여배우로서, 더 많은 연극을 받기 위해, 그들은 자신의 몸매 관리에 대해 매우 엄격하다. 많은 여자 스타들도 나름대로의 다이어트 방법을 가지고 있지만, 많은 다이어트 방법은 고통스럽고, 심지어 지방 흡입이나 위 절개와 같은 수술을 통해서도 고통스럽다. 하지만 많은 여자 스타들이 다이어트를 통해 다이어트를 하지만, 다이어트 방법은 포기하기 쉽다. 여배우 제니의 다이어트 방법은 매우 불교적이다. 한번 봅시다.

모두 알다시피, 얀니는' 무림외전' 이 방영된 후에야 정식으로 인기를 얻었다. 그 당시 그녀는 35 세였다. 그녀가 관중에게 남긴 인상은 뚱뚱하고 촌스러워 고향말로 가득 차 있다는 것이다. 하지만 최근 몇 년간 인기 드라마가 방영되면서 제니의 이미지도 크게 달라졌다. 예를 들어, 얀니는 올해 거의 50 세가 되었는데, 여전히 소녀처럼 보이는데, 주로 살이 빠졌기 때문이다.

제니가 행사에 참석했을 때 다이어트에 대해 여러 차례 질문을 받았다. 그녀는 다이어트를 위해 많은 노력을 했다고 말했다. 그녀는 저녁을 먹지 않는 것 외에도 다이어트 약을 먹었고 다이어트 후에도 운동을 포기하지 않았다. 한 인터뷰에서 얀니는 살을 빼는 방법이 특히 간단하다고 말했다. 아침과 점심은 정상이지만, 그녀는 저칼로리 저지방 음식을 먹고, 저녁은 적게 먹거나 먹지 않고, 다이어트는 8 ~ 60 까지 해야 한다.

사실, 다이어트로 살을 빼는 방법은 단지 제니가 말하기는 쉽지만, 실제로 실행하기는 쉽지 않다. 그러나, 우리가 이해하는 여자 스타의 입에서 아침과 점심이 정상인 것은 아니다. 우리가 일반적으로 볼 때, 정상적인 먹는 방법은 큰 물고기 고기일 수 있고, 어떤 음식이든 먹을 수 있다. 여자 스타에게는 보통 과일이나 야채 샐러드, 각종 삶은 채소, 잡곡 등을 먹는다. 그들이 말하는 것은 정상적인 음식에 고칼로리 기름이 함유되어 있지 않다는 것이다.

다이어트를 선택한 이상 저칼로리 저지방 음식을 꼭 먹고 다식을 적게 먹어야 한다. 열량이 아무리 낮더라도 매일 배불리 먹으면 살이 찌기 어렵다. 하지만 다이어트 기간에도 가능한 한 정식을 먹어야 하는데 정말 빨리 날씬해질 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 다이어트명언) 짧은 시간 내에 저녁을 먹지 않는 것은 괜찮지만, 헬스를 하려면 반드시 저녁을 먹어야 한다. 그렇지 않으면 나중에 역효과를 낼 수 있다.

<천천향상> 녹화에 참석했을 때, 왕한은 야니가 다이어트를 하지 않고 저녁을 먹지 않으면 자연히 살이 빠졌다고 말했지만, 야니는 배가 고프면 먹는다고 말했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 그녀는 사실 살을 빼려면 얼음과 차가운 음식을 적게 먹어야 하고, 습도가 높은 사람은 살이 찌기 쉬우므로 평일에는 따뜻한 음식을 많이 먹어야 한다고 말했다. 하지만 이는 많은 사람들이 하기 어려운 일이다. 특히 여름에는 젊은이들이 차가운 음료를 마시거나 마시는 것을 좋아한다.