그럼 몇 가지 자외선 차단 팁을 알려드릴게요. UVA 와 UVB 란 무엇입니까? UVA 와 UVB 모두 피부에 손상을 입힙니다. UVC 로 인한 피해는 더 크지만 파장이 짧기 때문에 대부분 오존층에 의해 격리됐다. UVA 의 자외선은 장파로 피부를 그을려 주근깨, 피부 노화를 일으킨다. UVB 는 단파로 피부가 빨갛게 되고 심지어 화상을 입을 수도 있다. 자외선 차단에 대해 SPF 와 PA 는 무엇인가요? 여름철 화이트닝 도우미: 자외선 차단제, 위의 SPF 의 뜻은 모두 잘 알고 있습니다. SPF 뒤의 숫자는 약 10 분 동안 UVB 손상을 방지합니다. 예를 들어 SPF 15 는 15* 10= 150 분입니다. 하지만 아빠, 그거 아세요? 탁탁은 VUA 의 위험을 가리킨다. 점심용 SPF30 자외선 차단제 피부가 하얗을수록 멜라닌의 보호 작용이 적다. 그래서 보호를 위해 더 고급 자외선 차단 제품이 필요합니다. 이 때문에, 나는 학교에 가는 것 외에 보통 정오에 외출하지 않고, 오후에도 감히 외출한다. 나는 보통 학교에 갈 때 자외선 차단제를 가지고 정오에 학교가 끝날 때 보충한다. ) SPF50 은 야외 수영에 가장 적합합니다. 해변에 가서 짧은 수영을 하고 작은 바람을 쐬면 자외선 차단을 늘려야 한다. 청도에 갈 때 착용하는 것은 돼지기름 마스크를 만드는 것과 같다. 。 。 。 。 。 。 。 외출하면 희게 하기 위해 노출된 피부에 자외선 차단제를 발라야 한다! 자외선 차단제를 어떻게 선택할지 가장 좋은 자외선 차단제는 시중에 나와 있는 페이스트 물리적 자외선 차단제로, 정화장력과 방어력이 좋다. 또 다른 화학 자외선 차단제가 있는데, 바로 흔들면 수정액처럼 흔들리는 것이다. 이 것 같이, 아주 상쾌하 다, 그러나 로션과 유사 하다. 땀을 너무 많이 흘리거나 기름이 너무 걸쭉하면 소모된다. 따라서 이 자외선 차단제를 사용할 때는 상큼한 베이스 오일을 중점적으로 사용해야 한다. 여드름 근육' 사람들은 자외선 차단제가 필요 없다고 생각하지 마세요. 사실' 여드름 근육' 인 사람일수록 자외선 차단이 더 필요하다. 자외선 노출은' 여드름 근육' 을 더욱 악화시킬 수 있기 때문이다! ! ! 햇볕을 쬐면 시중에 나와 있는 대부분의 자외선 차단제를 복구하면 자외선 차단제 복구 로션을 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 로션, 로션, 로션, 로션) 여기 젤리 같은 크리스털 질감과 스킨 하나 추천합니다. 하지만 내 피부는 젊고 부드럽고 상큼한 물에 알코올이 있기 때문에 피부의 기능과 관리를 위해 크리스털 질감을 선택했다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 최근에 누군가가 내 답안을 베끼고 여기저기서 대답하는 것을 발견했다. 나는 이 답이 시빌이 요약한 노동 성과라고 설명했다. 자신을 존중해 주십시오! (* _ _ *) 히히 ... 야수 보편적 미백: 대화에 대한 나의 추구가 일 년 내내 멈추지 않았다는 것을 인정한다. 춘하 가을겨울, 미백은 영원히 볼 수 없는 화제다. 오늘 저는 여러분께' 흑녀' 에서' 햇빛' 으로, 흰색에서 반짝임으로 진화하는 방법을 가르쳐 드리겠습니다. 