첫째, 보건은 자신을 책임지는 보살핌이자 가족을 안심시키는 생활방식이다. 양생은 이미 생활습관에 녹아들어 자신의 건강에 불리한 방식은 이미 도태되었다.

한 사람의 건강은 역시 한 사람이 좋은 생활을 하는 존재감이다. 예를 들어, 그는 젊었을 때 특히 밤을 새는 것을 좋아했는데, 그는 부작용이 없을 것이라고 생각했다. 나중에 그는 위협을 느꼈기 때문에 밤을 새고 싶지 않았다.

안정된 직업을 가지고 게으름을 피우고, 하루 종일 일찍 나가고 늦게 귀가하는 정력이 없는 등, 한 사람이 양생하거나 열심히 발전하는 방향감은 역동적인 세상의 예우 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)

양생은 만족스러운 상태를 찾아 나쁜 마음을 바꾸는 것이다.

둘째, 양생계의 피로는 생명과 생활의 평행 세계이기도 하다. 의식주행으로부터 신입생을 얻고, 기복에서 인심을 얻는 것이 건강한 세계를 운영하는 자연이다.

한 사람은 근심 걱정 없는 것을 좋아하고, 보건은 이미 개방된 세계의 완만한 치료가 되었다.

바빠도 바꿀 수 없는 것처럼, 어떻게 소탈하고 소탈하게 뿌리는 것이 완벽하다. 빠른 리듬의 불꽃과 느린 리듬의 불꽃은 함께 걷는다.

근심 걱정 없는 마음가짐을 좋아하는 사람은 보건이 이미 칼집에서 나와 매서운 박자를 가지고 있다.

마치 세외도원의 의미 세계를 발견한 것 같다. 우아하고 저속한 세상은 매일 다채로운 생활에 힘쓰고, 마음은 자연과 함께 있고, 현실은 항상 아름답다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언)

셋째, 보건은 좋은 습관으로 조건을 주고, 이상적인 대항을 관리해야 한다. 생활에서 출발하는 즐거움은 가장 좋은 건강방법이고, 현실로 바꾸는 매력은 가장 편안한 건강관리다. (조지 버나드 쇼, 행복명언)

한 사람의 보건은 심리세계의 완벽한 결말을 암시한다.

예를 들어, 거리는 왼쪽에서 오른쪽으로 바뀌었고, 오랫동안 의리 없이 추구해야 할 시간을 결정하였다. (존 F. 케네디, 시간명언)

한 사람의 건강도 청환의 길에 나루터를 만들고 시간과 세월의 풍경을 안고 서로 껴안을 것이다.

예를 들어, 한 가족이 왔다갔다하는 것은 모두 서로 호응하고, 모두 독립반응이다.

생은 계속 날뛰고 있다.