야생 양파는 먹을 수 있나요?
2. 양파 잎은 양파보다 비타민 A, C, 칼슘을 더 많이 함유하고 있다. 양파에는 대량의 비타민 C 가 함유되어 있어 작은 혈관을 이완시키고 혈액순환을 촉진시켜 고혈압으로 인한 현기증을 예방하고 뇌를 유연하게 유지하며 알츠하이머병을 예방한다.
3. 양파를 자주 먹는 사람들은 뚱뚱하고 뚱뚱해도 콜레스테롤이 증가하지 않고 체질이 강하다. 양파에는 미량 원소 셀레늄이 함유되어 위액 중 아질산염 함량을 낮춰 위암과 각종 암을 예방하는 데 도움이 된다.
4. 양파에는 자극적인 냄새가 나는 휘발유와 캅사이신이 함유되어 생선 비린내 등 기름기 많은 두꺼운 요리에서 냄새를 제거하고 특별한 향기를 풍기며 강력한 살균작용을 하여 소화액 분비를 자극하고 식욕을 증가시킨다. 휘발성 캡사이신은 땀샘, 호흡기, 비뇨계를 통해 배설할 때 관련 분비샘을 약간 자극해 땀, 거담, 이뇨작용을 한다. 그것은 감기를 치료하는 한약 중의 하나이다.
양파는 또한 저지방, 저혈압, 저혈당 효과가 있습니다. 버섯과 함께 먹으면 혈액순환을 촉진시킬 수 있다. 야생 양파는 군중에게 적합하다: 보통 사람들은 모두 먹을 수 있다.
1. 정신노동자가 더 적합하다.
2. 하지만 위장병, 특히 궤양을 앓고 있는 사람은 많이 먹어서는 안 된다. 또한 양파는 땀샘에 강한 자극작용이 있어 겨드랑이 냄새가 나는 사람은 여름에 조심해서 먹어야 한다. 몸이 허술하고 땀이 많은 사람도 음식을 피해야 한다. 양파를 너무 많이 먹으면 시력이 나빠질 수 있다.
야생 양파 다이어트 효과: 양파 맛 신성온;
통양활혈, 구충해독, 발한해표의 효능이 있다.
주치: 찬감기, 종기, 이질, 맥약, 냉응고 복통, 소변 불리 등
감기, 추위, 두통, 음한 복통, 충내저항, 이질 등에 좋은 치료 효과가 있다. 야생 양파 수련 지침: 1. 매일 양파를 먹는 것은 너의 건강에 유익하다. 양파는 반찬으로 날것으로 먹거나 무침으로 먹을 수 있습니다. 조미료로서 육류, 비린내, 양고기 등 냄새가 나는 요리와 스프에 많이 쓰이며 냄새가 나지 않는 요리와 국물에도 맛을 더해 주는 역할을 한다.
2. 주재료에 따라 파 토막과 파를 섞어서 볶거나 너무 오래 볶아서는 안 됩니다.
3. 양파 잎은 쉽게 버려서는 안 된다. 비타민 A 원이 풍부하기 때문이다. 디 알릴 황화물은 휘발성이 있기 때문에 물에 담그거나 너무 오래 끓이면 효과가 없어집니다.
4. 향즙을 첨가한 후 불을 끄고 파를 뿌려 향을 더욱 신선하게 만들고 디 알릴 황화물의 효능을 발휘할 수 있다. 청파
5. 비타민 B 1 함량이 높은 음식과 함께 복용합니다. 그것은 냄새를 없애는 작용을 하기 때문에 생선비린내가 나는 요리 (예: 돼지고기나 양고기) 는 양파로 맛을 내야 한다.