계곡을 건너면 살을 뺄 수 있다. 각 잡교 주기는 7 일 동안 지속된다. 7 일 동안 오곡 잡곡을 먹지 않으면 주식을 먹지 않는다. 그럼 7 일 안에 물을 많이 마셔야 합니다. 배가 고플 때 과일과 채소를 먹을 수 있다. 오이, 오이, 토마토, 사과는 모두 추천하지만 많이 먹을 수는 없고 물을 많이 마셔야 한다.

매일 일정한 운동량을 유지하고 탐식하지 마라, 그렇지 않으면 효과가 없다. 동시에 신체 상태도 봐야지, 모든 사람이 이 계곡으로 살을 빼기에 적합한 것은 아니다! 다이어트의 길은 항상 힘들다.

다이어트 원칙:

계곡을 가로질러 살을 빼는 것은 어떻게 된 일입니까? 일반적으로 오곡 잡곡을 먹지 않는 것이다. 계곡을 건너는 동안 아무것도 먹지 않기 때문에, 이때 인체는 축적된 지방을 열량으로 전환하여 신체 기능의 일상적인 수요를 공급하여 다이어트의 역할을 한다. 벽곡은 경험과 전문 지도 없이 맹목적으로 살을 뺄 수 없다.

계곡을 가로지르는 다이어트는 현대의 하위 건강 인구를 조절하는 독특하고 효과적인 방법을 찾아 새로운 길을 열었다. 요즘 다이어트도 백가쟁명이다. 모두의 심신 건강을 위해 집집마다 온갖 방법을 다 강구했다.

고대에 계곡을 건너는 것은 더 높은 수준의 수련이었고, 깊은 기공의 경지에 도달하는 데 필요한 수단이었다. 그들이 보기에 오곡을 먹어야 단전이 탁하지 않고, 단전이 탁하지 않은 사람만이 들어갈 수 있기 때문이다.

인체는 타곡을 통해 음식물이 체내에 들어가 조성되고 남아 있는 각종 독소를 배제하고 체내 지방을 소모하며 생리기능을 재조정하고 증강시켜 자신의 에너지 소비를 통해 정상적인 생명활동을 유지함으로써 창고 정리와 병체 정리의 효능을 완성할 수 있다.

계곡은 또한 뇌를 튼튼하게 하고, 지능을 높이고, 인간의 잠재력을 개발할 수 있다. 체내의 불필요한 지방과 독소를 제거하여 몸이 철저히 청결되고 위장이 조정되고 조리되고 마음이 정화되고 승화되었기 때문이다. 복숭아의 기질, 넓은 시야, 생활에 대한 이해, 진리에 대한 깨달음. 생활과 세계에 대한 새로운 견해와 우주와 자연에 대한 새로운 인식을 갖게 한다.

계곡의 목적은 모레 신체 내부를 깨끗하게 하고 폭식, 불합리한 음식 (예: 편식, 비만, 과음 등) 으로 인한 독소 축적을 제거하는 것이다. ) 와 약물, 그리고 후천적인 기운을 탁에서 맑게 하여 오곡탁기가 점차 사라지고 자연청기에 녹아 사람의 내부가 매우 깨끗하고 신체의 외부 피부색이 매끄럽고 아름답다. 동시에 소화가 영양을 흡수하는 능력을 향상시키고, 사람의 활력을 높이고, 신체 자체의 잠재적 기능과 선천적인 특수한 자질을 유발하여 사람의 심신 개조를 완성할 수 있다.

체중 감량 조건

정보안내는 사람을 먹는 상태에서 먹지 않는 상태로 직접 데려갈 수 있기 때문이다. 원칙적으로 누구나 이런 효과를 얻을 수 있지만, 안전을 위해 정신환자나 정신병력이 있는 사람, 몸이 특히 약한 사람, 암 말기 환자, 생활이 스스로 돌볼 수 없는 사람, 내장출혈이나 피를 토하는 사람, 궤양이 뚫린 사람, 특히 심각한 심근경색 환자, 특히 심각한 신장질환 환자, 심한 심장병이나 협심증 환자, 심장신장 이식 환자, 심한 폐결핵 환자, 감염성 질환 환자, 심각한 선천적 결핍자 (노동능력 완전 상실, 청력시력, 치매자 포함).

