김달의 26 일 월자식 예: 기술함량이 있는 월자식은 어떤 효과를 얻을 수 있습니까?
유방관 우리 모두는 신생아가 생리적으로 체중 감량을 할 수 있다는 것을 알고 있는데, 이것은 정상이다. 아이의 몸무게가 10 일 후 출생시와 비슷하거나 신생아기 내내 몸무게가 600 그램까지 길면 아이가 평소에 배불리 먹었다는 의미다. 응, 아이가 배불리 먹었을 때 그래. 만약 당신의 아이가 지금 이미 이러한 조건을 충족한다면, 부모에게 억지로 아이에게 먹이지 말 것을 건의합니다. 아이를 다시 먹이면 아이가 젖을 뱉을 가능성이 높다. 자매들이 아기의 침을 뱉는 심각성을 명확하게 판단할 수 있도록, 소원은 침을 뱉는 현상을 가래와 침을 뱉는 두 가지로 나누었다. 유유: 구토 동작은 없지만 고통스러운 표정이 없는 유즙이 입에서 흘러나와 딸꾹질, 복부, 온몸의 힘을 동반하는 현상을 유유유라고 합니다. 젖을 토하다: 젖을 토하고, 토하고, 표정이 고통스럽다. 이렇게 분류하면 대다수의 아기들이 유유를 가지고 있는데, 이것은 발전 중인 현상이다. 아기가 젖을 흘리면 어떡하지? 아기가 늘 젖을 흘리니, 부모는 잘 돌봐야 한다. 아기가 울거나 기침을 하지 않고 젖을 뿌린 후 정상적으로 먹고 정상적으로 자라는 한 걱정할 필요가 없다. 유분 메커니즘에 근거하여 유분이 뚜렷하고 잦은 아기의 경우, 부모는 체위 요법을 취하여 유유 현상을 완화해야 한다. 체위요법: 수유 후 학부모는 아기를 비교적 정확한 자세로 유지하고, 아기 침대 옆을 15 ~ 25 도 올리고, 아기의 온몸을 15 도 경사면에 올려놓으면 음식물 흐름을 효과적으로 줄일 수 있다. 등을 두드리다.
기술 함량이 있는 월식은 다음과 같은 효과를 얻을 수 있다.
악로를 배출하고, 장을 윤택하게 하고, 자궁을 수축시키고, 변비를 예방한다.
체질 조절, 화재 감소, 안신, 이뇨, 붓기, 면역력 강화.
보혈은 음양을 기르고, 유즙 분비를 촉진하며, 상처를 아물게 한다.
█3 자 공식 "모두"
하루 여섯 끼, 영양이 전면적이다.
월식은 하루에 여섯 끼이다. 아침, 저녁 세 끼 외에도 각각 9 시 30 분, 15,19: 30 의 세 끼 식사가 있습니다. 원칙은 영양이 전면적이고, 소금이 적고, 기름도 적고, 설탕도 적고, 조미료도 적다는 것이다. 아침, 중, 저녁 세 끼는 고기와 야채를 곁들여야 하며, 매 끼니마다 적어도 6, 7 가지 무늬를 갖추어야 한다.
█' 난폭함' 의 3 자 비결
음식의 다양화로 잡곡을 많이 먹는다.
가능한 음식의 다양화, 균형 잡힌 식단, 영양이 전면적이다. 일상 음식에서는 잡곡과 견과류를 많이 먹을 수 있다. 밥을 찌면 옥수수, 흰 참깨, 고구마, 캐슈, 땅콩을 넣을 수 있습니다.
█: 3 자 공식의 "희소성"
국을 많이 마시면 우유가 좋아질 것이다.
좋은 우유를 원한다면 국이 없어서는 안 된다. 주의할 점은 영양육수가 점심에만 나타나고, 아침과 저녁은 채식국이나 죽 위주로, 오후와 저녁은 스프를 위주로 한다는 점이다. 오후에는 해산물 찜 계란, 닭고기 수프, 우유 파파야, 파파야 제비집 등을 만들 수 있습니다. 밤에는 막걸리 데친 계란, 아이스캔디 실버, 설리국을 먹을 수 있습니다.
월식은 어떻게 먹습니까? 한 달 동안 김달의 예를 살펴 보겠습니다.
1 일
아침 식사: guiyuan 대추 차+찐 무 조각.
점심: 쌀죽+당귀붕어탕
저녁 식사: 진주 산센탕+볶음.
