떤 의사들은 농담을 하면 사람의 정서 파동을 일으킬 수 있고, 어떤 사람들은 몸의 근육이 너무 흥분된다. 저칼슘 혈증이나 경련과 같은 증상이 나타납니다. 왜냐하면 우리 모두는 사람의 감정이 크게 오르락내리락하지 않는다는 것을 알고 있기 때문입니다. 일단 너무 흥분하면 신체적인 질병을 일으킬 수 있기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언 그래서 나는 웃었다. 이런 운동 방식은 과학적 근거가 없어 채택을 권장하지 않는다.

셋째, 이러한 이상한 운동 방식을 평가하는 방법? 할아버지 할머니는 항상 우리를 놀라게 할 수 있다. 그들의 운동 방식은 때때로 이 할머니들이 정말로 자신을 건강하게 하려고 애썼다고 느끼게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 스포츠명언) 예전에는 목을 나무에 매달아 자궁 경부 spondylosis 를 치료하는 방법도 있었고, 바닥에 기어오르는 방법으로 요통 등 신체질환을 치료하는 사람도 있었다. 이러한 운동 방식은 사실 과학적 근거는 없지만, 몸에도 어느 정도 해를 끼칠 수 있다. 우리는 아줌마 삼촌들이 건강하기를 원하고 가족에게 부담을 주지 않기를 바라지만, 광장춤을 추거나 산책을 하는 등 건강한 방식으로 몸을 단련해야 한다는 것을 이해한다. 이것들은 모두 단련할 수 있다. 그들은 왜 이런 방식으로 헬스를 하고, 다른 사람을 방해하고, 몸을 손상시키는가? 여러분의 아저씨 아줌마들이 운동 방식을 선택할 때 자신의 신체 상태와 다른 사람에게 영향을 미칠지, 피해야 할지 고민해 주시기 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)