잠자리에 들기 전에 어떤 건강음악 추천이 있나요?
일찍이 2000 여 년 전, 중국 의학의 거작' 황제의 내경' 에는' 간은 나무이고, 소리는 뿔이 되고, 뜻은 노여움을 뜻한다' 는 기록이 있었다. 마음은 불, 소리는 불순종, 뜻은 즐거움이다. 비장은 흙이고, 소리는 궁이고, 뜻은 사고이다. 폐 금속, 소리 상인, 야망 걱정; 신장은 물이고, 소리는 깃털이고, 뜻은 두려움이다. " 초점, 바, 공, 상, 울오음은' 천오행' 이라고 불린다.
곡조, 감정, 탁한 기풍이 듣는 동안 공명과 상호 작용을 일으켜 혈맥을 자극하고, 정신을 원활히 하고, 마음을 부드럽게 하는 역할을 하게 하다. 생리적으로 음악의 진동이 인체의 생리적 진동 (심박수, 리듬, 호흡, 혈압, 맥박 등) 과 일치할 때. ), 생리적 공명과 공명을 일으킬 것입니다. 이것은' 황제의 내경' 이' 오음 치료' 를 제기한 심신 기초이다.
음악은 최고의 치료약이다. 악보가 사람의 마음을 파고들 수 있다. (조지 버나드 쇼, 음악명언) 한의학 심리학에서 음악은 감정을 감염시키고 조절하여 몸에 영향을 줄 수 있다. 좌전' 에서는 음악 냄새가 약처럼 건강하게 오래 살 수 있다고 말하기까지 한다. 고대 귀족 궁정에 밴드 가수를 배치한 것은 순전히 오락을 위한 것이 아니라 음악으로 심신을 풀어주는 중요한 역할을 했다.
마음을 가꾸는 음악
자죽조
순수 음악-순수 수동 클라우드 컬렉션
심장 문제는 종종 불면증, 심장 두근거림, 흉민, 이로 인해 흉통, 짜증을 유발한다.
가장 자양한 곡목: 마음을 자양시키는 가장 중요한 것은 평화다. 그래서 추천하는 최고의 곡목은' 자죽조' 다. 이 곡에서 불을 사용하는 특유의 소리와 물의 깃털 소리는 독특하다. 수분을 보충하면 심화가 너무 왕성하지 않게 하고, 불을 보충하면 물기가 너무 춥지 않게 하고, 심장의 기능 운행에 도움이 된다.
최적 청취 시간: 2 1: 00-23: 00. 한의사는 정오에 자는 것을 가장 중요시하므로 정오 전에 반드시 조용해야 한다.
간음악을 기르다
대호가
대유 광령이 흩어지다
간기가 좋지 않으면 우울증, 짜증 등의 감정이 자주 나타나는 반면, 유방팽창, 입고통, 생리통, 혀궤 궤양, 눈이 건조하고 겁이 많고 놀라기 쉬운 등은 외적인 표현이다.
가장 간을 기르는 곡목: 간과 배양이 필요한 곡목은 후가 18 박자입니다. 이 곡에서 김에 속하는 상무음 원소는 좀 무거워서 체내의 과다한 나무기운을 억제할 수 있다. 동시에 노래는 비교적 적절한 물에 속하는 깃털을 완곡하게 배합하여, 물은 나무기운을 잘 가꾸어 부드럽고 매끄럽게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 노래명언)
최적 청취 시간: 19: 00-23: 00. 하루 중 가장 무거울 때다. 왕성한 간기를 억제하고 간기가 과도하게 타오르는 것을 막을 수 있다. 또한, 이때 간이 왕성하여 간을 자양시켜 정상적인 균형을 이루는 데 사용할 수 있다.
건비음악
사방이 매복하다
레전드 파티 왕위-레전드 파티 왕위 pipa 성능
장기간 폭음 폭식, 오미 과성, 사고 과다 등. 비위를 불편하게 한다. 복부팽창, 배변, 비만, 구강궤양, 안색이 노랗게 변하고, 월경량이 적고, 무기력, 위 또는 자궁처짐은 모두 흔한 증상이다.
가장 비장한 곡목: 10 면 매복. 기질은 온화해야 한다. 이 음악은 비교적 잦은 표지와 궁음을 사용하며, 우리의 비위를 잘 자극하여 음악의 자극으로 규칙적으로 음식물을 소화시킬 수 있다.
최적의 청취 시간: 식사 때와 식사 후 1 시간 이내에 감상하면 효과가 더 좋습니다.
폐음악을 기르다
봄 눈-우아한 예술과 문학
레전드 파티 왕위-레전드 파티 왕위 pipa 성능
흡연, 과도한 피로, 호흡기 질환, 주방 기름 연기, 자동차 배기가스, 약물 남용, 부적절한 식생활은 모두 폐 질환, 심지어 암의 원인이다. 목이 아프고, 기침을 하고, 코가 막히고, 천식, 감기에 걸리기 쉽고, 땀이 잘 나는 것은 모두 폐가 좋지 않은 표현이다.
