올리브는 달콤하고 맛있으며 비타민 C 가 풍부해 인체의 요구에 부합한다. 임산부가 청올리브를 먹으면 호흡기 감염을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 태아 발육에도 필요한 영양을 공급할 수 있다. 올리브는 영양가가 풍부해서 자유기반을 없애고 면역력을 높일 수 있다.

임신 구토를 완화하고 식욕을 개선하다.

녹색 올리브는 임신 구토를 완화하고 식욕을 개선하는 좋은 동반자이다. 임산부의 식욕이 부진할 때, 청올리브 한 알은 미각을 깨우고 맛있는 음식을 즐길 수 있게 해준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언)

식용 디테일

올리브를 먹을 때는 세부 사항에 주의해야 한다. 먼저 소금물에 담가 표면 해충을 죽이고 농약 잔류를 제거하는 것을 잊지 마십시오. 생식이 싫으면 물에 담가 적당량의 꿀을 첨가해 맛도 좋고 화도 낼 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언)

조기 임신 관리

임신 초기의 간호도 관건이다. 술과 담배를 멀리하고, 양치질을 부지런히 하고, 음식에 주의하며, 특히 구토와 식욕부진에 대응한다. 적게 먹고 많이 먹는 원칙에 따라 참깨떡, 과자 등 건조한 음식을 먹고 야채와 과일을 많이 먹어서 산중독을 예방한다.