스키니를 자주 입으면 복근이 이완되어 등을 지탱하는 데 불리하다.

스키니 착용의 위험

1, 혈액순환에 영향을 미침

평소에 출근할 때는 사무실 의자에 앉아 주말에는 집에서 하루를 앉는다. 더욱이, 나는 스키니진을 입고, 원래 운동이 부족했던 하체가 스키니에 묶여 순환이 원활하지 않아 동상, 발바닥 오한, 다리 무감각 등의 증상이 나타났다. (윌리엄 셰익스피어, 레깅스, 레깅스, 레깅스, 레깅스, 레깅스, 레깅스)

2, 사타구니 흑화

몸에 꼭 끼는 옷을 오래 입으면 사타구니의 피부색이 어두워질 수 있다. 사타구니의 피부가 비교적 연약하기 때문이다. 타이트한 옷을 오래 입으면 원단이 피부와 과도하게 마찰되어 색소침착이 형성되어 피부색이 어두워질 뿐만 아니라 피부염이나 모낭염을 일으킬 수 있다.

확장 데이터:

가장 효과적인 다이어트 방법:

1, 꾸준히 단련하다

살을 빼려면 성공에는 운동이 없어서는 안 되지만, 운동이 살을 빼는 것은 아니다. 운동을 꾸준히 하면 더 빨라지고, 살을 빼면 더 건강해지고, 곡선이 더 건강해진다는 얘기일 뿐이다. 여분의 열량은 운동에서 소모될 수 있고, 전신의 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜 다이어트 효과를 더욱 높일 수 있다.

2. 천천히 먹어요.

평소에 밥을 먹을 때는 반드시 식사속도를 늦춰야 한다. 너무 빨리 먹으면 위장이 소화되지 않고 영양소도 잘 소화되지 않기 때문이다. 만약 우리가 그것을 사용한다면, 그것은 침대 밖에 쌓이고, 지방의 축적은 점점 더 많은 비만을 초래할 것이다. 그래서 평소에 밥을 먹을 때는 천천히 씹는 방식을 취해야 한다. 이렇게 하면 위장을 건강하게 유지하고 살을 뺄 수 있다.

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