지방을 줄일 수는 없지만 부종을 없애는 데 좋다. 시각적으로는 더 날씬하지만, 사실은 그렇지 않다. 지방 감량에는 분명히 에너지 소비가 있을 것이고, 수직 다리는 누워서 에너지 소비가 거의 없을 것이다. 부종을 없애는 이유는 우리가 오랫동안 서 있고, 혈액이 하체로 쉽게 돌아가지 않고, 혈액과 조직액의 교환이 줄어들고, 고인 물이 부족하기 때문이다. 다리가 벽에 서 있을 때, 심장은 다리 아래에 있고, 혈액의 흐름이 빨라지고, 고인 물을 쉽게 가져가서 다리가 더 가늘어 보이게 한다.

비슷한 원리는 잠을 잘 때 발바닥이 좀 높아서 발이 마음보다 높고 다리 부종을 없애는 데도 도움이 된다는 것이다.

하지만 이런 일들은 몸이 건강한 상황에서 해야 한다는 점에 유의해야 한다. 제때에 주차하는 것이 불편함을 느끼다.