중증 근력증 다이어트 고려 사항
1, 생냉음식을 적게 먹고 겨자, 검화, 녹두, 다시마, 김, 물냉이, 황꽃채, 수박냉고품도 적게 먹으면 위를 상하기 쉽다. 배추, 부추, 생강, 연근, 토마토, 감자, 밤, 호두, 땅콩 등 채소, 생선, 계란, 우유는 중증 근무력증 환자의 일상생활에서 중요한 음식이다.
2. 과일과 육류를 선택적으로 먹습니다. 중증 근력증 환자가 먹을 수 있는 과일은 사과, 오렌지, 유자, 포도, 양매, 석류, 복숭아, 비파류 과일, 계원 등이다. 육류에는 쇠고기, 돼지고기, 개고기, 토끼고기, 닭고기 등이 포함됩니다. 이 음식들은 환자에게 피할 수 없는 보양과 응급 작용을 했다.
중증 근무력증 다이어트 원칙:
1, "마셔".
차가운 음료를 적게 마시면 비위를 손상시키지 않고 미지근한 물 (섭씨 37-45 도 최고) 이나 따뜻한 음료를 많이 마시고 따뜻한 국을 많이 마신다. 인체 내의 미지근한 물은 가능한 한 빨리 인체의 혈액순환을 촉진시켜 흡수와 배설에 도움이 된다.
2. "음식".
중증 근력증 환자의 음식 사항: 차가운 음식을 적게 먹고 겨자, 검화, 녹두, 다시마, 김, 물냉이, 황화채, 수박 등 차가운 음식을 적게 먹으면 더위를 식히고 위를 상하기 쉽다. 배추, 부추, 생강, 연근, 토마토, 감자, 밤, 호두, 땅콩 등 채소, 생선, 계란, 우유는 중증 근무력증 환자의 일상생활에서 중요한 음식이다.
3. 선택을 클릭합니다.
선택적 음식, 과일, 육류 등이다. 중증 근력증 환자의 음식은 사과, 귤, 유자, 양매, 석류, 복숭아, 계원 등의 과일을 먹기에 적합하다. 육류에는 쇠고기, 돼지고기, 개고기, 토끼고기, 닭고기 등이 포함됩니다. 이런 음식은 중증 근력증 환자에게 일정한 보양과 응급작용이 있다.
4.' 화장'.
임상증상 에 따라 증상 을 비장 위 허약, 기혈 양허, 간 신장 부족, 비장 신장 양허 네 가지 흔한 증형 으로 나누었다. 비장과 위가 허한 환자는 음식에 온보품을 많이 먹어야 한다. 은어탕, 연근전분, 연밥 찹쌀탕, 닭고기 스프, 구기자탕 등을 복용하는 등 보익, 조화, 우선 순위 역할을 할 수 있다.
중증 근무력증 다이어트 고려 사항:
1, 음식 배합은 영양의 균형에 주의해야 한다. 합리적인 식사와 충분한 영양은 인체의 성장과 발육을 보장하는 데 필요한 조건이다. 오미입구, 위에 숨어서 오장의 기운을 자양한다. 음식 부족은 바로 영양 부족으로, 기혈생화에 영향을 주어 몸이 허약하게 되는 것이다. 반면 과식은 비위를 손상시킬 수 있고, 시간이 지남에 따라 체질이 떨어질 수 있다. 따라서 근력증 환자는 밀가루와 쌀에 육류와 채소, 잡곡을 배합해야 한다.
2. 따뜻한 보양을 많이 먹어라: 육류: 쇠고기, 돼지고기, 개고기, 양고기, 토끼고기, 닭고기는 먹을 수 있다. 야채: 배추, 부추, 생강, 토마토, 밤, 호두, 땅콩 등. 과일: 사과, 오렌지, 유자, 포도, 석류, 복숭아, 비파, 용안.
3. 영양과 동시에 운동에 주의하세요: 적당량의 운동에 주의하고, 운동은 체질을 증강시킵니다. 환자는 자신의 상황에 따라 건강 회복에 도움이 되는 운동을 선택해야 한다.
4. 또한 좋은 정신 상태는 중증 근력증 환자에게 비할 데 없는 강력한 항병능력을 더해 주며, 확고한 생활신념은 질병의 빠른 회복을 촉진할 수 있다. 따라서 심리조절은 질병 치료에 중요한 역할을 한다. 따라서 사람의 마음과 신, 모양과 더러움, 감정과 모양은 생리와 병리 면에서 상호 작용한다.
5. 어린이는 반드시 불량한 식습관을 바로잡아야 환자의 체질을 증강시키고, 정기가 왕성하며, 질병을 빨리 회복할 수 있다. 식생활은 매우 중요하며, 차갑고 차가운 음식을 적게 먹고, 겨자, 무, 녹두, 다시마, 김, 물냉이, 황화채, 검꽃, 수박, 여주 등 차가운 상품을 먹지 않는다. 차가운 음료를 먹지 말고 쓴 음식을 먹지 않도록 노력하십시오.