가식: 무 미역국
유방관 우리 모두는 신생아가 생리적으로 체중 감량을 할 수 있다는 것을 알고 있는데, 이것은 정상이다. 아이의 몸무게가 10 일 후 출생시와 비슷하거나 신생아기 내내 몸무게가 600 그램까지 길면 아이가 평소에 배불리 먹었다는 의미다. 응, 아이가 배불리 먹었을 때 그래. 만약 당신의 아이가 지금 이미 이러한 조건을 충족한다면, 부모에게 억지로 아이에게 먹이지 말 것을 건의합니다. 아이를 다시 먹이면 아이가 젖을 뱉을 가능성이 높다. 자매들이 아기의 침을 뱉는 심각성을 명확하게 판단할 수 있도록, 소원은 침을 뱉는 현상을 가래와 침을 뱉는 두 가지로 나누었다. 유유: 구토 동작은 없지만 고통스러운 표정이 없는 유즙이 입에서 흘러나와 딸꾹질, 복부, 온몸의 힘을 동반하는 현상을 유유유라고 합니다. 젖을 토하다: 젖을 토하고, 토하고, 표정이 고통스럽다. 이렇게 분류하면 대다수의 아기들이 유유를 가지고 있는데, 이것은 발전 중인 현상이다. 아기가 젖을 흘리면 어떡하지? 아기가 늘 젖을 흘리니, 부모는 잘 돌봐야 한다. 아기가 울거나 기침을 하지 않고 젖을 뿌린 후 정상적으로 먹고 정상적으로 자라는 한 걱정할 필요가 없다. 유분 메커니즘에 근거하여 유분이 뚜렷하고 잦은 아기의 경우, 부모는 체위 요법을 채택하여 유유 현상을 완화해야 한다. 체위요법: 수유 후 학부모는 아기를 비교적 정확한 자세로 유지하고, 아기 침대 옆을 15 ~ 25 도 올리고, 아기의 온몸을 15 도 경사면에 올려놓으면 음식물 흐름을 효과적으로 줄일 수 있다. 등을 두드리다.
다음 날
아침 식사: 삶은 달걀+새우 혼란
점심: 밥 2 개+표고버섯+참마 갈비찜.
저녁 식사: 토마토 국수+우유 찐빵
추가 식사: 대추 밤나무 죽+흑설탕 물
셋째 날
아침 식사: 통밀빵+두유+바나나
점심: 흰쌀밥+조개두부국
저녁 식사: 닭고기 수프, 신선한 고기, 혼돈, 튀김 멜론 조각.
식사 추가: 와인 양조 미트볼+호두
넷째 날
아침 식사: 삶은 계란+보라색 감자 찐빵+미끄러운 계란 쇠고기 죽.
점심: 흰밥+셀러리 튀김 백합+죽순 콩나물 믹스
저녁 식사: 쌀죽+탕수등심+말린 쌀동과탕.
식사: 작은 토마토+대추 실버 귀 수프
5 일째
아침 식사: 검은 참깨 페이스트+통밀빵+딸기.
점심: 흰밥+콩 돼지발탕+토마토 계란.
저녁 식사: 롤+튀긴 허리 꽃+안젤리카 양고기 냄비.
가식: 용과시미
여섯째 날
아침 식사: 치킨 샌드위치+찐 복숭아+호두 우유.
점심: 밥+참마 갈비찜+마늘 인형 요리.
저녁 식사: 화어죽+볶음 요리.
식사: 실버 시드니
일곱째 날
아침 식사: 삶은 계란+흐르는 모래 가방+두유.
점심: 흰밥+참기름 닭+상추볶음.
저녁 식사: 닭고기 수프 버섯 국수+감자 실크.
식사 추가: 검은 참깨 페이스트+바나나 우유
여덟째 날
아침 식사: 뜨거운 우유+닭고기 샌드위치+포도.
점심: 흰밥+토마토소갈비찜+완두콩볶음.
저녁 식사: 돼지 간 시금치죽+배추환국+볶음심.
식사: 밀기울 (부자) 비스킷+우유
9 일째
아침 식사: 삶은 계란 +2 쌀죽+신선한 고기만두.
점심: 흰 쌀+찐 농어+버섯 닭 날개
저녁 식사: 산센동과탕+화롤+모듬 다시마
식사: 우유 과일 죽
10 일
아침 식사: 삶은 계란+맥아죽+사과.
