술을 마신 후 멜라토닌을 먹으면 약물의 효과에 영향을 줄 수 있고 불면증이 심해지기 쉽다. 불면증 기간에는 술을 마시면 안 됩니다. 사교를 제안할 때 다른 사람에게 설명하다. 어떤 약을 적용하는 동안 술을 마시지 않는 것이 가장 좋다. 이렇게 하면 신체의 회복에 불리하다. 동시에 자극적인 음식을 적게 먹으면 불면증 개선에 도움이 된다.