1, 전염병 기간 동안 집에 있어? 잠을 너무 많이 자고, 휴식을 불규칙하게 하고, 어떻게 해야 할지, 어떻게 해야 할지 모르겠어요?

수면에 영향을 미칩니까? 무슨 일이야? 건강이 또 있나요? 자신의 건강을 관리하고 자신의 건강을 보장합니까? 수면은 신체의 면역력을 높일 수 있습니까? 。 하지만, 특히? 잠을 많이 자면 역전? 성공할 수 있을까? 어지럽고 정신이 부진하다. 전염병 기간에는 외출할 수 없지만 집에서 여가 시간을 이용해 의미 있는 일을 할 수 있다. -응? 예를 들어, 집과 더 많은 시간을 보낼 수 있을까요? 함께, 언급? 지식수양, 자기가 좋아하는 일을 하고, 더 많은 것을 얻을 수 있을까? 확실해요. 일과 휴식의 불규칙성이 나빠질 수 있습니까? 체내 순환, 면역력 감소? 그러므로 우리는 제때에 일어나서 밥을 먹고, 좋은 수면을 보장하고, 동시에 운동을 강화해야 한다.