가장 폐를 키우는 트랙: 양춘백설. 폐가스는 윤기가 필요하다. 이 곡조는 높고, 흙에 속하는 궁음, 불에 속하는 윤정, 폐가스, 폐가스, 그리고 폐의 상음이다. 음악을 통해 안팎으로 폐를 철저히 빗질할 수 있다.
최적 청취 시간: 15: 00- 19: 00. 이 시기에 해가 서쪽에서 떨어지기 시작했는데, 그것은 서구의 황금기가 가장 무거운 곳 때문이다. 이 시기에는 체내의 폐기가 비교적 왕성하다. 노래의 멜로디에 맞춰 안팎으로 결합하여 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다.
신장 음악
삼절 매화
전설-"전설" 에서 샤오 공연
신장은 선천적으로 자주 밤을 새고 과로하며 진한 차를 마시면 신장을 다치게 한다. 안색이 어두컴컴하고, 오줌이 잦고, 허리가 시큰거리고 등이 아프고, 성욕이 낮고, 여명 설사가 심해서 모두 신장이 좋지 않은 표현이다.
가장 높은 신장 궤적: "매화 3" 신장 가스를 저장해야합니다. 이 노래에는 느긋하고 적절한 오음 조화가 실수로 오행 상호생의 원리를 적용해, 생성된 에너지원을 한 번에 하나씩 신장으로 수송하고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 노래명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 노래명언) 노래 한 곡을 듣고 나니 기분이 상쾌하고 느긋하다.
최적 청취 시간: 7: 00- 1 1: 00. 이 기간은 하루 중 온도가 계속 상승하는 과정이다. 사람과 자연은 상호 작용한다. 이 기간 동안 해가 점점 떠오르면서 체내의 신장기도 외부의 유혹을 받았다. 이때 금속의 상성과 물속의 깃털 소리를 이용할 수 있다면 신장의 정기를 왕성하게 만들 수 있다.
고혈압의 음악 처방
은탄
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겨울 식탁 나무
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벽지유천
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꿈의 땅
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나는 노를 젓는다.
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당뇨병 음악 처방
샤바드
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숲 판타지아
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냇가의 종소리
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강 위의 달
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변색풍
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천진난만하고 낭만적이다
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천지 멜로디시
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바다가 세차게 흐르고 있다.
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우울증을 완화하는 음악
몽강남
단은영-곽락이 가장 정정하다
정신 음악을 진작하다
보보 그룹
중앙 민족 오케스트라-100 년 고전
음악을 희롱하다.
상곡을 꽂다
루 peiyuan-pipa-매화 sannong
수면을 개선하는 노래 5 곡
완벽한 느낌
벤더리-내 건강 음악은 수면을 향상시킵니다.
유성우
벤더리-내 건강 음악은 수면을 향상시킵니다.
추엽
벤더리-내 건강 음악은 수면을 향상시킵니다.
고산유수
Cao Zheng-남북 guzheng 유명한 노래
달이 높다
린석성-양정헌 비파 음악
14 건강 음악
바람이 맑고 구름이 옅다.
순수 음악-건강 음악
(글쓰기 스타일 참조) 구름과 물처럼 자연스럽고 부드럽습니다.
장 weiliang-건강 음악
물부용
순수 음악-건강 음악
다무 모임 친구
다이아-건강 음악
은빛 달빛 아래
순수 음악-건강 음악
물이 하광이다
순수 음악-건강 음악
수미농영
장 weiliang-건강 음악
영혼
순수 음악-신세기 동양 건강 음악 시리즈 양
빛
순수 음악-신세기 동양 건강 음악 시리즈 양
고산
순수 음악-신세기 동양 건강 음악 시리즈 양
순수 음악-신세기 동양 건강 음악 시리즈 양
순수 음악-신세기 동양 건강 음악 시리즈 양
증기
순수 음악-신세기 동양 건강 음악 시리즈 양
식욕을 자극하는 음악
좋은 보름달을 보내십시오-완벽한 결혼 행복 (신혼 부부를위한)
레전드 파티 왕위-민간 음악집 1
다실 음악
비파어
조콩-비파 신어
어선대의 사람들은 밤에 노래를 부른다
푸나-바이두 쇼-구쟁
서부 까마귀가 물놀이를 하다.
레전드 파티 왕위-레전드 파티 왕위 pipa 성능
옥교 문답
전설-"전설" 에서 샤오 공연
선차
장 웨이 리앙-선 (禅) 언어
쓴 눈으로 차를 우려내다
전설-"전설" 에서 샤오 공연