음식의 어떤 조합이라도 뚜렷하다. 음식과 운동은 우리의 체질을 바꾸는 기초이기 때문이다. 너의 김방화지청자첩을 좋아하는데, 나는 살을 빼는 것이 아니라고 말할 수 있다. 너의 답은 반드시 긍정이어야 한다. 그래서 만약 당신이 음식과 운동에 협조하지 않는다면, 나는 당신에게 이 물건이 정말 크지 않다고 말합니다. 음식과 운동의 통제를 통해 어떤 다이어트 성형 방법이든 생활 습관을 근본적으로 바꿔야 한다는 것을 알게 될 것이다. 특히 음식과 운동은, 이런 효과는 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다. 19,