1, 검은 콩 갈비탕

검은콩갈비탕은 매우 간단한 신장탕이지만 효과는 확실히 좋다. 검은콩은 신장보혈, 항로방지의 효능을 가지고 있는데, 속담에 검은콩은 신장의 계곡이라는 말이 있어 검은콩의 신장효과를 볼 수 있다. 갈비는 또한 신장양혈, 보중익기의 효능을 가지고 있어, 둘 다 함께 매치하면 신장정을 잘 공고히 할 수 있다.

2, 해삼 오리 수프

해삼 오리탕은 오리고기와 해삼으로 만든 음식이다. 해삼은 신장의 좋은 상품으로 해팔진 중 하나로 장양 신장과 익정 충전의 효능을 가지고 있다. 오리고기는 위, 신장, 제습 해독 효능이 있다. 해삼오리탕은 신장결핍으로 인한 불면증, 땀, 무기력 등의 불편함을 효과적으로 나타낼 수 있다.

3, 참마 치킨 수프

참마 치킨 수프는 당근, 참마, 닭고기와 함께 만든 보양요리입니다. 당근, 산마는 모두 비위를 기르는 효과가 있고, 산마는 예로부터 신장익정을 보충하는 좋은 제품으로 여겨졌으며, 게다가 신장을 보충하는 닭고기까지 더해져 이 산마 닭고기탕은 신장허로 인한 오줌 빈도, 정자 등을 효과적으로 개선할 수 있다.

4, 호두 돼지 허리 수프

호두 돼지 허리 수프는 호두, 대추, 돼지 허리로 만든 음식이다. 호두는 신장건뇌, 노화 방지 효능이 있고, 돼지 허리는 신장기, 방광을 통하는 효능이 있으며, 게다가 피를 보양하는 대추도 있다. 이 호두돼지 허리탕은 신장허로 인한 요통, 유정, 식은땀 등을 효과적으로 개선할 수 있다.

5, 검은 닭 wolfberry 수프

우계구기자탕은 우계, 구기자, 참마로 만든 보양탕이다. 검은 닭은 자음신장과 양혈의 효능을 가지고 있고, 구기자는 간신장의 효능을 가지고 있으며, 참마는 신장고정, 강근장골의 효능을 가지고 있다. 이 검은 닭구기자탕은 간 신장 결손으로 인한 피로, 허약 등을 효과적으로 개선할 수 있다.

6, 신선한 새우 버섯 수프

새우버섯탕은 새우, 버섯, 김으로 만든 음식으로 맛이 신선하고 신장작용이 좋다. 새우는 신장장양을 보충하는 흔한 식품이며, 버섯과 김도 신장을 보호하는 효능이 있으며, 인체의 면역력을 높일 수 있다. 새우버섯국을 자주 마시면 남자의 신장 결핍 상태를 잘 개선할 수 있다.

7, 굴 두부 수프

굴두부탕은 굴과 두부로 만든 신장요리로, 이 수프는 만들기가 간단하고, 또한 속속 없는 신장효능을 함유하고 있다. 굴은 공인된 신장식품으로 남성의 성기능을 개선하고 정자의 생성을 촉진할 수 있다. 두부도 영양가가 매우 높은 음식이다. 그러나 재료가 신선함을 보장해야 한다는 점에 유의해야 한다.

8, 흰 무 양고기 국물

백무양육수는 겨울의 백무와 양고기로 만든 신장가품이다. 양고기는 신장장양의 역할을 하지만, 아쉽게도 너무 기름기가 많고, 백무는 마침 지방을 떨어뜨리는 작용을 하고, 백무는 겨울의 작은 인삼이라고 할 수 있다. 이 백무양육수는 남자가 겨울에 신장을 기르기에 가장 좋은 음식 중 하나이다.

결론: 이는 남자가 신장장양탕을 12 개 마시는 것으로, 흔히 미꾸라지두부탕, 실붕어탕, 호박띠어탕, 참마 양갈비탕 등이 있다. 그렇다면 일상생활에서 이런 간단한 신장탕을 놓지 않으면 약보다 효과가 떨어지지도 않고 약보다 더 안전하다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)