방법 1: 자외선 차단을 위해 파라솔을 치지 않는다. (남자가 우산을 쓰고 입학하면 눈이 더러워지기 때문이다.) 하지만 챙이 긴 모자를 꼭 써야 한다. (나는 일찍이 자외선을 막을 수 있는' 방폭흑모' 를 착용했다. 왜냐하면 그것은 방폭마스크와 더 비슷하기 때문이다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 도전명언) ), 얼굴, 심지어 목을 완전히 가릴 수 있습니다. 이렇게 두꺼운 외투를 입었음에도 불구하고 나는 안에 자외선 차단제를 발랐다. 자신에게 맞는 자외선 차단제를 찾는 것은 이 무더운 여름에 좋은 친구를 찾는 것과 같다는 것을 기억하십시오. 전신미백을 찾고 있기 때문에 햇빛을 격리하는 조치는 엄격하다. 스탠드 칼라, 어두운 옷 (보통 연한 색의 옷에는 형광제가 함유되어 있어 옷에 맞은 햇빛을 반사한다), 긴팔, 긴 바지, 외투. 햇빛을 몸 밖으로 완전히 차단하고 싶었기 때문에 돈황이라는 여름 최고 기온 42 도의 날씨에도 트렌치코트를 입고 있는 것도 이해할 수 있다. 방법 2: 마스크팩 미백은 어릴 때부터 마스크팩에 대한 애정이 강한 사람에게 유용하고 안전한 미백 마스크팩 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 마스크명언) 저도 큰 S 에서 배운 레드와인 마스크입니다. 그때 마침 방학이라 시험 복습 밤새워 남겨진 여드름과 피부색 문제가 아직 해결되지 않았습니다. 와인이' 노후회동' 의 성품이라는 것을 알기 때문에 한번 해보는 마음으로' 레드와인 마스크' 를 사용했고, 사용 후 다음날 아침 얼굴이 훨씬 매끈해지는 것을 느꼈다. 결국 나는 일주일을 썼는데 피부 문제가 다 없어졌다. 화이트닝 팩을 사용할 때 피부를 한 번 더 사용하면 더 좋다! 꾸준히 쓰면 피부가 나날이 좋아진다! 우유 미백 마스크 이것은 나의 미백 영웅이다. 효과가' 레드와인 마스크' 만큼 빠르지는 않았지만, 반달 동안 꾸준히 사용했는데, 이전의 자국은 다 좋아졌습니다. 처음에 나는 심리적 역할인 줄 알았는데, 학우들이 내가 하얗게 변했다고 말할 때까지 나는 기분이 좋지 않았다. 이 제품은 정말 여러분께 추천해드려야 합니다. 비타민 C 비타민 C 는 사람에게 정말 신기한 것이다. 피부를 희게 할 수 있을 뿐만 아니라 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕을 쬐면 고치고 기미를 없앨 수 있다. 바닷가에 자주 가는 사람은 햇볕을 막기 위해 많이 먹어야 한다. 내가 여기서 말한 세 가지 마스크 중' 수면 마스크' 를 사용하는 것이 좋습니다.' 수면 마스크' 가 맑고 (순천연을 대표함) 알레르기가 없고 흡수 효과가 좋기 때문입니다. 어떤 사람들은 저녁 서리로 쓸 수도 있고, 밤에 자기 전에 바르고, 낮에 깨어나 씻지 않고 피부에 완전히 흡수된다. 부직포의 경우 영양분을 많이 흡수하지만 피부에 완전히 흡수될 수는 없고, 오래 붙이면 피부의 수분을 빨아들일 수 있다. 또한 사용자는 일반적으로 알레르기, 모공 굵기, 납 및 수은 초과의 후유증을 가지고 있습니다. 방법 3: 음식 미백 비타민 C 는 더 이상 말하지 않겠습니다. 내가 전에 말했듯이, "비타민 C 는 사람들에게 정말 신기한 것이다. 