여름에도 음식은 한성과 지방이 너무 많은 것을 막아 비위를 상하지 않도록 해야 한다. 동시에, 카 다몬 뜨거운 차를 마시면 더위를 식히는 데도 효과가 있다. 서늘한 날씨에 노약자라면 바람이 부는 복도와 통로에서 잠을 자지 말고 노천에서 잠을 자지 않도록 각별히 주의해야 한다. 또 한 가지 방법은 항상' 마음 얼음과 눈' 을 생각하며 자신의 생각으로 외부의 열기를 이겨내는 것이다. 이렇게 하면 자신의 마음이 자연히 식게 된다. 음. 나는 카 다몬 뜨거운 물이 카 다몬 뜨거운 차라고 생각한다. (* _ _ *) 히히. 위에서 설명한 대로 혼합해서 마시다