산중독은 몸이 과도하게 산성화되는 추세이다. 알칼리성 저장 물질이 체내에서 유실될 때 이런 상황이 발생한다. 산중독의 원인으로는 신장, 간, 부신 문제, 부적절한 식습관, 영양실조, 분노, 긴장과 공포, 거식, 독혈증, 발열, 니코틴, 비타민 C, 아스피린 과다 등이 있다.

당뇨병 환자는 통상 이런 증상이 있고 위궤양을 가진 사람도 이런 상황과 관련이 있다.

산중독의 증상은 자주 한숨, 불면증, 물보유, 눈구멍 움푹 패인, 류머티즘성 관절염, 편두통, 혈압이 비정상적으로 낮고, 대변이 건조하고, 악취가 나고, 항문이 뜨거워지거나, 변비와 설사 교체, 삼키기 어려움, 입이나 설하열, 치아는 식초와 산성 과일에 민감하다. 입의 윗턱에 작은 돌기가 있다.

가족 예방 및 통제 조치

● 육류 섭취를 적당히 줄인다.

산중독은 동물단백질을 너무 많이 먹고 정크푸드와 숙식을 가공했기 때문이다. 숙식과 가공식품은 위에서 먹으면 산성이 된다. 쇠고기와 돼지고기 섭취를 줄이다.

● 산성 음식을 피한다.

콩류, 곡류, 과자, 계란, 밀가루 제품, 곡류, 기름진 음식, 마카로니, 설탕을 피하십시오. 숙식과 가공식품 섭취를 줄이다. 자두, 양리, 크랜베리는 산화되지 않아 몸에 산성이다. 상황이 개선되기 전에 이런 물질의 사용을 피해야 한다.

● 신선한 과일을 많이 먹는다.

음식의 50% 는 사과, 아보카도, 바나나, 유자, 레몬, 배, 파인애플, 모든 채소와 같이 생것이어야 한다. 신선한 과일과 채소는 산중독을 완화시킬 수 있다. 인과 황은 완충제로 pH 값을 유지할 수 있다. 오렌지 과일은 몸에 산성 작용을 하는 것 같지만. 하지만 그것들이 함유한 구연산은 실제로 신체 시스템에 알칼리성 작용을 하여 이산화탄소와 물로 바꿀 수 있다. 산중독을 치료하면 처음에는 소량의 귤과를 먹을 수 있어 점차 증가한다.

● 비타민 c 섭취를 줄인다.

비타민 C 가 너무 많으면 산중독을 일으킬 수 있기 때문에 비타민 C 섭취를 줄여 몇 주 동안 지속해야 한다. 비타민 C 를 복용할 때 산성을 형성하지 않는 제품을 선택할 수 있다.

매일 소변을 검사하다.

매일 리트머스 시험지로 소변의 PH 값을 검사하다. 산성도 자체 테스트를 보고 산성도가 정상으로 돌아오기 전에 피해야 할 음식을 확인하세요.

● 영양 보충

① 세 가지 소금

사용량은 제품 라벨을 보면 산-염기 균형을 촉진할 수 있다.

② 해양대

하루에 다섯 조각. 그것은 체내의 산도를 낮출 수 있다. 물질 균형을 유지하는 데 도움이 된다.

③ 칼륨

매일 90 밀리그램입니다. 신진대사를 증가시키다. 혈액의 ph 값의 균형을 잡는 데 도움이 됩니다.

④ 비타민 a

매일 5000IU, 한 달을 쓰고 2500IU 로 줄였다.

● 약용 식물

산중독된 사람은 오래된 나무껍질, 맥주꽃, 버드나무를 쓸 수 있다.

● 의학 상식

산성도 자체 테스트

산-염기 불균형은 산중독이나 알칼리 중독을 일으킬 수 있다. 약국에서 리트머스 시험지를 사서 침이나 소변을 시험지에 떨어뜨린다. 이 테스트는 보통 식전이나 식후 한 시간 이상 진행된다. 시험지의 색깔을 바꿔서. 몸이 산성인지 알칼리성이 너무 강한지 물어보세요. 붉은 리트머스 시험지는 알칼리가 파랗게 변하고, 파란색 리트머스 시험지는 산성을 만나 빨갛게 변한다.

Ph 값이 7.0 이하인 모든 물질은 산성이다. Ph 가 7.0 보다 높은 것은 알칼리성입니다. 침과 소변의 이상적인 PH 값은 6.0 에서 6.8 사이입니다. 우리 몸은 천성적으로 약산성을 띠고 있다. 따라서 체액의 PH 값이 6.3 미만이면 과산으로 간주됩니다. 이 ph 값이 6.8 보다 높으면 높은 알칼리성입니다.

음식의 ph 분류

테스트 결과 몸의 산성이 너무 강하거나 알칼리성이 너무 강하다는 것을 알게 되면, 몸의 ph 값이 정상으로 돌아올 때까지 음식에서 산이나 알칼리를 형성하는 음식을 생략해야 한다. 몸이 산성이 너무 강할 때 (ph 가 7 보다 작음) 알칼리성 음식을 섭취해야 한다. Ph 값이 너무 알칼리성이면 산성을 형성하는 음식을 섭취해야 한다.

산성 식품

알코올, 코코아, 콩, 올리브, 아스파라거스, 커피, 렌즈 콩, 내장, 콩, 옥수수 가루, 고기, 파스타, 양배추 새싹, 계란, 겨자, 피망, 케첩, 생선, 가금류, 닭고기 콩

약산성 식품

크림, 시리얼 (대부분), 치즈 아이스크림, 코코넛 (탈수), 얼음우유, 과일 (통조림/왁스), 과일 (탈수), 씨앗, 핵과 (대부분).

알칼리성 식품

살구과, 포도, 당밀, 아보카도, 꿀, 감귤, 옥수수, 레몬, 건포도, 대추, 단풍시럽, 콩, 무화과, 멜론, 야채, 자몽, 기장.

약 알칼리성 식품

아몬드, 코코넛 (신선한), 당밀, 신유제품, 브라질 핵과, 제왕콩, 메밀, 좁쌀, 밤. 또 자두, 크랜베리, 이자는 산성 음식이다. 체내에 산성을 유지합니다. 생과일에 설탕을 넣으면 산성 물질이 된다. 설탕을 넣으면 모든 음식이 산성으로 변한다. 알코올, 약, 아스피린, 담배, 식초 등. 산성물질이기도 합니다.