자신의 몸매를 어떻게 정의하는지 보세요. 만약 당신의 목표가 매우 예쁜 복근이라면, 선은 분명합니다. 그럼 절대 마시지 마세요. 당신의 목표가 약간의 차원, 약간의 헬스, 몸매에 대한 갈망, 그렇게 뚱뚱하지 않다면 마음대로 하세요. 하지만 헬스는 술을 적게 마시는 것이 좋다. 알코올은 근육을 분해하여 멈추게 하기 때문에 너무 자주 마시지 않도록 주의해야 한다. 일주일에 한 번 마셔도 괜찮습니다. 특히 운동을 한 후에는 마시지 않는 것이 좋다. 마시고 싶으면 하루 종일 고르는 것이 좋다.