몸을 건강하게 유지함으로써 소년은 몸을 보충하거나 회복하는 것을 의미한다.

건강을 유지하는 것은 동사인가 명사인가. 원래는 여러 가지 방법으로 생명을 유지하고 체질을 강화하고 질병을 예방하여 생명을 연장하는 의료 활동을 가리킨다. 양육, 즉 양육, 유지 보수, 보충의 의미; 생명은 생활, 생존, 성장을 의미한다. 현대의 의미에서' 양생' 이란 인간의 생명과정의 법칙에 따라 물질과 정신에 대해 적극적인 심신 유지 활동을 하는 것을 말한다.

보양이란 생명법칙을 따르고 적당한 운동, 외적 관리 등을 통해 신체기능과 외적 피부를 조절하고 적절한 기능을 회복하는 것을 말합니다. 이것이 양생의 첫 번째 단계입니다.

수양은 시야를 넓히고, 마음을 이해하고, 견문을 넓히는 것을 가리킨다. 자신의 도덕적 자질의 배양과 향상을 통해 심신의 휴식과 수양을 얻어 수련의 목적을 달성하다.

보양은 천지 4 시의 법칙에 따라 전신을 자양시키고 조리하여 병을 예방하고 연년을 연장하는 목적을 달성하는 것을 말한다.

양생은 본질적으로 오장을 보양하여 생명을 지속시키는 것이다.

양생은 한의학, 재활, 영양학, 미학, 심리학, 국학, 물리학, 화학, 예술, 요리, 운동학, 도교 등 많은 학과를 포함하는 종합 과학이다.