점심: 오곡밥+고기볶음표고버섯+다시마 갈비탕.
저녁 식사: 호박 죽+훙사오러우손
식사 추가: 용 과일+호두 커널
1 1 일
아침 식사: 삶은 계란+산센탕
점심: 밥+무+여주 스크램블 에그.
저녁 식사: 화롤+참기름 돼지 간+두부 뇌채엽탕.
식사: 계원연밥 수프+밀기울 (복) 과자.
12 일
아침 식사: 신선한 새우만두+검은 쌀죽+탕수무.
점심: 밥+무실어탕+여주달걀볶음.
저녁 식사: 화롤+참기름 돼지 간+두부 뇌채엽탕.
식사: 치즈 케이크
13 일
아침 식사: 팥빵+귀리 호박죽+사과.
점심: 밥 2 개+양파 해삼+죽순 돼지 간.
저녁 식사: 시금치 토마토 볶음면+생선 머리 버섯+아마란스 살코기 수프.
식사: 대추 밤죽
14 일
아침 식사: 양파 케이크+삶은 계란+시금치 돼지 간죽.
점심: 흰밥+밤사오지+찐 거북.
저녁 식사: 찐 쇠고기 국수+모듬 다시마+사과.
식사: 우유 호두 이슬
15 일
아침 식사: 채식만두+호박 옥수수죽+삶은 계란
점심: 해산물 밥+무갈비찜+돼지간 볶음.
저녁 식사: 튀김 찐빵+해삼 두부 냄비
식사: 요구르트+블루 베리
16 일
아침 식사: 돼지 손 죽+메추라기 달걀+달고 신 오이.
점심: 삼선카오스+파폭탕수쇠고기+마늘향인형요리.
저녁 식사: 죽순 튀김 고기+양주 볶음밥
식사 추가: 바나나 우유+무설탕 과자.
17 일
아침 식사: 과일죽+고구마 완자
점심: 흰밥+황화채 붕어탕+콩나물 무침.
저녁 식사: 양상추 죽+3 실크 곰팡이
가식: 작은 탕원에 술을 곁들인다.
18 일
아침 식사: 산약죽+삶은 계란+쇠고기 파이
점심: 흰쌀밥+가리비 동과탕+탕수무
저녁 식사: 롤+새우 두부+미역국
식사: 바나나 우유
19 일
아침 식사: 대추 실버 귀 수프+삶은 계란
점심: 천층전+보라색 고구마 계란탕+새우튀김.
저녁 식사: 참마 갈비탕+대구볶음+야채 가방.
가식: 막걸리와 계란
20 일째
아침 식사: 삶은 계란+계원 쌀죽+샐러리무침.
점심: 흰밥+닭고기버섯찜+볶음요리.
저녁 식사: 맥아죽+통밀빵+사과
식사: 과일 샐러드
2 1 일
아침 식사: 크림 만두+쇠고기 무죽+오이 스튜.
점심: 현미+호박 새우 수프+튀긴 곰팡이.
저녁 식사: 찐 롤빵+멜론 갈비 수프
가식: 호두 두유+귀리
22 일째
아침 식사: 용 과일+요구르트+치즈 쿠키
점심: 밥+사오닭날개+붕어 수세미탕.
저녁 식사: 천층떡+인형요리+연근볶음.
식사: 우유 시미+망고
23 일째
아침 식사: 양 뼈 쌀죽+야채 가방
점심: 밥+강낭콩+말린 쌀동과탕.
저녁 식사: 콩나물 튀김 빵+표고버섯 냄비+오이 비빔밥.
가식: 오트밀과 과일죽
24 일째
아침 식사: 검은 참깨 페이스트+복숭아 파삭 파삭 한+바나나
점심: 흰쌀밥+목수육+무우우우엉탕
저녁 식사: 양배추 가방+치킨 죽+양배추 튀김 곰팡이.
식사: 대추, 찹쌀, 두유, 포도
25 일째
아침 식사: 동과 토마토 볶음면+요구르트
점심: 오곡밥+족발 죽순탕+참깨닭.
저녁 식사: 오이 새우만두+호박죽+탕수배추.
식사 추가: 찐 키위 셀러리
26 일째
아침 식사: 오리 죽+신선한 만두+귤.
점심: 흰쌀밥+동과 곤약탕+동과볶음
저녁 식사: 화롤+표고버섯 허리 조각+고수농어탕.
식사: 오렌지 주스+치즈