살을 빼는 것은 인견지략을 보는 일이다. 너는 짧은 시간 안에 이렇게 많이 날씬할 수 있다, 네가 체중기수가 매우 높은 큰 뚱뚱한 사람이 아니라면. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 체중명언) 만약 당신이 중간 저지방 사람이라면, 거의 매일 고양이 먹이를 먹고, 운동을 2 ~ 4 시간 하면, 다이어트 옷을 입으면 어느 정도 효과가 있을 것이다. 너의 몸매가 칭찬받을 것 같다. 다이어트를 빨리 해서는 안 된다. 좋은 음식과 운동 습관을 기르는 것이 중요하다.