1, 진한 차를 자주 마시면 몸이 불편해지기 쉽다. 예를 들어 위액이 희석되어 소화불량을 일으킨다.

2. 차를 많이 마시면 탄닌산과 철의 결합이 더욱 활발해져 신체의 철분 흡수에 영향을 미치며 장기적으로 빈혈이 발생할 수 있다.

3. 차를 너무 많이 마시면 인체 신장의 부담이 커질 수 있다.

4. 찻잎에 대량의 카페인이 함유되어 있어 위장질환 환자, 신경기능장애 환자, 폐병 환자 등의 병세를 가중시킬 수 있다.

5, 임산부는 차를 마시기에 적합하지 않습니다. 따라서 녹차를 적당히 마시는 것이 좋지만 너무 많이 마시지 않는 것이 좋습니다. -응?

확장 데이터:

4 시간 동안 차를 마시면 신장암을 일으킬 수 있다.

1, 공복

찻잎에는 카페인 등 알칼로이드가 들어 있어 공복에 차를 마시면 장에 카페인을 너무 많이 흡수하기 쉬우므로 일부 사람들은 심장 두근거림, 현기증, 손발 무기력, 정신이 황홀한 등 갑상항진 증상을 일으킬 수 있다. 차를 자주 마시지 않는 사람들, 특히 아침 공복에 차를 마시는 사람들은 이런 증상이 더 잘 나타난다. 이것은 다취라고 합니다. 일단 차가 취하면 사탕을 복용하거나 설탕물을 좀 마셔서 완화할 수 있다.

2. 술에 취했을 때

차는 흥분신경 중추의 역할을 하는데, 술에 취해 진한 차를 마시면 심장 부담이 가중된다. 신장 기능이 좋지 않은 노인들에게는 특히 술을 마신 후 진한 차를 많이 마시는 것을 금지한다. 과일이나 식초를 많이 먹으면 인체의 신진대사를 가속화하고 술에 취하는 것을 완화시키는 데 사용할 수 있다.

3. 잠자기 전

찻잎에 들어 있는 테오필린 등의 물질은 인체에 흡수된 후 중추신경계에 뚜렷한 흥분작용을 한다. 차를 마시면 정신을 흥분시키고, 수면에 영향을 미치며, 심지어 불면증까지 초래할 수 있다. 특히 새로 따온 녹차는 효과가 더욱 두드러진다. 그리고 차는 이뇨작용이 있어 잠자리에 들기 전에 차를 마시면 노인들이 밤에 소변을 자주 볼 수 있어 수면의 질에 영향을 준다.

4, 약을 복용하는 동안

만성병 환자가 있는 일부 노인들은 장기간 약을 복용해야 하며, 많은 약물은 복용 과정에서 차를 마시면 안 된다. 예를 들어, 진정제와 항부정맥제 등이 있습니다. 테오필린은 특정 약물의 진통 작용을 낮출 수 있으므로 진통약을 복용할 때 차를 마시면 안 된다.

인민망-매일 차를 너무 많이 마시면 어떤 위험이 있습니까?