흡연과 음주는 현재 많은 중년 남성의 기준이다. 직장에서 남성은 직장에서 많은 경우 흡연과 음주를 피할 수 없다.

담배를 피우고 술을 마시면 사람들 사이의 거리를 빠르게 좁힐 수 있지만, 일의 완성을 더 잘 촉진할 수 있다. 하지만 담배를 피우고 술을 마시는 습관을 오래 유지하면 남성의 건강에 어느 정도 부담을 줄 수 있다. 흡연과 음주 외에 규칙적인 성생활도 남성이 주의해야 할 한 방면이다.

기혼 남성은 나이가 들면서 생활스트레스와 업무스트레스를 증가시킬 수 있다. 이런 빠른 리듬의 생활스트레스는 남성의 신체 기관의 작동을 늦출 수 있다. 남편과 아내 사이의 성생활에 영향을 미칩니다.

1, 술은 몸에 해롭다

많은 남성들에게 음주는 생활 습관이며, 심지어 직장 생활에서 없어서는 안 될 부분이다. 현재 많은 곳에서 알코올 음료가 출시되어 많은 여성들이 이런 알코올 음료를 매우 좋아하게 되었다.

음주 문화가 우리나라에서 전해진 지 오래다. 사람을 기쁘게 하고, 술을 많이 마시면 몸에 손상을 입히고, 가끔 조금만 마시면 혈액순환을 촉진시켜 사람들이 일에 더 잘 투입할 수 있도록 도와준다. 사교 활동에서 소량의 술을 마시면 모두의 교류에 대한 흥미를 높이고 분위기를 좋게 할 수 있다.

하지만 우리가 오랫동안 술을 마시는 습관을 유지한다면, 많이 마시든 적게 마시든 몸에 해를 끼칠 수 있다. 알코올은 우리의 혈액순환에 들어가 간을 통해 분해된다. 술을 오래 마시는 습관을 유지하면 간경화의 확률이 높아질 수 있다.

술을 마시는 양은 모두가 생각하는 그런 것이 아니다. 마시는 시간이 길수록 알코올 도수가 좋아진다. 사람마다 체질이 다르기 때문에 일정 범위의 알코올을 분해할 수 있다. 너는 술 마시는 빈도와 수량 때문에 자신의 분해 능력을 바꾸지 않을 것이다.

업무생활에서 소량의 음주를 연구할 수 있다. 많은 남성들이 많은 경우 음주를 피할 수 없기 때문이다. 하지만 음주량을 줄이려면 50 대 이상 음주를 중단하는 것이 좋다.

흡연은 만성 자살과 같습니다.

장기 흡연은 건강에 해롭다. 많은 흡연자들은 이미 10 여 년 20 여 년 동안 흡연 습관을 유지했을 것이다. 흡연이 인체에 미치는 피해는 갑자기 나타나지 않고 장기 축적을 통해 나타난다. # Xia Fang 건강 가이드 #

흡연자는 흡연 때문에 자신에게 짧은 쾌감을 주지만, 이런 쾌감은 오래가지 못하며, 이런 쾌감은 중독성이 생기기 쉽다. 흡연으로 인한 연기가 폐로 흡입되면 폐의 활성화를 낮추고 폐암 등 폐질환 위험을 증가시킨다.

따라서 새로운 습관을 유지하는 사람들에게는 가능한 한 빨리 담배를 끊고 건강을 보호해야 한다. 수천 명의 사람들이 폐암에 걸릴 위험이 일반인보다 10 배나 높다는 것은 끔찍한 수치이다. 네가 사랑할 거라고 생각하지 마라, 너는 자신으로부터 멀리 떨어져 있다. 나쁜 생활 습관을 유지하면 병의 위험과 확률이 크게 증가할 수 있다.

부부 간의 지나친' 상호 작용' 은 양을 소모한다.

부부 상호 작용이 나보다 적다. 어느 정도까지, 그는 부부의 감정을 증진시키고 생활에 약간의 즐거움을 더할 수 있으며, 모든 사람은 일정한 생리적 필요를 가지고 있다. 부부 간의 활동은 여성을 포함한 남성의 생리적 요구를 크게 해결할 수 있다.

그러나 부부가 너무 많이 상호 작용하면 남성의 신장 기능이 떨어지고 정자의 질이 영향을 받아 남성의 양기를 소모한다. 신장 기관은 남성의 안드로겐과 호르몬 분비와 밀접한 관련이 있다.

신장 기능이 이상하거나 불완전하면 정력이 부족해 부부 교제에 강한 피로감이 생길 수 있다. 따라서 특히 35 세 이상 남성은 부부 생활에서 반드시 횟수에 주의하고 일주일에 2~3 회 빈도를 유지해야 한다.

남성의 건강을 위해서는 연령대에 따라 자신의 부부 생활에 적합한 빈도와 횟수를 찾아 일정한 법칙을 유지해야 남성의 건강을 해치거나 지나치게 방종하지 않을 수 있다.

결론:

담배를 피우든 술을 마시든 잦은 부부 생활이든 남성의 건강에 어느 정도 영향을 미치고 해를 끼칠 수 있다. 가능한 한 빨리 담배를 끊고 술을 끊고 안정된 부부 생활을 유지하는 것이 가장 좋은 상태다.