보통 감기는 사라지지 않고, 다만 감기에 걸린 사람의 수가 크게 줄었다. 1. 종남산원사는 인체와 신종 코로나 바이러스 간의 대립에 대해

한 번 인터뷰에서 종남산원사는 인체와 신종 코로나 바이러스 대결에 대해 인류가 병원체 감염 후 발병할 수 있는지 여부와 발병 심각성은 병원체 수, 독성, 인체 면역력 두 가지 측면에서 * * * * 작용의 결과라는 두 가지 이유를 설명했다.

우리는 독감 바이러스가 바이러스이고, 신종 코로나 바이러스 역시 바이러스이며, 우리가 잠시 바이러스의 독성을 좌우할 수 없을 때, 신체의 보호를 강화하거나 자신의 면역력을 높일 수 있다면, 바이러스를 멀리하거나 바이러스를 이길 수 있다. 2. 감기의 수가 크게 줄어든 것은 우리가 신종 코로나 바이러스 예방과 함께 독감 바이러스를 예방했기 때문이다.

1. 인플루엔자 바이러스와 신종 코로나 바이러스 전염의 주요 경로는 같다.

독감과 코로나 모두 호흡기 전파 질환에 속한다. 구체적인 전파 방식 측면에서는 차이가 있지만, 주요 전파 경로 방면에서는 동일하다. 이 주요 전파 경로는 비말 전파.

2. 사람들은 신종 코로나 바이러스 감염을 예방하는 동시에 독감 바이러스 감염을 효과적으로 예방했다.

마스크를 쓰고 여행하고, 타인과 적절한 거리를 유지하고, 손을 자주 씻는 등 개인위생습관, 부지런히 창문을 열고 환기하는 등 신종 코로나 바이러스 감염을 예방하는 개인보호조치일 뿐만 아니라 독감 바이러스 감염을 예방하는 보호조치이기도 하다. 3. 독감 바이러스 감염을 더 잘 예방하거나 감기를 피하기 위해서는 여러 방면에서 면역력을 강화해야 한다.

인불병, 면역력은 우리 자신의 방어 시스템이다. 종남산원사가 말했듯이, 우리는 신종 코로나 바이러스, 독감 바이러스를 멀리하고 자신의 면역력을 강화하는 데 매우 중요한 역할을 한다. 그렇다면 어떻게 우리 자신의 면역력을 높일 수 있을까?

1. 백신을 접종하다.

코로나 백신 접종은 신종 코로나 바이러스 감염을 예방하거나 신종 코로나 바이러스 위험을 줄이는 것과 마찬가지로 독감 백신 접종은 독감 바이러스의 침입과 부상을 예방하는 효과적인 방법이며, 특히 노약자들은 가을과 겨울이 올 때 독감 백신을 미리 접종해야 한다.

2. 좋은 생활습관을 통해 우리 자신의 면역력을 강화한다.

어떤 좋은 생활 습관이 우리 자신의 면역력을 강화하는 데 도움이 되는가? 다음과 같은 주요 측면이 있습니다.

첫째, 꾸준히 운동을 한다.

신체를 단련하면 우리 서로 다른 신체 기관의 기능을 증강시켜 신체의 소질이나 신체 면역력을 증강시키는 효과를 얻을 수 있다.

둘째, 음식 영양은 합리적이고 포괄적이어야 한다.

식이영양이 합리적이고 포괄적으로 비만과 관련 질병으로부터 우리를 멀어지게 할 뿐만 아니라, 우리 몸의 면역력 강화에 있어서도 똑같이 중요하다.

셋째, 일과 휴식을 결합하고 휴식에 주의하세요.

우리나라에서는 매년 약 60 만 명이 과로로 사망하는데, 그 이유는 과로로 면역력 저하가 발생하여 각종 바이러스나 질병에 기회를 제공했기 때문이다.

넷째, 좋은 마음을 유지하다.

감정이나 정신 상태가 좋지 않을 때 잘 먹지 못하거나 잠을 잘 자지 못하면 면역력이나 신체 상태가 자연스럽게 영향을 받을 수 있다.