가을의 날씨는 매우 건조해서 물을 보충할 수 있는 음식을 많이 먹어야 한다. 우리 피부도 물을 빼놓을 수 없다. 그래서 여러분은 가을에 피부 수분 보충에 주의해야 합니다. 자세히 소개해 드리겠습니다. 가을 보건의 오해는 무엇입니까? 알고 싶으면 나와 함께 보자!

병이 없으면 보충할 수 없으니 몸을 지나치게 자양하지 마라. 이렇게 하면 몸에 해를 끼칠 수 있다. 마치 대구간유를 너무 많이 먹으면 중독될 수 있고, 포도당을 장기간 먹으면 몸이 살이 찌고, 혈액 속의 콜레스테롤이 올라가고, 심장질환도 발생할 수 있다.

어쨌든, 많을수록 좋은 것은 아니다. 보충제를 너무 많이 먹으면 건강에 해로울 수 있다. 많은 사람들은 보약을 많이 먹으면 몸을 보양하고, 강신무병이라고 생각한다. 송이버섯 같은 보충제를 많이 먹으면 구역질이 나고 구토가 난다.

약대역으로 밥을 먹을 수 없다. 약을 먹으면 음식으로 몸을 보충하는 것이 좋다. 약을 먹지 않으면, 그것은 매우 비과학적이다. 많은 음식들이 모두 치료 작용을 한다. 샐러리를 먹으면 고혈압을 치료할 수 있다. 무를 먹으면 위를 튼튼하게 하고 소화를 돕는다. 가래를 풀고 기침을 멎게 할 수도 있다. 마를 먹으면 비위를 보충할 수 있다.

비싸지 않은 것이 보양되는 것은 아니다. 저는 생선 가시제비집 같아요. 평소의 파와 고구마만큼 맛있지 않아요. 비싼 보충제는 필요 없어요. 때때로 너의 몸은 이렇게 좋은 보충제를 필요로 하지 않는다.

앞서 말씀드린 것은 가을 보건에 대한 오해입니다. 이제 너도 이해해야 한다. 가을 건강, 올바른 건강 관리 방법에 주의해야 몸에 더 건강한 상태를 가져올 수 있다. 오늘 여러분께 소개해 드리겠습니다. 오늘 소개한 내용이 당신에게 약간의 도움을 줄 수 있기를 바랍니다.