다이어트 원칙

밸리 다이어트 헬스는 인체의 자기헬스 기능을 제고하고, 사람의 체질과 항병 능력을 강화하는 데 중점을 둔다. 밸리 살을 빼는 것과 현대 한의학, 심리학의 유기적 결합은 질병을 예방하고 조절하는 완벽한 통일을 이루며 의료 재활 발전의 객관적 법칙에 더욱 부합한다.

크로스 밸리 다이어트의 과학성은 단순히 크로스 밸리 다이어트를 하는 방법이 아니라 전통문화의 정수와 현대과학의 헬스 원리, 심리학 원리를 효과적으로 결합한 것이다.

다이어트는 깊은 과학과 이론적 내포를 가지고 있다. 현대 과학과 의학이 발전할수록 그 과학 이론과 실천의 가치를 드러내고 증명할 수 있다. 따라서 과학의 과곡 다이어트의 기본 경로는 현대과학과 우수한 전통문화의 정수를 결합하는 것이다. 현대과학의 최신 사상과 전통 양생의 고전 이론으로 밸리 다이어트 실천을 지도하고, 이를 바탕으로 현대자연환경과 사회환경에 적응하는 새로운 이론과 신기술을 창조하는 것이다.

5 대 특징

1, 녹색은 안전하고 반등하기 쉽지 않다: 주사를 안 맞고, 약을 먹지 않고, 지방을 빼지 않고, 기구를 쓰지 않고, 신체를 손상시키지 않고, 격렬한 운동을 하지 않고, 업무 학습에 영향을 주지 않고, 고통도 없고, 독성 부작용도 없다. 위 지방을 효과적으로 소비하여 위를 원래 크기로 되돌리고, 폭식을 거부하고, 에너지 소비와 흡수의 균형을 맞추고, 지방 축적을 줄이는 데 효과적이다.

2. 즉각적인 혜택을 볼 수 있다. 일부 중등도 비만 고혈압 인구에게는 이날 효과를 볼 수 있고, 1 ~ 2 근은 날씬하며, 혈압은 빠르게 낮아질 수 있다. 살을 빼는 동시에 건강, 주병, 디톡스, 미용, 헬스, 강신, 조리의 여러 가지 효능을 받을 수 있다.

3. 식습관을 철저히 조절한다: 식량이 끊어진 후 위지방이 기본적으로 소모되고 위가 정상 크기로 회복되고 식습관이 완전히 바뀌고 식이구조가 조정되며 인체의 소화 흡수 기능이 균형을 이루고 식사량이 정상 수준에 도달한다.

4. 고대 패션, 무통편안함: 도교에서 유래한 것으로 유럽과 아시아에서 유행한다. 경혈을 마사지하고, 환경이 우아하고, 음악이 은은하여, 속세를 멀리하고, 진정으로 긴장을 풀게 한다.

5. 허리와 복부의 지방 감소 효과가 매우 좋다. 허리, 등, 사지지방은 기적적으로 사라지고 속도가 매우 빠르며 인체의 자가 치유 능력을 활성화시켜 비만으로 인한 다양한 질병을 최대한 치료하며 건강을 크게 회복한다.

건강 팁:

구체적인 다이어트 방법은 완전히 과학적이지 않다. 인체 생리과학 연구에 따르면 인체는 생명 활동을 유지하는 기본 영양소 (단백질, 탄수화물, 지방, 섬유소, 미네랄, 물, 식이섬유 등) 를 필요로 한다. 이 영양소들은 주로 음식을 통해 섭취되며, 음식 없이는 인체가 제대로 작동하고 운행할 수 없다. 구체적인 다이어트 방식은 인체가 어떤 음식도 먹지 않고, 자연력을 흡수하여 체내의 혼탁한 불순물을 치우고, 현대음식 장애로 인한 체내 독소 축적에 일정한 역할을 하지만, 사용시간이 너무 길어서는 안 되며, 모든 사람이 다 어울리는 것은 아니다. 다이어트를 하려면 불완전한 금식법을 시도해 볼 수 있는데, 이런 방법은 바람직하지 않다.