요즘 사람들의 생활조건이 점점 좋아지고 있고, 노인들이 퇴직한 후의 생활도 더욱 풍부해져 양생에 더 많은 관심을 기울이고, 당연히 건강하고 장수할 수 있기를 바란다.

노인들에게는 평소 마사지를 많이 하는 것이 자연히 가장 좋기 때문에 설날에 집에 돌아오면 어른에게 마사지 의자를 사주는 것이 가장 좋은 선택 중 하나일 것이다. 매일 꾸준히 마사지를 하면 근육을 풀어주고, 노인이 사용할 수 있을 뿐만 아니라, 집안의 다른 사람들도 사용할 수 있다. 매우 실용적이고 건강하다.

둘째, 전기 발 마사지기

우리 모두는 발바닥에 많은 혈이 있다는 것을 알고 있으며, 기본적으로 우리 몸의 모든 기관을 연결합니다. 몸이 건강한 사람들에게는 발 마사지나 발바닥 마사지를 자주 한다.

특히 노인들은 발을 많이 누르면 근육을 이완시키고 근육을 활성화시켜 신체의 각 장기의 건강에 도움이 되며, 매일 안색을 더 좋게 하고, 정력을 더 왕성하게 할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 그래서 이럴 때는 노인용 전기발바닥 마사지기를 사서 매일 집에서 발바닥을 마사지하는 것도 좋을 것 같아요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)

셋째, 나무통에 발을 담그세요

많은 사람들이 발이 아주 좋은 건강 효과를 낼 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 매일 밤 잠자리에 들기 전에 발을 담그고, 발을 담그는 물에 약재를 넣어 더 좋은 건강 효과를 낼 수 있다고 믿는다.

사실 많은 사람들이 발을 담그고 플라스틱 대야를 사용한다. 사실 나무통은 수온을 유지할 수 있을 뿐만 아니라, 더 좋은 건강 효과도 가질 수 있다. 그래서 노인에게 발을 담그는 나무통을 사주는 것이 좋다. 저렴하고, 관건은 건강효과가 좋다는 것이다.

넷째, 혈압계

많은 노인들이 고혈압, 고지혈증 등의 문제를 일으킬 수 있다. 이때 노인에게 혈압계를 사주면 집에서 혈압을 측정하고 실시간으로 혈압 변화를 감시할 수 있다. 혈압이 이상하게 변하면 제때에 진료를 받을 수 있다.

동사 (verb 의 약자) 차

대부분의 노인들에게는 차를 마시는 습관이 있기 때문에 설을 쇠고 집에 가서 노인에게 선물을 가져다 줄 때 노인에게 좋은 차 한 상자를 사 줄 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 노인은 스스로 마실 수 있을 뿐만 아니라, 꺼내서 손님을 대접하고, 자신의 아이가 산 것이라고 자랑할 수도 있다. 노인도 매력적이다.