언론의 폭로에 따르면, 중리티 (WHO) 는 오랜 몸조리를 거쳐 마침내 효과를 거두어 이미 임신을 했다고 한다. 한 네티즌이 우연히 중리티 한 세트를 태웠는데, 사진 속 중리티 () 과 시어머니 () 가 함께 쇼핑을 하고, 이날 중리티 푸른색 운동복을 입고, 몸매가 둥글고, 복부가 통통하며, 임신 냄새가 물씬 풍겼다.

임신이 노출된 뒤 중리티 모습을 드러낸 것도 이번이 처음이다. 사진에서도 중리티 살이 쪄서 허벅지도 많이 뚱뚱해 보인다는 것을 알 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 중리티 재치있게 시어머니 옆에 기대어 있는 걸 보니 고부 관계처가 괜찮은 것 같아요. 하지만 중리티, 시어머니도 겨우 10 살 차이지만, 함께 서 있는 것은 확실히 두 세대의 차이다.

이 일은 두 가지 측면을 포함한다. 하나는 중리티 () 가 이미 고령의 임산부이고, 하나는 중리티 정비가 잘 되어 젊어 보인다. 이 두 가지 측면에 초점을 맞추겠습니다. 나이 많은 임산부는 무엇을 주의해야 합니까

나이 많은 임산부의 임신기는 적령 임산부의 위험보다 훨씬 높기 때문에 임신기에도 각별한 주의가 필요하다.

1, 임신 중 합병증의 발생에주의를 기울이십시오. 고령 산모는 임신 어느 단계에서든 지쳐서 더 많은 관심을 기울여야 한다.

2, 영양 균형에주의를 기울이십시오. 임신 기간 동안 음식 문제에 대해 여러모로 문의할 수 있으며, 우선 음식의 다양성이 중요하다. 생활 속에서 가정 요리를 좀 먹을 수 있다.

3, 적당량의 휴식과 적당량의 운동이 필요합니다. 운동과 휴식의 결합이 가장 좋다.

4, 제 시간에 생산 검사, 부주의 할 수 없습니다. 산검사는 제때에 실시해야 하며, 많은 경우 태아 안전에 대한 참고로 사용될 수 있다.

음식: 고령 임산부는 자궁의 기능에 따라 감소하기 시작하지만 태아는 자궁태반을 통해 모체의 영양을 흡수하여 성장하고 발육하며, 자궁기능이 떨어지면 태아가 흡수하는 영양도 줄어든다. 식이영양 섭취에 주의하지 않으면 고령 산모가 가장 많이 나타나는 태아발육 불량이 태아의 조산이나 만월 샘플을 일으키는 현상이 나타날 수 있다. 음식은 고단백 저지방 위주로 장기간 고지방 고열량 위주로' 생육생태' 가 생기기 쉽다면 칼슘, 철, 아연, 비타민 등의 보충에도 각별한 주의를 기울여야 한다.

운동: 고령 임산부가 많은 경우 일을 할 때는 조심해야 하지만 운동은 적당량이어야 하며, 부딪히거나 다른 상황이 발생해도 운동하지 않는 것을 두려워한다고 말할 수는 없다. 방법 방법이 적당량만 주의하면 됩니다. 고령 임산부에게 권장되는 운동 방식은 산책, 임산부 체조, 임산부 요가 등 비교적 안전한 운동이다. 고령 임산부는 골반저 근육이 퇴화하기 시작하면서 골반저 조건도 나빠지고, 적절한 운동을 자주 하면 골반저 근육탄력을 높이고 자연분만에 더 잘 대처할 수 있다.

임산부 검사: 고령 임산부 임신 검사는 반드시 제때에 완성해야 하며, 의사의 건의에 따라 적절한 증가검사를 해야 한다. 고령 임산부가 임신질환이나 많은 불확실한 문제가 발생할 가능성이 높기 때문에 면밀한 검사를 하면 미연에 예방할 수 있다. 특히 제왕절개수술사를 가진 고령 임산부보다 임신 검사 횟수를 늘리고 자궁을 많이 검사해 임신 말기에 자궁 파열 증상을 피해야 한다. 중년 여인이 어떻게 피부를 가꾸는가

중년 여성으로서 나는 깊은 감명을 받았다. 피부가 느슨해지고 물이 많이 부족해서, 일상생활에서 우리가 어떻게 간호를 할 수 있을까. 매일 화장품을 사용하는 것 외에. 중년 여성으로서, 우리는 안팎으로 조절해 피부를 개선하는 데 더욱 주의를 기울여야 한다. 그렇지 않으면 밤에 화장을 지우고 나면 거칠고 어두운 얼굴이 눈에 띈다. 얼마나 우울한가. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 또 중년 여성은 짙은 화장을 해도 여전히 얼굴의 흠집을 가릴 수 없다. 오히려 드러나는 위장을 하고 싶어 더욱 불완전함을 부각시키고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언)

그래서 나는 음식에서 먼저 변해서 어떤 음식을 먹으면 피부에 좋다. 나는 무엇을 먹을 것인가. 평소 채소와 과일을 많이 먹고 뜨거운 물을 많이 마시면 피부가 윤기가 나고 부드러워진다. 과일과 채소는 알칼리성이 풍부하기 때문에 자주 사용하면 혈액 속의 젖산이 크게 줄어들고 땀으로 피부 밖으로 배출된다.

동물성 음식을 먹는 것을 줄인다. 왜냐하면 그것들이 생산하는 물질은 혈액 속의 요산 젖산을 증가시킬 수 있기 때문이다. 땀을 배출한 후 피부 표면에 머무르는 사람은 멈추지 않는다. 사실 표면 세포는 피부 퇴화로 탄력을 잃고 거칠어서 주름과 색반이 생긴다.

수면을 개선하고 스트레스를 줄이는 것이 미용의 간단하고 효과적인 방법이다.

채식 후 피부세포가 생기가 넘치고 피부색도 개선돼 건강한 광택이 나고 예전보다 섬세하고 탄력이 있다고 느낄 수 있다. 채식에 비타민 E 가 다량 함유되어 있기 때문에 피부에 광택을 유지하는 만병통치약이다.

또한 식물성 식품에 들어 있는 미네랄섬유는 혈액 속의 유해 물질을 효과적으로 청소하여 대사 과정 전반에 걸쳐 영양분과 산소를 충분히 공급할 수 있습니다.