피부를 희게 할 수 있을 뿐만 아니라 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕을 쬐면 고치고 기미를 없앨 수 있다. 바닷가에 자주 가는 사람은 햇볕을 막기 위해 많이 먹어야 한다. " 미국 아몬드 (또는 아몬드) 에는 단백질이 들어 있어 미백뿐 아니라 미용도 가능합니다. 매일 이슬을 마시면 매일 우유를 마시는 것처럼 얼굴에 효과가 기록됩니다. 하지만 아몬드를 너무 많이 먹지 마세요. 아몬드가 많이 먹으면 하루에 다섯 개를 먹는 것이 좋다. 미백 우유 외에 새벽에 차가운 우유를 마시면 배변을 없애는 데 도움이 되고, 밤에 잠자리에 들기 전에 마시면 최면에 도움이 된다. 다이어트를 하는 사람들은 저지방 음식, 우유가 가공되지 않은 영양성분, 버무려야 할 치즈는 고열량 음식이라고 말한다. 우리의 다이어트 진실에서 사라질 수 있는 다른 방법이 없을까? 안 돼! 사실 우유와 그 제품은 쉽게 검색할 수 있습니다. 유제품에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 살을 빼는 효과가 있다. 미국 연구원에 따르면 유제품을 장기간 마시는 사람은 유제품을 마시지 않는 사람보다 살이 찌기 쉽다고 한다. 그들은 하루에 세 번 요구르트를 마시고, 한 사람당 5 킬로그램을 찾는다. 체지방의 2/3 도 줄었습니다. 정상적이고 효과적인 영양에 대한 건의는 1 이다. 매일 저지방 우유 3 ~ 4 잔 (주로 보통 요구르트의 크기) 을 마신다. 권고 2. 저지방 요구르트 하루에 세 잔 먹어요. 예, 저는 매일 우유를 마시고 피부를 희게하는데, 나중에 종아리 곡선이 더 이상 예쁘지 않다는 것을 알게 되었습니다. 갑자기 우유가 살을 뺄 수 없다는 것을 깨달았습니다! ! ! ! 일반 우유 포장 백의 뒷면을 볼 수 있습니다. 할머니는 지방이 함유되어 있어요! ! 유제품 (요구르트) 을 마셔야 날씬해요! ! ! 진주가루는 진짜 진주가루를 살 수 있다면 아침저녁으로 한 번씩, 마스크팩으로 쓰면 미백 효과가 눈에 띈다. 핸드크림과 로션을 집어넣는 것은 좋은 선택에 불과하다. 두유에는 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있어 미용미백이 가능합니다. 너 자신을 위해' 구양두장기' 를 한 대 사줄 것을 건의하니, 스스로 하면 안심이 된다. 그러나 남성은 두유를 많이 마시면 안 된다. 두유에는 에스트로겐이 함유되어 있다. 여자가 많이 마시면 미백은 물론 풍가슴도 있지만 남자는 많이 마신다. 。 。 。 。 L-C 미백 제품에는 L-C 성분이 함유되어 있습니다. L-C 농축 에센스 한 병을 사서 화이트닝 제품을 직접 만드는 게 낫겠다. 스킨케어 병에 몇 방울을 떨어뜨리는 것이다. 날이 갈수록 희어지다. 그리고 목도 있습니다. 그를 몸의 일부가 아니라 얼굴의 일부로 여깁니다. 스킨케어 제품과 화이트닝을 할 때 잊지 마세요 ~ ~ ~ ~ 전 스타일을 만들 수 있고 화이트닝 효과가 더 좋습니다. 자신에게 맞는 화이트닝 방안도 찾을 수 있어 간단하고 효과적이다. 네가 군사훈련을 하고 있는 것처럼, 조만간 우유 한 봉지를 마시고, 과일을 많이 먹고, 응급처치를 한다. 군사훈련이 끝나면 다시 나의 방식으로 헛되이 돌아온다.