몸무게가 130 kg 를 넘으면 항상 다이어트, 운동, 달리기를 원합니다. 다른 스포츠에 적합합니까? 나는 130 kg 가 너무 격렬한 운동을 하지 않고, 매일 달리기를 하고, 요가를 연습하고, 다이어트를 할 수 있다고 생각한다. 관건은 매일 견지해야 한다는 것이다. 너는 멈출 수 없다. 견지할 수 없다면 반등할 것이다. 가장 중요한 것은 장기적으로 이것을 고수하는 것이다.