민트는 한약에서 발한 해열제로 사용되는 립형 식물이다. 중장년층이 박하죽을 좀 먹으면 마음을 맑게 하고, 바람을 없애고, 식욕을 자극하고, 소화를 돕는다. 여름에 집에서 박하의' 냉탕' 을 만들어 갈증을 풀고 더위를 식힐 수 있다. 한번 해 보세요.

민트 수프:

민트 잎을 깨끗이 씻고 잘게 썰고 끓는 물로 데친 후 소금과 참기름을 약간 넣으면 정신을 차리고 해독하고 불을 낮추는 효능이 있다.

민트 허브 차:

신선한 민트를 깨끗이 씻고 끓는 물에 우려낸 후 설탕을 적당량 넣고 자연스럽게 식히고 하루 3-5 잔. 자연 청량해더위, 온몸이 편안하고 정력이 배가된다.

박하죽:

민트 15g 달임, 60g 쌀삶은 죽 추가, 죽을 만들 때 적당량의 아이스캔디를 넣고 끓여주면 아침 저녁에도 따뜻하게 드실 수 있습니다.

민트 얼음:

4 그릇의 맑은 물을 끓일 때까지 끓인 다음 박하를 넣고 5 분간 끓인다. 민트 물을 얼음에 넣어 얼음알로 만들다. 목이 아프거나 입이 마르면 얼음알을 집어 입에 넣고 씹어라. 여름에는 기온이 높아서 사람들이 에어컨이 있는 곳을 자주 드나들기 때문에 감기에 걸리기 쉽다. 감기를 예방하고 치료하고, 인후통을 완화하고, 생진을 촉진하고, 박하얼음을 먹는 것이 좋다.

박하차:

민트로 차를 우려내면 일반차와 마찬가지로 민트 속 박하뇌와 민트 케톤을 이용해 바람을 제거하고 열을 식힐 수 있고 차는 청량감을 느끼며 열 이뇨를 위한 약이다.

민트:

박하유 10g, 막걸리 50ml, 황주 0.05l 을 준비합니다. 박하유를 막걸리, 황주와 섞어 아침저녁으로 공복에 마신다. 해열 해독, 건위 청음의 효능이 있다.

금, 은, 민트차:

민트, 금은화는 끓는 물로 우려낸 후 5 분 동안 덮어 꿀을 넣는다.

용도: 땀띠

알림: 박하성이 차갑기 때문에 장기간 복용하면 안 된다.

항 피로 음료: 오이와 콩의 신선한 조합

소요 시간: 5 분

식재료 (4 인분): 오이 1 개, 1/2 리터 두유, 민트 3 개.

준비 방법:

1, 오이는 껍질을 벗긴다. 그것을 분쇄기에 넣고 으깨다.

2. 두유를 넣고 좋은 민트 잎을 선택하세요. 저어주세요.

3. 네가 그것을 먹어도.

식이요법

민트는 약용 기능도 있고 식용 기능도 있다. 주요 식용 부분은 줄기와 잎이며 즙을 짜는 데도 사용할 수 있다. 식용에 박하는 조미료, 향료, 술, 차로 쓸 수 있다.