김신당표 다이어트 캡슐의 다이어트 효과에 대해 부작용이 있는지 자체 성분으로 직접 분석할 수 있다. 성분으로 볼 때 이 다이어트 캡슐의 성분으로는 설사 연잎, 결명자, 포리 등 다양한 한약이 포함되어 있어 자연적이며 양약 위주의 다이어트 약에는 부작용이 상대적으로 적다. 하지만 변쇼는 캡슐 다이어트 약인 한 한약이 얼마나 많이 섞여 있든 간에 한약을 최상의 약효 상태로 유지하기 위해 방부제를 첨가하는 경우가 많기 때문에 다이어트 약을 많이 먹으면 좋지 않을 것이라는 점을 상기시켜 드리고 싶다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 위 부분의 분석을 통해 김신당표 다이어트 캡슐은 부작용이 적다는 것을 알고 있지만 많이 먹는 것은 권장하지 않는다. 살을 더 잘 빼려면 잡곡을 많이 먹고 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 먹고 장의 움직임을 촉진하는 것이 가장 좋다. 동시에 하루에 6000 보 이상을 꾸준히 걷는 것이 좋다.